À propos de Move 'n More
Move 'n More, c'est Lies Willemsen, votre coach personnel et experte en course à pied, basée à Noorderwijk. Nous offrons une gamme complète de services pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, que ce soit par le biais d'un entraînement personnel, de séances de course à pied (y compris des programmes Start2Run et des préparations pour des courses de 10 miles ou marathon), d'entraînements en petits groupes ou de séances de Move 'n More-workout. Notre approche personnalisée et motivante, combinée à une expertise approfondie, vous garantit un accompagnement sur mesure pour un mode de vie plus sain et plus heureux. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nous adaptons nos programmes à vos besoins et à vos capacités.
Services proposés par Move 'n More
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de running
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach sportif
Questions fréquentes sur Move 'n More
Pourquoi choisir Move 'n More pour mon entraînement ?
Chez Move 'n More, je suis plus qu'un simple client. Je suis un partenaire dans mon parcours vers un mode de vie plus sain et plus heureux. Je reçois un accompagnement personnalisé, adapté à mes besoins et à mes objectifs. Je suis guidé par une coach expérimentée, Lies, qui connaît une multitude de sports et qui saura m'aider à atteindre mes buts, que ce soit pour la course à pied, le renforcement musculaire ou autre.
Comment Move 'n More s'adapte-t-il à mes besoins spécifiques ?
Chez Move 'n More, nous prenons le temps de comprendre vos objectifs et vos contraintes. Que vous ayez des blessures, des limitations physiques ou des objectifs précis, nous élaborons un programme d'entraînement sur mesure. Nous adaptons les exercices et les intensités pour vous garantir une progression optimale et sans risque.
Quelles sont les différentes options d'entraînement proposées ?
Nous offrons une variété d'options d'entraînement, des séances de coaching individuel aux entraînements en petits groupes. Que vous préfériez la course à pied, le renforcement musculaire ou une approche plus globale, nous avons une solution pour vous. Nous vous aidons à trouver l'option qui correspond le mieux à votre style de vie et à vos préférences.
Comment puis-je savoir si Move 'n More est la bonne option pour moi ?
Nous vous invitons à prendre contact avec nous pour discuter de vos objectifs et de vos besoins. Une première rencontre vous permettra de mieux comprendre notre approche et de voir si elle correspond à vos attentes. Nous sommes convaincus que nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs.
Quels sont les avantages de l'entraînement en groupe ?
L'entraînement en groupe chez Move 'n More offre une ambiance stimulante et motivante. Vous bénéficiez de la dynamique du groupe et de l'encadrement d'un coach expérimenté. Vous pouvez échanger avec d'autres personnes partageant les mêmes objectifs et vous soutenir mutuellement.
Comment puis-je me préparer à mon premier entraînement ?
Avant votre premier entraînement, il est important de communiquer vos objectifs et vos éventuelles limitations physiques à votre coach. Cela permettra de préparer un programme adapté et efficace dès le début.
What our clients say
Based on 5 reviews
10
10
10
Lies est un super coach qui regarde vraiment vos besoins et vos capacités ! Elle est tellement enthousiaste et vous fait repousser vos limites dans le bon sens. Bootcamps et exercices super amusants ! Read more
10
10
Les Small Group Trainings sont toujours dispensés de manière très originale par un coach Lies super enthousiaste ! Super entraînement et plaisir garantis ! Read more
