À propos de Mental Coach
Mental Coach, dirigé par la psychologue Meinou de Ruijter, offre un soutien personnalisé pour surmonter l'anxiété, le stress et l'épuisement professionnel. Nous proposons une approche spécialisée dans ces domaines, combinant différentes techniques pour vous aider à retrouver un équilibre mental et une vie épanouie. Nos services incluent des consultations téléphoniques, du coaching à cheval et à pied, ainsi que la thérapie EMDR. Nous accompagnons également les sportifs et les cavaliers dans leur développement personnel. Nous offrons aussi des services aux entreprises.
Services proposés par Mental Coach
- Thérapie individuelle
- Thérapie de couple
- Thérapie cognitive comportementale (TCC)
- Psychanalyse
- Accompagnement burn-out
- Accompagnement dépression
- Accompagnement anxiété
- Consultation en ligne
- Bilan psychologique
- Thérapie individuelle
- Thérapie de couple
- Psychothérapie cognitive et comportementale
- Gestion du stress et de l'anxiété
- Thérapie pour dépression
- Coaching en développement personnel
- Accompagnement burn-out
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en développement personnel
- Psychologue clinicien
- Psychothérapeute
Questions fréquentes sur Mental Coach
Pourquoi choisir un accompagnement personnalisé avec un psychologue ?
En tant que psychologue, je m'engage à vous aider à retrouver le chemin vers une vie plus sereine et épanouissante. Ensemble, nous identifierons les sources de vos difficultés et élaborerons une stratégie personnalisée pour les surmonter. Mon approche vise à vous aider à comprendre vos émotions et à développer des outils pour gérer le stress, l'anxiété et les autres problèmes qui vous préoccupent.
Quelles sont les problématiques que vous traitez ?
Je suis spécialisée dans la prise en charge des angoisses, du stress et des burn-out. Je suis également formée pour accompagner les personnes souffrant d'autres difficultés émotionnelles et comportementales.
Comment se déroule une séance de coaching ?
Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins. Nous travaillerons ensemble pour définir vos objectifs et mettre en place des stratégies pour les atteindre. Je vous guiderai et vous soutiendrai tout au long du processus.
Quelles sont les méthodes utilisées dans votre approche ?
J'utilise différentes méthodes, telles que des techniques de relaxation, des exercices pratiques et des outils de gestion du stress. Je peux également vous proposer des séances de coaching spécifiques, comme la paardencoaching ou la wandelcoaching, selon vos besoins et vos préférences.
Quelles sont les perspectives d'évolution après un accompagnement ?
L'objectif est de vous aider à développer des outils et des stratégies pour gérer vos émotions et vos réactions face aux situations difficiles. Vous apprendrez à mieux vous connaître et à prendre des décisions plus éclairées, ce qui vous permettra d'améliorer votre bien-être et votre qualité de vie.
