À propos de Liever Fit
Liever Fit vous aide à atteindre vos objectifs sportifs, quel que soit votre niveau. Nous proposons des tests d'effort (FIT-test et test de lactate), de l'entraînement personnel et des entraînements en petits groupes dans notre studio. Nous offrons également des entraînements de groupe dans un cadre magnifique. Notre approche personnalisée, basée sur une évaluation approfondie de votre condition physique initiale, vous garantit une progression efficace et sécuritaire, pour un sport plus confortable et plus agréable.
Services proposés par Liever Fit
- Coach sportif
- Coach de préparation physique
Questions fréquentes sur Liever Fit
Pourquoi choisir Liever Fit pour atteindre mes objectifs sportifs ?
Chez Liever Fit, nous comprenons que chaque personne est unique. Nous prenons le temps d’évaluer votre situation de départ, que ce soit votre niveau sportif, votre histoire, vos intérêts et votre style de vie. Cette analyse approfondie nous permet de définir un plan d’entraînement personnalisé et efficace, vous garantissant des résultats rapides et durables. Nous vous aidons à optimiser votre performance et à protéger votre corps des blessures, pour que vous puissiez profiter pleinement de votre activité sportive.
Quelles sont les méthodes d’entraînement proposées ?
Nous offrons des tests d’effort (tests FIT ou lactaciques), des entraînements personnalisés et des entraînements en petits groupes. Nos coachs expérimentés vous guideront et vous accompagneront tout au long de votre parcours, en tenant compte de vos objectifs et de vos besoins spécifiques.
Comment Liever Fit peut-il m’aider à améliorer mes performances ?
En analysant votre situation de départ, nous pouvons déterminer la charge d’entraînement idéale pour vous. Cela vous permettra de progresser plus rapidement et efficacement, tout en minimisant les risques de blessures. Nous suivrons vos progrès et ajusterons votre programme au fur et à mesure, pour vous garantir des résultats optimaux.
Quels sont les bénéfices d’un entraînement personnalisé ?
Un entraînement personnalisé vous permet de progresser plus rapidement et efficacement, en tenant compte de vos besoins et de vos objectifs spécifiques. Nos coachs expérimentés vous guideront et vous accompagneront tout au long de votre parcours, pour vous garantir des résultats optimaux.
Comment Liever Fit s’adapte-t-il à mes besoins ?
Nous adaptons nos méthodes d’entraînement à vos besoins et à vos objectifs. Que vous souhaitiez améliorer votre endurance, votre force, votre souplesse ou votre coordination, nous vous aiderons à atteindre vos buts.
What our clients say
Based on 3 reviews
10
Lieve is een heel aangenaam persoon. De meridianen stretching met persoonlijke begeleiding van haar is heerlijk. Minder blokkades in het lichaam en meer rust. Ik kom graag terug!
10
10
De juiste plaats om als persoon, die zich wil gaan uitleven in het sporten dit op een verantwoorde manier te doen in combinatie met ons dagelijks leven, dat voor ieder op een andere manier is. Tevens ook de gedrevenheid in het sporten is voor ons allen verschillend. Wel vanaf intake naar afleggen test en dan naar een doel werken, daarvoor dien je bij Liever Fit, namelijk TOPcoach Lieve te zijn. Go Go niet twijfelen en je zal me gelijk geven. Thanks.
