À propos de Silda Coaching
Silda Coaching vous accompagne vers un mode de vie plus sain et actif. Nous proposons un concept complet incluant des programmes personnalisés, des ateliers variés (sur la nutrition, le soin de la peau, etc.), des défis sportifs, des séances de marche et des suivis réguliers. Notre approche se distingue par sa simplicité et son accessibilité, vous aidant à atteindre vos objectifs grâce à de petits changements quotidiens. Rejoignez-nous pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit !
Services proposés par Silda Coaching
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de yoga
- Coach de pilates
- Coach de crossfit
- Coach de running
- Coach de natation
- Coach de boxe
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de stretching
- Coach de gymnastique
- Coach de sports collectifs
- Coach sportif
Questions fréquentes sur Silda Coaching
Pourquoi choisir Silda Coaching pour atteindre mes objectifs de bien-être ?
Chez Silda Coaching, nous vous guidons vers un mode de vie plus actif et sain, sans abonnement coûteux. Nous adaptons nos méthodes à vos besoins individuels, en vous proposant des solutions simples et efficaces pour atteindre vos objectifs. Nous vous aidons à identifier les petites modifications à apporter à votre quotidien pour obtenir de grands résultats, et à vous sentir mieux dans votre corps.
Quelles sont les méthodes utilisées par Silda Coaching ?
Nous vous accompagnons à travers des ateliers, des marathons de remise en forme de 10 jours, et des séances d'information et de suivi hebdomadaires. Nous mettons l'accent sur un démarrage progressif et des ajustements à votre routine quotidienne. Nous utilisons des outils comme des analyses de composition corporelle pour suivre votre évolution et vous donner des conseils personnalisés.
Comment puis-je me joindre à votre programme ?
Vous pouvez demander un entretien personnel sans engagement ou assister à notre séance d'information et de suivi hebdomadaire le mercredi. Nous sommes là pour vous aider à trouver la meilleure approche pour vous.
Quels sont les avantages de participer aux marathons de remise en forme de 10 jours ?
Les marathons de remise en forme de 10 jours vous permettent de bénéficier de recettes saines et de travailler en petits groupes avec des personnes partageant les mêmes objectifs. Vous recevrez des conseils et des astuces supplémentaires, et pourrez poser des questions pour progresser plus rapidement.
Comment les analyses de composition corporelle aident-elles à atteindre mes objectifs ?
Les analyses de composition corporelle, effectuées lors de nos séances hebdomadaires, permettent de suivre votre évolution au-delà du simple poids. Elles mesurent votre masse musculaire, votre masse grasse, et d'autres indicateurs importants pour une évaluation plus complète de votre progression. Cela vous donne une vision plus précise de votre transformation.
Y a-t-il des activités sportives ou de marche proposées ?
Oui, nous proposons des défis sportifs avec des réductions, ainsi que des possibilités de marche et d'exercices en ligne.
