Personal Coach 4U

Op en top personal training ervaring ! Begeleiding via de app, opvolging, metingen .. Heeft mij (en mijn rug) al veel geholpen Let s goooo Read more

- Gebalanceerde trainingen, afhankelijk van de wens en flexibel over de sessies heen - Goede locatie zonder pottenkijkers met alle materiaal aanwezig - Trainers weten waar ze het over hebben en staan je met deskundig advies bij, trainingen zijn ook niet té zwaar (of te licht) Read more

Ben een 5 tal weken geleden bij Patrick en zijn collegas. Naar aanleiding van zijn leuke, no-nonsense Instagram post ben ik hier terecht gekomen. Al zeer blij met het resultaat en vind de trainingen ook leuk, mede door de gezellige sfeer en toffe trainers. Ook de voedingsapp werkt voor mij erg goed. Ik kan dit alleen maar iedereen aanraden !!! Als je al lang wil beginnen aan je lichaam te werken , maar je de motivatie en know-how ontbreekt, dan is DIT uw adres !!!!! Read more

Gestart met volle moed en dit was in de resultaten ook zichtbaar. Een team van coaches gaat aan de slag met jou programma, elks op hun eigen manier, maar altijd met dezelfde goals. De sfeer in de club is altijd ontspannen en dat maakt dat het echt een me time momentje wordt. Opvolging, social media support, voedingsadviezen, mentale coaching het zit allemaal mee in het pakket op een ongedwongen manier en je pikt mee wat je zelf wil. Top! En raad het iedereen aan! Read more

Beste Patrick, Toen je hier net aansloot bij Boost enkele maanden terug en je kenbaar maakte als personal coach ging er bij mij ineens een lichtje knipperen. Er waren er wel al een paar hier de revue gepasseerd maar dit was toch anders. Ik was toen al enkele kilo s kwijt en voelde me stilaan terug fysiek in staat om wat aan sport te doen. Maar na jaren van eten, drinken en weinig lichaamsbeweging is dat niet zo evident, ik zat trouwens met wat schouderproblemen dus moest dat verstandig aangepakt en zeker niet door te zot te doen. Ik maakte dus een aanbeveling met de vraag om van de patattenzak Jan Totté iets beter te maken, nen tomatenzak of ne appelenzak. We deden een 1 op 1, hielden een intakegesprek op de gym en kwamen onmiddellijk tot een overeenkomst. Er werd een schema opgesteld, voeding wordt gescand en bijgehouden, en we gingen van start. Inmiddels ben ik al meer dan half weg in het traject en het gaat alle trainingen beter en beter, jullie zorgen er voor dat ik gemotiveerd blijf, het uur vliegt voorbij. Toch is het fysiek telkens tot op de grens. Op de grens maar niet erover. No pain no gain. Ik kreeg den beste trainer, den Tim, ne schat van ne gast en nog ne gewezen student geschiedenis. 3x raden waar het over gaat tussen het puffen en blazen door. Beste BNI collega s, ik kan jullie Patrick enkel maar aanbevelen. Persoonlijke aanpak, een mooi uitgestippeld traject met realistische doelen en telkens een uur training onder constante begeleiding in een old school gym. Nog efkes en deze patattenzak springt terug over een huis, Read more

Ik train nu een klein jaartje bij coach Tim en ik kan enkel maar zeggen dat ik zeer tevreden ben met de progressie tot nu toe. Mede dankzij zijn motiverende aanpak ben ik zelfs weer volop bezig met het trainen voor een marathon, iets dat ik zeer lang heb laten liggen. Tim is streng, maar altijd eerlijk en hij weet precies wanneer je dat extra duwtje nodig hebt. Bovendien is hij ook gewoon een toffe kerel om mee samen te werken. Als je iemand zoekt die je zowel laat zweten als lachen, dan zit je bij Tim goed! Zeker aan te raden! Read more

Ondertussen train ik reeds meer dan 5 jaar bij Personalcoach4u. Ooit gestart met de intentie om de fysiek te verbeteren, is mijn schema gaandeweg uitgebreid naar een goede combinatie van kracht en cardio. Regelmatig gaan mijn vrouw en/of kinderen wel eens mee trainen. Telkens zijn de trainingen hieraan aangepast, zonder dat mijn programma te licht zou worden . De verschillende trainers hebben hun eigen insteek en aanpak maar het feit dat ik nog steeds progressie maak, zowel in kracht als cardio, getuigen wel van het op één lijn blijven en hun expertise. Read more

Top gasten ! Read more

Mijn ervaring met Patrick en de andere coaches is uitstekend! Hun professionaliteit en expertise zijn duidelijk zichtbaar tijdens de trainingen. Daarnaast waardeer ik hun flexibiliteit in het aanpassen van de sessies aan mijn behoeften en schema. Read more

Een vriendin plaatste een positieve review over jullie en ik moest dringend iets doen. Ik ging naar het intakegesprek en besloot er dan toch maar aan te beginnen. Dat is nu 8 maand geleden en nog geen spijt van gehad. Alle trainers zijn super vriendelijk en houden enorm veel rekening met (kleine) kwaaltjes en de energie van de dag. Ze willen graag vooruitgang boeken, maar doen dat zonder overdreven te pushen. Zijn ook steeds bereid om op je vragen betreffende voeding te antwoorden en denken mee na over gezondheidsgerelateerde issues. Kan het alleen maar aanbevelen als je net als ik over onvoldoende kennis/discipline beschikt om naar een fitness te gaan, maar wel iets aan je gezondheid wil doen. Read more

Ik heb het geluk dat ik sinds enkele maanden mee kan trainen met mijn partner. Ik kwam daar binnen en kon amper een fatsoenlijke lunge laat staan met gewichten. 9 maanden later doe ik RDL s met 40kg , ik weeg zelf 55kg Read more

Ik train al ruim 2 jaar bij Tim en Patrick en de laatste 6 maanden samen met mijn vrouw. We zijn allebei sterker en fitter geworden dan we in lange tijd zijn geweest. Een echte aanrader om in vorm te komen, kijk altijd uit naar de training op dinsdag! Read more

Na elke training ben ik blij dat ik doorzet. Ik heb vaak geen zin om te sporten, maar het resultaat na 6 maanden trainen ( 2 x per week) is positief. Ik voel me beter en zie er beter uit dankzij de persoonlijke aanpak van de coach. Zeer aangename coaches trouwens. Read more

Na elke training een boost in energie. Vooruitgang in kracht en welzijn ! Read more

Ik ben Patrick een tijdje geleden tegengekomen op Facebook en Instagram. Daar ik graag tijd in de fitness doorbreng en soms niet weet of ik alles wel juist doe- voeding en training- heb ik besloten om hem meer te volgen en vervolgens eens een bezoekje te brengen. Hier heb ik nog geen moment spijt van gehad. De nodige tips en tricks ivm juiste voeding, hoeveelheden, juiste oefeningen, zaken die je moet toepassen als je een vrij actieve job hebt waar ook stress bij te pas komt. Hij geeft het je allemaal. Er bestaan zeker geen domme vragen. Ik kan hem alleen maar aanraden. Dikke merci Patrick!! Read more

Al tien jaar train ik ondertussen met Patrick en alhoewel minder intensief dan vroeger, de trainingen blijven steeds efficiënt en doelgericht. Een aangename begeleiding met een persoonlijke touch, die naast het fysieke aspect ook adviserend is op gebied van voeding. Tien jaar met dezelfde trainer (en af en toe zijn assistent(en), dat zegt toch genoeg als aanbeveling? ;-) Read more

Read more

Super tof en professioneel team! Zeer goede tips en begeleiding. Absolute aanrader voor iedereen! Read more

Fantastisch om Patrick en zijn team te leren kennen. Ik zocht via google een personal coach in de buurt en kwam bij hem terecht. Een schot in de roos. Intussen al 1,5 jaar bezig waarbij ik 1 uur per week op een vast tijdstip mijn core training krijg. Niet alleen wordt er gezorgd dat je jezelf telkens naar een volgend niveau brengt (waar je jezelf goed bij voelt) maar ook wordt er specifiek gecoached op bv. extra spierkracht in de benen voor een jaarlijks fietsweekend. No nonsense advies dat tenminste duidelijk en eerlijk is. Dat gaat vervolgens hand in hand met een professionele begeleiding volledig op maat. I love it! Tim P. Read more

Ik ben 8 weken geleden gestart bij Patrick met een trainingsprogramma. Het doel? Fitter worden zonder mijn knieproblemen te verergeren. Patrick steekt er echt zijn hart en ziel in om mijn (been)spieren te versterken en mijn eetgewoontes te verbeteren. Ik train één keer per week en volg mijn voedingsplan vijf à zes dagen per week. Thuis ben ik volop bezig om mezelf nieuwe, gezonde gewoontes aan te meten, volgens Patricks advies. En weet je, ik voel me nu al sterker en energieker, en mijn knie kan al veel meer verdragen. Ik ben ook 2 kg vet kwijt en heb 0,5 kg spier gewonnen. Hoe geweldig is dat? Ik ben echt heel blij dat ik met Patrick aan dit traject begonnen ben. Ik raad hem aan iedereen aan die op een verantwoorde manier aan zijn lichaam wil werken, met de nodige menselijkheid en flexibiliteit. Read more

Je trouve les entraîneurs tous très agréables, ce qui rend lexercice ludique. Je sens également que j ai appris beaucoup plus sur une alimentation saine et sur le corps ici qu au cours de toutes mes années. Mon genou sest également amélioré ! Je suis content davoir commencé chez Personal Coach 4u ! Read more

Je suis extrêmement satisfait de mon expérience avec ce coach personnel. Leurs vastes connaissances et leur approche professionnelle font vraiment une grande différence. Ils sont stricts, mais toujours axés sur les résultats, ce qui est exactement ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. De plus, cest très agréable de pouvoir parler ouvertement de ce que vous voulez réaliser ; ils écoutent vraiment et adaptent leur approche en conséquence. Il est clair qu ils ont une passion pour ce qu ils font et cela se voit dans tous les aspects de leur encadrement. Il existe peu d entraîneurs aussi bons je le recommande vivement à tous ceux qui souhaitent se lancer sérieusement ! Read more

Des coachs formidables avec beaucoup de patience, de connaissances, dexpérience et de professionnalisme ! Gros cul si tu veux perdre du poids, prendre du muscle ou autre. Un bon investissement pour des années avec eux !! Read more

Je suis extrêmement satisfait de mon expérience avec Patrick et son équipe ! Patrick choisit consciemment une approche personnelle et écoute vraiment mes souhaits et mes besoins. Il adapte parfaitement lentraînement à mon corps et à mon âge, avec des objectifs clairs et réalisables. Je reçois également de précieux conseils nutritionnels, visant aussi bien le développement musculaire que la perte de poids. Ce que japprécie vraiment, cest que toute léquipe apporte les mêmes soins et la même attention, ce qui me permet dêtre toujours entre de bonnes mains. Il n y a pas de culture machiste, mais plutôt un environnement accessible et sécuritaire dans lequel je me sens complètement à l aise. Lencadrement personnel et latmosphère détendue en font un endroit où jaime venir, sans avoir le sentiment de devoir être un athlète de haut niveau. Fortement recommandé! Read more

Patrick est une personne très correcte. Il fait ce quil promet, est toujours à lheure et tient ses promesses. Read more

Ik ben blij dat ik voor Patrick en zijn team gekozen heb toen ik besloot dat het tijd was om met krachttraining te beginnen. Ik heb nooit eerder in mijn leven fitness of zo gedaan, dus de drempel was nogal hoog. Maar vanaf het eerste gesprek was er een fijne sfeer. Het is ook fijn dat je de ruimte voor jezelf en je trainer alleen hebt, je wordt niet omringd door (voor mij intimiderende) fitnessjongens en -meisjes. De oefeningen worden steeds zorgvuldig uitgekozen op basis van wat ik wil bereiken en hoe het met mij gaat op dat moment. Ik heb al veel goede adviezen gekregen en krijg er ook steeds meer plezier in! Read more

Ik hou van krachttraining en daarvoor ben ik bij Patrick en Tim aan het goede adres! Ik kies om mijn voeding of gewicht niet op te volgen en dat is helemaal normaal, daar wordt niet op gepusht. Het pushen gebeurt bij de training, waar ik telkens vooruitgang boek, heel leuk! Read more

Ik train nu al enkele maanden onder begeleiding van Patrick, Tim en Justin, en ik kan hun coaching zeker envast aanraden! Wat je leeftijd ook is jong of oud iedereen is hier welkom en voelt zich meteen op zijn gemak. Dankzij de regelmatige feedback over voeding en tips and tricks over krachttraining, is dit traject perfect haalbaar, zelfs voor drukbezette werkende mensen. De persoonlijke aanpak en professionele begeleiding zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft en duidelijke resultaten behaalt. Een absolute aanrader! Read more

Vanaf oktober ben ik samen met mijn partner gestart. We hebben al vrij snel goede resultaten behaald, dankzij de uitstekende begeleiding en motivatie. Zeer tevreden met de voortgang! Read more

Professionele coaching, persoonlijke service aangepast aan wat je nodig hebt, stipt op tijd èn flexibel. Patrick is een aanrader! Read more