À propos de I Feel Good
I Feel Good, situé à Bruxelles, offre des services d'entraînement personnel personnalisés et adaptés à vos besoins. Que vous préfériez vous entraîner en salle, en extérieur ou à domicile, nos entraîneurs qualifiés en sciences du sport et en physiothérapie (pour Friedel) vous accompagneront dans la réalisation de vos objectifs. Nous proposons des programmes complets, allant de la prévention des blessures à la rééducation, en passant par des entraînements axés sur la course à pied, la randonnée ou le renforcement musculaire. Notre approche personnalisée et notre soutien constant vous aideront à atteindre votre plein potentiel physique et mental.
Services proposés par I Feel Good
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de crossfit
- Coach de running
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de vie
- Coach sportif
Questions fréquentes sur I Feel Good
Pourquoi choisir un entraîneur personnel chez I Feel Good ?
Chez I Feel Good, nous sommes une équipe d'entraîneurs personnels qualifiés et expérimentés, diplômés en sciences du sport. Nous vous offrons un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et objectifs, que ce soit dans nos studios bruxellois, en extérieur ou chez vous. Notre approche globale, incluant la prévention des blessures et la rééducation, vous permettra d'atteindre vos objectifs de manière sûre et efficace.
Comment se déroule la première consultation ?
La première consultation est gratuite et nous prendrons le temps de répondre à toutes vos questions. Nous vous poserons également des questions pour mieux comprendre votre histoire de formation, votre niveau de forme actuel, vos blessures passées et toute information médicale pertinente. Ensemble, nous définirons vos objectifs et élaborerons une stratégie personnalisée.
Quel est le programme d'entraînement proposé ?
Nous élaborons un programme d'entraînement personnalisé en fonction de vos besoins et objectifs. Nous commençons par des séances faciles pour éviter les blessures et le malaise, et nous progressons progressivement. Vous ressentirez des améliorations significatives au fil des séances, que ce soit en termes de force, d'endurance ou de bien-être général.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Les résultats sont visibles dès les premières séances, avec une amélioration de votre équilibre et de votre endurance. Vous remarquerez une augmentation de votre force après 20 séances environ. L'important est de suivre le programme et de progresser progressivement.
Comment est-ce que je peux me préparer à la première consultation ?
Préparez une liste de vos objectifs, de vos questions et de vos préoccupations. N'hésitez pas à nous faire part de vos expériences passées avec le sport et de vos blessures éventuelles. Plus vous nous donnez d'informations, plus nous pourrons vous aider à atteindre vos objectifs.
Est-ce que I Feel Good s'adapte à tous les niveaux de forme ?
Oui, notre équipe d'entraîneurs personnels est formée pour s'adapter à tous les niveaux de forme, des débutants aux sportifs expérimentés. Nous élaborons des programmes personnalisés pour vous aider à progresser à votre rythme.
What our clients say
Based on 6 reviews
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Cet homme a réalisé le rêve de sa vie : devenir entraîneur personnel avec sa propre salle de sport. Et ça se voit. Il aime vraiment son travail - cest un enseignant né - pas de sergent instructeur. Et il est compétent sans avoir besoin de se montrer. Il prendra le temps de connaître vos besoins particuliers et prétend « connaître son corps » en trois séances. Je vais à sa salle de sport depuis un an et je n ai pas encore été déçu. Lobjectif de ma formation a été atteint... et eux certains. Ai-je mentionné quil parle couramment langlais, lespagnol, le français et le néerlandais ? Read more
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Je recommande FORTEMENT Friedel. Cest un professionnel accompli - il a guidé ma formation pendant plus de 2 décennies et il propose toujours de nouveaux exercices et conseils ! Il sadapte aux besoins changeants, crée de nouveaux défis et trouve des moyens de motiver et dinspirer. Il ma aidé à me remettre des opérations et à retrouver ma forme physique et ma confiance. Il est également extrêmement gentil et attentionné, faisant un effort supplémentaire pour trouver des solutions à toutes sortes de difficultés. Je fais implicitement confiance à ses conseils et il prépare également une excellente tasse de café si vous commencez tôt et avez besoin dun coup de pouce supplémentaire pour démarrer ! Vous aurez beaucoup de chance de lavoir comme entraîneur. Read more
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Excellent entraîneur personnel, motivant (un sacré défi dans mon cas ) et flexible en termes dhoraires. Jai eu quelques problèmes avec mon épaule et lentraînement a été extrêmement utile pour les résoudre. Read more
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Je suis entraîné chez I Feel Good depuis près de deux ans maintenant et je dois dire que les résultats sont tout simplement fantastiques ! Quand je suis arrivé, mon objectif principal était dêtre prêt pour des sessions de windsurf dans les vagues: cest un effort hyper intense de 3 ou 4 heures et souvent dans le froid. Friedel a su parfaitement répondre à ce défi. Après seulement trois mois dentraînement, jai déjà remarqué une énorme différence dans ma performance. Aujourdhui, je passe les vagues sans même avoir besoin de maccrocher au harnais, et je me sens beaucoup plus explosif sur leau. Grâce à lentraînement avec Friedel, jai considérablement renforcé ma musculature, ce qui me permet de ne plus ressentir la fatigue et lessoufflement comme avant. Je peux désormais profiter pleinement de chaque session, me concentrer sur les sauts et les surfs, sans jamais être en mode survie. La transformation est tout simplement incroyable. Comment pratiquer un sport extrême à 55 ans sans I Feel Good ? Sincèrement, je ne le sais pas. Friedel est bien plus quun simple coach, il est un véritable mentor qui considère ses élèves dans leur globalité et sait exactement comment faire pour que nous puissions tirer le meilleur de nous-mêmes. Merci pour tout ceci, Friedel ! Read more
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Friedel fait partie des entraîneurs les plus expérimentés de Belgique. Il est très professionnel. Jai tellement appris de lui. Je le recommande vivement comme entraîneur. Read more
