À propos de Studio Sport Op Maat
Studio Sport Op Maat est bien plus qu'une salle de sport traditionnelle. Nous offrons des séances d'entraînement personnalisées avec un coach personnel, en petits groupes (maximum 3 personnes), pour des sessions de 30 minutes seulement. Nos services incluent le K.O.M. Training (entraînement de force sur mesure), le Vacu Training (pour affiner la silhouette au niveau du ventre, des fesses et des jambes), et un accompagnement nutritionnel. Chaque programme est élaboré sur mesure, en tenant compte de vos objectifs et de vos capacités, pour des résultats garantis. Une analyse corporelle gratuite est offerte à l'inscription.
Services proposés par Studio Sport Op Maat
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de remise en forme
- Coach de préparation physique
- Consultation nutritionnelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Consultation pour perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Coaching nutritionnel personnalisé
- Plan alimentaire sur mesure
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Coach sportif
- Coach en nutrition
Questions fréquentes sur Studio Sport Op Maat
Pourquoi choisir Studio Sport Op Maat pour atteindre mes objectifs sportifs ?
Chez Studio Sport Op Maat, nous vous proposons des entraînements personnalisés et intensifs, adaptés à vos besoins et à votre niveau. Nos séances durent 30 minutes maximum, avec un maximum de 3 personnes par session, pour une attention personnalisée de votre coach. Nous travaillons en étroite collaboration avec vous pour élaborer un programme sur mesure, afin de vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour renforcer vos muscles, perdre du poids ou améliorer votre bien-être général. Nous vous offrons également une analyse corporelle complète grâce à une bodyscan, pour suivre votre progression.
Quelles sont les méthodes d'entraînement proposées ?
Nous proposons deux types d'entraînement : la K.O.M. Training, axée sur le renforcement musculaire grâce à des équipements de pointe, et la Vacu Training, ciblant les zones problématiques (abdominaux, fesses, cuisses) pour une silhouette plus harmonieuse. Chaque entraînement est supervisé par un coach personnel pour une expérience optimale.
Quelle est l'importance de la supervision par un coach personnel ?
Notre approche repose sur la supervision constante d'un coach personnel. Il vous guide tout au long de votre entraînement, vous motive et vous assure que vous respectez la bonne technique. Cette supervision personnalisée est essentielle pour optimiser les résultats et prévenir les blessures.
Comment est-ce que je peux être sûr(e) que le programme est adapté à moi ?
Avant de commencer, nous réalisons un entretien approfondi pour comprendre vos objectifs, vos contraintes et vos capacités physiques. Ensemble, nous élaborons un programme sur mesure, en tenant compte de vos besoins et de vos limites. Nous vous accompagnons tout au long du processus pour vous assurer que vous progressez de manière optimale.
Quels sont les avantages d'une séance de 30 minutes ?
Nos séances courtes et intenses sont conçues pour maximiser l'efficacité. En 30 minutes, vous obtenez un entraînement complet et ciblé, sans perdre de temps précieux. L'intensité de l'entraînement et la supervision constante de votre coach vous permettent d'obtenir des résultats rapides et durables.
Y a-t-il un suivi de la progression ?
Oui, nous suivons votre progression grâce à une bodyscan, un outil médical certifié, qui analyse votre corps. Cette analyse permet de mesurer votre évolution physique et d'ajuster votre programme en fonction de vos résultats. Nous pouvons également vous proposer une consultation avec notre diététiste pour une approche globale de votre bien-être.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Ik ben aan mijn derde maand bezig en ik voel mij veel beter,sterker en fitter. Ik kijk er elke week naar uit om terug te gaan. Fantastisch, ik raad het iedereen aan, jong en ouder, man of vrouw.
10
Hoy Jasmine,Wilma,thx dat jullie op mijn pad zijn gekomen. Ik ben 1 maand bezig en weliswaar herboren. Afspraak met mezelf gemaakt op mijn geboortedag . Alles start bjj jezelf,jezelf graag zien. Leuke club Som kom proeven en voelen
10
Erg goede begeleiding van professionele dames!!
10
Ik ben super blij dat ik sport op maat heb leren kennen. Zeer goede begeleiding en vriendelijk .
10
Oefeningen voor het versterken van spieren op maat met begeleiding door lieve dames!
10
Nog maar net gestart maar heb een geweldig goed gevoel over de service en begeleiding.
8
10
Bij Studio SportOpMaat word je individueel begeleid. De dames zien dat je de oefeningen correct uitvoert. Het is een heel persoonlijke begeleiding, je bent geen nummer. Een echte aanrader.
10
10
Ik ben blij dat ik SOM heb ontdekt. Mijn eerste info-telefoontje voelde al heel goed. Na een verkennend gesprek ben ik ter plaatse gaan kijken. Bij het binnenkomen zag ik een mooie, moderne ruimte met toestellen waar ik het bestaan nog niet van afwist. Een een test op één van de toestellen en een gesprek verder was in overtuigd om in te stappen. Ik heb het mij nog niet beklaagd. Na de eerste weken, maand, voel je jezelf al beter in vorm. Je mag ook zeker het mentale niet onderschatten. Je goed voelen in je vel is zowel fysiek als...Read more
10
De enigste sport die ik al 3 jaar vol houd Ondanks rug en nekproblemen toch altijd een goed gevoel na het sporten. Spieren worden echt sterker Altijd een gezellige sfeer met Wilma en Jasmien
10
Als niet zo sportief iemand kijk ik wekelijks uit naar mijn sportuurtje. Doordat dit op afspraak is, doe je extra je best om niet af te haken. Bovendien word je enthousiast begeleid door Wilma of Jasmien en is dit geen opgave, maar pure ontspanning. Hun aanmoediging en positivisme werkt aanstekelijk! Doe zo verder, dames!
10
Een super goede training gegeven door een super goed team. De 20 minuten meer dan waard!
10
Kort maar krachtig. Heel efficiënte workout in een toffe omgeving. En ... geweldige coaches! Inmiddels al 100+ trainingen achter de rug en voel me fitter, krachtiger en energieker. Aanrader.
10
Top Studio, met top team!
8
Kort en bondig: supertop, ideaal wat betreft spiertraining, fijne coaching: hier heb ik geen duwtje in de rug nodig om er naar toe te gaan.
10
Intensieve training als je jezelf probeert uit te dagen onder goede begeleiding.
10
Heel goede begeleiding van de dames Wilma en Jasmine. Niet alleen spiertraining maar er wordt ook naar de voeding gekeken.
10
Ik voel me veel beter. Nu beweeg ik zonder mij pijn te doen. Een echte aanrader voor iedereen.
10
Top begeleiding door Wilma en Jasmien . Ik kijk altijd uit naar mijn trainingen!!
