À propos de Marc Vos Personal Training
Marc Vos Personal Training vous offre un accompagnement personnalisé et intensif pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, renforcer votre musculature, affiner votre silhouette ou simplement adopter un mode de vie plus sain, nos services s'adaptent à vos besoins et à votre agenda. Nous proposons des séances de personal training individuelles ou en duo, des entraînements en petits groupes, ainsi qu'un accompagnement nutritionnel sur mesure. Notre approche se base sur une analyse de votre mouvement initiale, permettant de créer un programme d'entraînement optimal et de corriger les mauvaises postures. Rejoignez-nous pour une expérience unique et efficace, guidée par des professionnels expérimentés et passionnés.
Services proposés par Marc Vos Personal Training
- Consultation pour perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Suivi nutritionnel sportif
- Consultation pour troubles alimentaires
- Coaching nutritionnel personnalisé
- Consultation pour diabétiques
- Consultation pour allergies alimentaires
- Bilan nutritionnel complet
- Plan alimentaire sur mesure
- Consultation pour intolérances alimentaires
- Consultation pour maladies chroniques
- Consultation pour végétariens/végans
- Consultation pour seniors
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de crossfit
- Coach de running
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de sports collectifs
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en développement personnel
- Coach en nutrition
- Coach financier
- Coach en leadership
- Coach en organisation
- Plan alimentaire personnalisé
- Rééquilibrage alimentaire
- Bilan nutritionnel complet
- Coaching alimentaire en ligne
- Plan alimentaire personnalisé
- Rééquilibrage alimentaire
- Bilan nutritionnel complet
- Plan alimentaire personnalisé
- Rééquilibrage alimentaire
- Bilan nutritionnel complet
Questions fréquentes sur Marc Vos Personal Training
Pourquoi choisir un entraînement personnalisé avec Marc Vos ?
En tant que coach, je réalise une analyse complète de votre mouvement pour identifier les points faibles et les conséquences d'une mauvaise posture. À partir de cette analyse, je crée un programme d'entraînement personnalisé, adapté à votre agenda et à vos besoins. Nous travaillerons ensemble pour surmonter vos limitations et atteindre vos objectifs.
Comment se déroule un programme d'entraînement personnalisé ?
Nous commençons par une analyse approfondie de vos mouvements. Ensuite, je vous propose des programmes d'entraînement adaptés à vos besoins. La première phase vise à corriger les problèmes identifiés dans l'analyse. Nous ajusterons régulièrement votre programme pour maximiser vos progrès.
Y a-t-il des options d'entraînement en groupe ?
Oui, je propose des entraînements en petits groupes (4 à 6 personnes) et des programmes de 10 semaines. Ces formats vous permettent de bénéficier d'une attention personnalisée dans un environnement motivant, en travaillant avec des amis, des collègues ou en rencontrant de nouvelles personnes.
Quelle est l'approche concernant la nutrition ?
La nutrition est un aspect essentiel de votre bien-être. Nous travaillerons ensemble sur des conseils nutritionnels personnalisés, en tenant compte de votre style de vie et de vos préférences. Je peux créer des plans alimentaires avec des exemples de repas et des informations sur les macro-nutriments (glucides, protéines et lipides) pour vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement.
Comment puis-je savoir si un entraînement personnalisé est adapté à mes besoins ?
Je vous invite à prendre rendez-vous pour un entretien gratuit. Nous pourrons discuter de vos attentes, de vos objectifs, de vos problèmes physiques, de votre situation professionnelle et familiale. Nous pourrons ainsi déterminer si mon approche est la solution idéale pour vous.
Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?
En général, nous effectuons 4 à 6 séances pour observer les progrès les plus importants. Ensuite, nous modifions le programme d'entraînement pour une nouvelle période de progression maximale.
Comment est assurée la progression dans le temps ?
Chaque programme d'entraînement est conçu pour vous permettre de progresser. Nous adaptons les exercices, les charges et les répétitions pour maintenir un niveau de progression constant. La clé du succès est la constance.
What our clients say
Based on 7 reviews
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Deskundige begeleiding en motiverende aanpak. Een absolute aanrader voor iedereen die aan zijn gezondheid wil werken! Read more
10
Coach Maarten heeft, door zijn specifieke aanpak op maat, een heel aparte benadering van je vooropgestelde doel. Of je nu fit bent of totaal niet je bent direct op je gemak. De trainingen worden zodanig opgesteld zodat je optimale vooruitgang boekt zonder je te forceren. Maarten heeft naast zijn zeer uitgebreide knowhow en kennis van zaken een zeer fijne persoonlijkheid. Read more
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Maarten is absoluut een TOP coach !!! Hij luistert naar je doel en stemt zijn trainingen individueel af op wat jij echt wil bereiken en nodig hebt. Hij motiveert en coacht op een ongedwongen en eerlijke manier! Hij drijft je tot het uiterste, als jij dit ook wil. Hij wil 100% gaan voor het beoogde doel. Op 10 juni 2023 hadden mijn man en ik onze prachtige trouwdag. 3 maanden daarvoor vertelden we Maarten het doel: strak en afgetraind in het pak voor ons huwelijk! Haalbaar? Zonder twijfel zei hij *ja* Langs beide kanten werd meer dan 100% inzet getoond. Het resultaat: waaaaw !!! Een TROTSE bruid en Coach Maarten ongelofelijk dankbaar voor zijn adviezen, trainingen en peptalk. Een geweldige coach !!! Read more
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De trainingen van Maarten zijn altijd goed opgebouwd en vliegen voorbij. Hij zorgt, ook tijdens de small group trainingen, voor persoonlijke begeleiding en daardoor bouw je snel kracht op. Een echte aanrader! Read more
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Mijn belangrijkste doelstelling toen ik startte bij Maarten met het 10 weken programma was gewichtsverlies door training en voedingsadvies. Het resultaat is eigenlijk veel meer dan dat: naast gewichtsverlies een fitter gevoel, meer energie en een sterker lichaam. Samengevat een algemeen beter in je vel voelen. De trainingen zijn bovendien heel leuk, er is veel afwisseling, een goede sfeer en een goede begeleiding. Echt top en een aanrader! Read more
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Toen ik startte bij Maarten was mijn doel vooral sterker en strakker worden. Ik sportte wel regelmatig, maar ik had nood aan begeleiding met als doel vooruitgang te boeken want dat miste ik vooral. Maarten ontwierp een plan op maat en zorgde ervoor dat mijn lichaam sterker werd, voelbaar en zichtbaar Het is elke keer hard werken, maar het loont! De begeleiding van Maarten is top en ik kan het alleen maar aanraden aan iedereen die lichamelijk en mentaal in topvorm wil geraken. --Ellen Boven Read more
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Personal coach Martin, Een echte aanrader.. Geeft je doorzettingskracht. Read more
