À propos de BodyBe
BodyBe vous accompagne vers un mieux-être global grâce à une approche personnalisée et holistique. Nous proposons des cours collectifs variés (Sophrologie, Bodymind, Pilates, Gym douce, etc.), inspirés de différentes méthodes pour s'adapter à vos besoins spécifiques. Que vous cherchiez à vous détendre, à gagner en tonicité, à soulager des tensions ou à améliorer votre posture, nos séances sont conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs. Nous offrons également un accompagnement individuel personnalisé, des stages pour approfondir vos connaissances et des randonnées pour allier bien-être et découverte. Chez BodyBe, l'accent est mis sur la bienveillance, la convivialité et l'adaptation à chaque individu, pour un chemin vers l'épanouissement corporel et mental.
Services proposés par BodyBe
Questions fréquentes sur BodyBe
Pourquoi devrais-je choisir BodyBe pour mon bien-être ?
Chez BodyBe, nous pensons que le bien-être est une approche holistique. Nous proposons des activités physiques adaptées à vos besoins, alliées à des techniques de relaxation et de développement personnel. Notre objectif est de vous accompagner vers un mieux-être durable, en tenant compte de votre corps et de votre esprit.
Quelles sont les différences entre les cours collectifs et l'accompagnement individuel ?
Les cours collectifs sont parfaits pour une approche conviviale et motivante, avec des exercices adaptés à différents niveaux. L'accompagnement individuel, quant à lui, est personnalisé et vous permet de travailler sur des objectifs spécifiques, avec un suivi adapté à votre évolution.
BodyBe propose-t-il des activités pour tous les niveaux ?
Absolument ! Nos cours et programmes s'adaptent à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé. L'important est de trouver l'intensité qui vous convient, et nous sommes là pour vous guider.
Quelles méthodes sont utilisées dans les cours collectifs de BodyBe ?
Nos cours s'inspirent de différentes méthodes comme la sophrologie, le Pilates, le bodymind, la gym posturale, etc. Nous privilégions une approche holistique, en adaptant les exercices à vos besoins plutôt qu'à une méthode spécifique.
Quels sont les bénéfices des stages proposés par BodyBe ?
Nos stages vous permettent d'approfondir une technique ou de vous initier à différentes méthodes de bien-être et de développement personnel. Ils sont organisés dans différents cadres (week-end, midweek, en ville ou en pleine nature) pour une expérience enrichissante et variée.
En quoi consistent les randonnées organisées par BodyBe ?
Nos randonnées sont une occasion de bouger, de se connecter à la nature, de partager un moment convivial et de découvrir de nouveaux paysages, le tout dans une ambiance chaleureuse et détendue.
What our clients say
Based on 19 reviews
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Le cours de stretching est vraiment top. Les randos sont agréables et ressourçantes. Véro est toujours dans la bonne humeur, lénergie positive, la bienveillance... ce qui fait de chaque cours/rando une vraie cure de vitamines pour le corps et lesprit. Merci pour tout ça ! Read more
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Il y a cinq ans, javais rêvé de faire le voyage de Saint Jacques de Compostelle, mais je ne savais pas quand ? et comment ? Et une amie ma fait connaître BODYBE. Jai fais ce voyage de marche de Saint Jacques de Compostelle du 15/07 au 31/7/2024 soit 235kms à pieds du PUY-EN-VELAY vers CONQUES en 15 jours ! En tant que suuuper débutante, je lai enfin fait ce chemin sacré de Saint Jacques de Compostelle ! Et avec la guidance de Véronique GILLARD de BODYBE qui est une très belle personne, avec des qualités rares ! Elle est très humaine, à lécoute, patiente et surtout dans la bienveillance pour que chaque personne puisse marcher à son rythme. Je remercie sincèrement Véronique pour toute son attention donnée durant tout ce beau voyage extraordinaire et unique rempli de belles découvertes et de belles rencontres humaines! Elle nous redonne le goût des choses par ses connaissances et ses expériences mais surtout pour la marche et la remise en forme! Agée de 64 ans, je suis vraiment heureuse davoir réalisé mon rêve ! Et je le recommande vivement à tous de faire cette expérience exceptionnelle et inoubliable que jai nommée les trois (M) = MERCI ! MAGIQUE ! MERVEILLEUX ! Hélène (une petite terrienne de Bruxelles). Vendredi le 2 août 2024, Read more
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Merci Vero pour tes cours au top ! On s y muscle en profondeur , on pratique de bons étirements et on apprend à respirer . Bref, un vrai moment de bien être pour démarrer la semaine ! Read more
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Jai fait le chemin de St Jacques, excelente expérience, très bonne organisation. Read more
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2e année de cours pour moi et je ne pourrais plus men passer tellement j en ressens les effets bénéfiques au quotidien. Plus de kiné depuis deux ans alors que j avais besoin de 18 séances par an pour des soucis à la nuque. Véronique est très présente et très attentive à nos besoins du jour. Elle partage une belle énergie qui fait du bien. On ressort de chaque cours plus léger autant dans le corps que dans la tête merci Véronique pour ton implication et ta bienveillance vite jeudi soir Mireille. Read more
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Attention, avec Véronique, vous vous exposez à un risque sévère de développer une addiction à lactivité physique (et non pas le sport pour le sport)! Je vais au cours du lundi soir depuis plusieurs années maintenant (jai commencé en ligne en plein covid). Je ne pourrais plus men passer, car on séclate pendant 90, on chante, on rigole, on danse, le tout en mobilisant les muscles profonds, à notre propre rythme. Le groupe est super chouette, à limage de toute la bienveillance et louverture desprit que Véronique met dans son accompagnement. Les marches quelle organise à intervalles réguliers sont aussi très chouettes. Merci Véro :-) Read more
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La gym, un mal nécessaire ? Avec Véronique, cela fait plutôt un bien fou. Dans une ambiance conviviale, les exercices sont distillés avec professionnalisme et bienveillance. C est du sérieux, mais donné dans la joie. On fait travailler chaque muscle du corps, les détails scientifiques en prime. Quant à la séance de stretching, elle finit de nous détendre. Mieux : nous fait aspirer au cours suivant. Un must ! Read more
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Vraiment un cours de mise en forme accompagné avec expertise, adapté selon les forces et difficultés de chacun et surtout dans une ambiance conviviale! Read more
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Je suis devenu une fan de la swissball ... mon dos adore ! Véronique est attentive à chacun, le tout dans la bonne humeur. Read more
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Voilà une séance que jattends impatiemment chaque semaine, pour prendre soin de soi, se détendre, se centrer, prendre conscience et ressentir. Tout cela sous la guidance bienveillante et experte de Véronique. Je recommande, cela fait un bien fou! Read more
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Veronique est une super prof, bienveillante, à l écoute et qui s adapte facilement. En quelques mois, grâce aux exercices personnalisés, les douleurs au psoas ont disparu. Elle prend le temps de corriger, donner des conseils personnalisés à conseiller sans hésitation. Read more
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Jai découvert le cours du lundi grâce à une amie et je men réjouis. Cours donné avec entrain, joie et grand professionnalisme. Malgré une heure et demi de cours intensif jamais de courbature le lendemain et toujours envie dy retourner chaque lundi et cela sans être sportive pour un sous Read more
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Moi qui navait jamais fait de sport avant, jy retourne chaque lundi avec plaisir. Le groupe est super sympa et très varié, le cours est dynamique et adapté. Véronique est très accueillante et motivante. Elle sadapte à nos capacités et nos difficultés. Excellent cours pour se sentir en forme et améliorer sa souplesse. Merci beaucoup Véronique pour ton cours du lundi. Read more
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Super découverte ! Accueillante, chaleureuse et encourageante. Le cocktail parfait pour avoir envie de se bouger chaque semaine Read more
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Tombée par hasard sur ce cours je me suis laissée tentée après une longue pause de pilates. Je suis ravie davoir trouvé!!! Cours super complet et tout en douceur on fait bien travailler le corps et la posture! Au top. Read more
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Petit groupe. Excellente ambiance. Véronique est très pédagogue, elle est attentive à chacun dentre nous et trouve toujours des alternatives en fonction de nos besoins et de nos difficultés. Tous les lundis, on se retrouve avec grand plaisir. A recommander +++ Read more
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Véro est dynamique et ultra compétente. Jai enfin trouvé le cours parfait malgré mes soucis physiques. Elle tient compte du niveau de chacun et nous aide à développer notre mobilité et notre forme physique. Et tout ça dans la douceur et la bonne humeur. Nhésitez pas à venir tester. Read more
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Le cours de swiss Ball axé sur les problématiques de dos est particulièrement efficace. Laccompagnement personnalisé et individualisé prend en compte la forme du jour de chacun et permet dadapter sa participation à ses capacités du jour. Rien à voir avec une usine à pognon et à numéros anonymes comme il en existe beaucoup trop sur le marché. A chacun son public et ses priorités... Read more
