







À propos de Aurore Fit au Féminin
Aurore Fit au Féminin, c'est l'accompagnement personnalisé pour les femmes qui souhaitent se sentir bien dans leur corps et reprendre confiance en elles. Aurore, coach sportive expérimentée, propose des séances de coaching privé, en duo ou en petit groupe, adaptées à tous les niveaux et objectifs. Que ce soit pour perdre du poids, gagner en force ou simplement prendre soin de soi, Aurore vous guide avec une approche holistique combinant activité physique, nutrition équilibrée et renforcement mental. Elle offre également des séances de coaching en entreprise et de massothérapie. Rejoignez Aurore et commencez votre transformation dès aujourd'hui !
Services proposés par Aurore Fit au Féminin
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de yoga
- Coach de pilates
- Coach de crossfit
- Coach de running
- Coach de natation
- Coach de boxe
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de stretching
- Coach de gymnastique
- Coach de sports collectifs
- Massage suédois
- Massage californien
- Massage aux pierres chaudes
- Massage thaïlandais
- Massage shiatsu
- Massage balinais
- Massage sportif
- Massage relaxant
- Massage deep tissue
- Massage prénatal
- Réflexologie plantaire
- Massage du dos
- Massage du cuir chevelu
- Massage facial
- Massage aux huiles essentielles
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en développement personnel
- Coach en organisation
Questions fréquentes sur Aurore Fit au Féminin
Je suis hésitante à commencer un programme de remise en forme. Comment puis-je être sûre que votre approche est faite pour moi ?
Je comprends vos hésitations. Beaucoup de femmes se sentent ainsi au départ. Mon approche est personnalisée et s'adapte à chaque individu, quel que soit son niveau de départ. Je prends le temps de comprendre vos besoins et vos objectifs avant de créer un programme sur mesure. De plus, j'ai aidé de nombreuses femmes à atteindre leurs objectifs, et leurs témoignages en attestent. N'hésitez pas à les consulter sur le site.
Je n'ai jamais fait de sport auparavant. Est-ce que vos programmes s'adressent aux débutantes ?
Absolument ! Mes programmes sont adaptés à tous les niveaux, des débutantes aux sportives aguerries. Je commence toujours par une évaluation de votre condition physique et je construis un programme progressif et sûr pour vous. L'important est de commencer, et je suis là pour vous guider à chaque étape.
J'ai un emploi du temps chargé. Est-ce que je peux trouver une formule qui s'adapte à mon rythme de vie ?
Oui, je propose différentes formules pour répondre aux contraintes de temps de chacune. Nous pouvons organiser des séances à domicile, en extérieur, ou même en ligne, selon vos disponibilités. L'objectif est de trouver un équilibre qui vous permette de progresser sans vous imposer de contraintes excessives.
Quels sont les bénéfices à long terme de votre coaching ?
Au-delà de la perte de poids ou de l'amélioration de votre condition physique, mon coaching vise à vous aider à retrouver confiance en vous, à vous sentir bien dans votre corps et à adopter un mode de vie sain et durable. Il s'agit d'un accompagnement global qui se concentre sur le bien-être physique et mental.
Comment puis-je savoir si votre méthode est efficace et sécuritaire ?
Mon approche est basée sur trois piliers essentiels : une activité physique adaptée, une alimentation équilibrée et un renforcement mental. Chaque séance est conçue pour respecter votre corps et assurer un entraînement efficace et sécuritaire. De plus, j'ai une formation de coach sportive et j'adapte chaque programme aux besoins spécifiques de mes clientes.
What our clients say
Based on 13 reviews
10
Merci Aurore pour ton coaching exceptionnel, tes encouragements, ta bienveillance lors des séances de sport et bien au-delà. Grâce à toi je retrouve ma forme et le plaisir de faire des exercices. Je fais des progrès a chaque séance. Je te remercie également pour tes conseils de bien être en plus des séances de sport et de ta disponibilité. Si vous cherchez une personne pour vous aider à atteindre vos objectifs en étant à votre écoute et qui vous motive, Aurore est le coach parfait.
10
J ai eu la chance de travailler avec Aurore pour des séances de massage axées sur la perte de poids, accompagnées de coachings sportifs. Son approche est à la fois professionnelle et bienveillante. Les massages ont vraiment contribué à améliorer ma circulation et à réduire les tensions, tout en favorisant une meilleure gestion de mon poids. Les séances de coaching sportifs étaient adaptées à mes besoins. Aurore est à l écoute et a toujours un mot ou une technique qui permet de progresser à son rythme tout en restant motivé. Je recommande vivement ses services à toute personne cherchant à...Read more
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Coach efficace, à l écoute, repoussé les limites de soi-même et objectifs atteints. Merci Coach
10
Aurore est une coach très efficace et investie, elle nhésite pas à adapter ses programmes en fonction des capacités et des objectifs de chacune. Merci Aurore pour tes bons conseils, ta bienveillance et les résultats obtenus ! :)
10
Merci Aurore pour ton accompagnement. Après plusieurs essai de reprise de rééquilibrage alimentaire seule, je me sens bien entourée pour évoluer avec l aide d Aurore. J aime le fait que l on peut faire les exercices de chez nous, avec tout le matériel qui reste simple, apporté par Aurore lors des séances. Très adaptable en fonction de nos besoins (horaires, lieux ) et bienveillante dans sa manière d être. Cela va même parfois plus loin en nous préparant des semaines types d alimentation, pour un coup de boost, mais pas de régime en vu ! Merci beaucoup !
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Merci Aurore pour ce super moment de détente ! Une coach au top !
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Satisfaite 100% avec le coaching dAurore ! Aurore est très à lécoute, bienveillante et enthousiaste. Elle parvient à nous stimuler pour quon puisse se dépasser, sortir de notre zone de confort, sans forcer mais juste assez pour nous challenger et ainsi obtenir une réelle évolution! Je me sens tellement bien depuis que jai fait appel à Aurore pour me coacher... Merci Aurore!!
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10
Les séances avec Aurore sont variées et motivantes, aussi bien pour mes filles adolescentes que pour moi, tout en gardant nos objectifs à l esprit. Un accompagnement sur mesure pour progresser avec plaisir. Merci Aurore !
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Par quoi commencer ? Aurore est vraiment une personne en or, solaire et toujours à lécoute. Elle sait sadapter à toutes vos problématiques et toujours avec le sourire ! En plus de très bien connaitre son sujet quelle maitrise haut la main. Il faut choisir Aurore si vous voulez : - Une coach à lécoute avec laquelle vous passerez un bon moment - Vous remettre en forme et reprendre confiance en vous - Une alimentation saine, équilibrée et avec du goût, adaptée à vos préférences et vos intolérances Mais ny aller pas si : - Vous voulez un coach qui...Read more
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Super expérience de coaching avec Aurore ! Moi qui manquais de motivation, j ai enfin trouvé la personne qui me booste vraiment. Les séances sont top, hyper personnalisées et je me sens à l aise dès le début. En quelques semaines, j ai déjà vu des progrès et gagné en confiance. Merci pour tout !
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Aurore me Coach depuis maintenant deux mois, je suis super satisfaite, elle adapte le cours en fonction de mes envies et de mon corps. Je recommande à 200 % ! Merci !
10
Super suivi avec Aurore. Elle prend bien le temps d adapter en fonction de ma forme physique et de ce que je suis capable de réaliser. Je la remercie pour sa patience, sa gentillesse et pour les résultats que j ai pu obtenir grâce a Aurore !!!