À propos de Jo Coaching
Jo Coaching, votre coach sportif personnel à Saint-Gilles et Bruxelles, vous propose un accompagnement personnalisé pour améliorer votre forme physique. Nous nous concentrons sur trois axes principaux : la mobilité (amélioration de la flexibilité, de l'équilibre et de la force grâce à des exercices inspirés de l'animal flow), le functional training (entraînement pour faciliter les mouvements du quotidien) et le renforcement musculaire (développement musculaire ciblé pour affiner la silhouette et améliorer la performance). Jonathan Martin, coach sportif expérimenté, adapte son approche à vos besoins et objectifs spécifiques, vous guidant pas à pas vers une remise en forme progressive et durable.
Services proposés par Jo Coaching
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de running
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de stretching
- Coach sportif
Questions fréquentes sur Jo Coaching
Pourquoi devrais-je choisir Jo Coaching pour mon entraînement ?
Parce que j'adapte mon approche à vos besoins individuels. Que vous souhaitiez améliorer votre mobilité, votre force fonctionnelle ou votre musculation, je construis un programme personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme de manière progressive et agréable.
Quels types d'entraînement proposez-vous ?
Je propose des entraînements axés sur la mobilité (avec des exercices de type animal flow), le renforcement fonctionnel (pour faciliter les mouvements quotidiens) et la musculation (pour développer votre force et affiner votre silhouette).
Comment puis-je savoir quel type d'entraînement me convient le mieux ?
Nous pouvons discuter ensemble de vos priorités et de vos objectifs lors d'un entretien. Je vous aiderai à identifier l'approche la plus adaptée à vos besoins et à vos préférences.
Votre méthode d'entraînement est-elle adaptée aux débutants ?
Absolument ! Mon approche est progressive et s’adapte à tous les niveaux, des débutants aux sportifs plus expérimentés. J'accompagne chaque personne pas à pas.
Où se déroulent les séances d'entraînement ?
Je peux vous entraîner à domicile ou dans mon espace d'entraînement, aménagé avec du matériel de base, sans machines intimidantes.
Comment puis-je prendre rendez-vous pour un premier entretien ?
N'hésitez pas à me contacter pour programmer un entretien d'une demi-heure afin de faire connaissance, de définir vos besoins et de voir si je peux vous aider à atteindre vos objectifs.
What our clients say
Based on 14 reviews
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Coach au top ! A l écoute et très compétent ! Résultats garantis
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Je recommande vivement Jo Coaching en tant quentraîneur personnel ! Leur expertise, leur motivation et leur approche personnalisée ont été incroyablement efficaces pour maider à atteindre mes objectifs de remise en forme. Chaque session est bien structurée, stimulante et agréable. Jonathan crée un environnement favorable et encourageant, me poussant à dépasser mes limites tout en rendant le processus amusant. Grâce à ses conseils, je me sens plus forte, en meilleure santé et plus confiante !
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Coach très motivé et aussi très motivant ! Mon expérience a été très bonne et il le fait avec passion. C est adapté à mes besoins et j en suis très satisfait. Je le recommanderais vivement à tout le monde en tant quentraîneur. Merci Jo !
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Super coach!!!! Ma santé te remercie
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Un peu plus dun an que Jonathan est devenu mon coach. Je nétais pas vraiment motivée au début, puis à force de pratiques avec lui, son écoute, son expertise et sa bonne humeur, mont motivé jusquau point où je me dépasse dans des nouveaux défis. Je ne me lasse jamais de ses cours. Et jai toujours hâte du prochain training. Je progresse pas à pas, Jonathan me fait confiance et japprends à reprendre confiance en mon corps et à mes capacités. Merci Jonathan !!
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Je tiens à remercier Jonathan pour son incroyable expertise et sa passion contagieuse ! Grâce à son accompagnement personnalisé et ses précieux conseils, jai pu atteindre des objectifs que je naurais jamais cru possibles. Chaque séance est motivante et parfaitement adaptée à mes besoins. Si vous cherchez un coach attentif, motivant et capable de faire ressortir le meilleur de vous-même, je recommande vivement Jonathan sans hésitation !
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Meilleure décision de 2024! Jo est toujours motivé et motivant! Séances ambiancées qui claquent bien! Avec mon partenaire, on fait aussi des séances en duo: on n a pas le même niveau, mais ça marche quand même! Top du top
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Coach motivant que s adapte parfaitement aux besoins, une belle évolution et progressive. Merci à toi pour ces séances!
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Super coach, travail exceptionnel
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Super coach à conseiller !
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Super
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J ai pris Jo comme coach, et je suis vraiment super satisfait ! Il a tout de suite compris mes besoins et m a préparé un programme qui me convient parfaitement. En plus d être pro, il est hyper sympa et met à l aise dès le départ. Son approche est personnalisée, motivante, et ça rend les séances vraiment agréables. Si tu cherches un coach compétent et convivial, Jo est le bon choix !
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