À propos de Diëtiste Kristien Smets
Bienvenue sur la page Workomy de Kristien Smets, diététiste et nutritionniste. Kristien vous accompagne dans votre parcours vers une alimentation saine et équilibrée, que ce soit pour perdre du poids, gérer un taux de cholestérol élevé, ou pour toute autre problématique alimentaire. Elle propose des consultations personnalisées pour adultes et enfants, incluant une analyse de la composition corporelle (BIA) pour un suivi précis et un plan alimentaire adapté à votre style de vie. Kristien propose également le programme Equilibre³, une méthode scientifique et efficace pour perdre du poids de manière saine et durable, en combinant des repas équilibrés et des substituts de repas.
Services proposés par Diëtiste Kristien Smets
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Nutrition sportive
- Nutrition pré/post natale
- Troubles du comportement alimentaire
- Nutrition végétarienne/végane
- Allergies et intolérances alimentaires
- Nutrition pédiatrique
- Nutrition pour diabétiques
- Nutrition pour maladies chroniques
- Bilan nutritionnel complet
- Coaching alimentaire à domicile
- Consultation pour perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Suivi nutritionnel sportif
- Consultation pour troubles alimentaires
- Coaching nutritionnel personnalisé
- Bilan nutritionnel complet
- Plan alimentaire sur mesure
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Bilan nutritionnel complet
- Coaching alimentaire en ligne
- Consultation nutritionnelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Bilan nutritionnel complet
Questions fréquentes sur Diëtiste Kristien Smets
Pourquoi choisir un suivi diététique avec moi ?
Je vous accompagne pour atteindre un objectif réaliste et durable. Je ne promets pas de miracles, mais je vous aide à trouver la méthode la plus adaptée à votre situation et à vos besoins. Je m'adapte à votre emploi du temps, que ce soit le matin ou le soir.
Comment se déroule une première consultation ?
Notre première rencontre dure environ une heure. Nous commençons par une prise de contact, puis nous mesurons votre poids et votre taille, et effectuons une analyse BIA. Nous discutons ensuite de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie et de vos objectifs. Ensemble, nous élaborons un plan d'action personnalisé.
Qu'est-ce qu'une analyse BIA ?
L'analyse BIA est une méthode scientifique validée qui permet d'évaluer votre composition corporelle. Elle est simple et indolore. Des électrodes sont placées sur vos mains et vos pieds, et un minuscule courant électrique est utilisé pour mesurer la quantité de masse musculaire, de graisse et d'eau dans votre corps. Ces données me permettent de créer un plan alimentaire personnalisé.
Comment les suivis suivants se déroulent-ils ?
Chaque consultation comprend une nouvelle analyse BIA pour suivre l'évolution de votre poids et de votre composition corporelle. Nous discutons des résultats et adaptons le plan alimentaire en fonction de vos besoins. Nous abordons des sujets comme la gestion du stress, la motivation, les choix alimentaires en extérieur, et l'intégration d'activité physique.
Est-ce que le programme Equilibre³ est adapté à tout le monde ?
Le programme Equilibre³ est une méthode efficace, fiable et sûre pour perdre du poids en conservant votre masse musculaire. Il est possible d'adapter le programme à vos besoins et à vos objectifs, que vous soyez un adulte ou un enfant.
Que sont les repas de remplacement ?
Les repas de remplacement sont des produits conçus pour remplacer un repas traditionnel. Ils doivent respecter des normes strictes en termes de composition nutritionnelle, afin de fournir les nutriments nécessaires au corps. Ils sont une option possible dans le cadre d'un plan alimentaire personnalisé.
Quels sont les avantages des repas de remplacement Equilibre³ ?
Les repas de remplacement Equilibre³ fournissent tous les nutriments essentiels, contribuant à préserver votre masse musculaire. Ils permettent une réduction de l'apport calorique, et facilitent la gestion de votre alimentation. Ils sont formulés pour une assimilation rapide par l'organisme, et réduisent le stress lié au régime.
