À propos de Studio Moer
Studio Moer est un studio de fitness spécialisé dans l'entraînement personnalisé et les cours collectifs pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans. Nous offrons un accompagnement individualisé pour vous aider à rester en forme et en bonne santé tout au long de votre grossesse et après l'accouchement. Nos cours collectifs, comme le Pilates prénatal et le Mama Boost, créent une ambiance conviviale et motivante pour vous permettre de vous entraîner avec d'autres mamans. Studio Moer se distingue par son approche personnalisée et son expertise en entraînement pré et postnatal, vous offrant un soutien complet pour une grossesse et un post-partum sereins et dynamiques.
Services proposés par Studio Moer
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de remise en forme
- Coach de préparation physique
Questions fréquentes sur Studio Moer
Pourquoi choisir un entraînement personnalisé chez Studio Moer pour ma grossesse et mon post-partum ?
Chaque grossesse et chaque rétablissement est unique. Avec un accompagnement personnalisé, je m'assure que vous vous sentez forte et en pleine forme, aussi bien pendant que après votre grossesse. Je vous guide étape par étape, en tenant compte de vos besoins et de votre rythme, pour vous aider à construire votre force, votre confiance et un rétablissement rapide, avec le soutien et les connaissances nécessaires.
Quels sont les avantages de suivre des cours collectifs chez Studio Moer ?
Nos cours collectifs se déroulent dans une ambiance agréable et encourageante. Vous construisez non seulement un corps fort, mais vous rencontrez aussi d'autres mamans qui partagent le même chemin. Des cours comme la grossesse Pilates et Mama Boost sont conçus pour les futures et les mamans post-partum, quel que soit le temps écoulé depuis l'accouchement. Ils offrent une formation variée et stimulante, accessible à tous les niveaux.
Comment Studio Moer s'adapte-t-elle à mes besoins spécifiques ?
Avant notre premier rendez-vous, vous recevrez un formulaire d'inscription pour me fournir des informations sur votre grossesse, vos antécédents et vos besoins. Nous pourrons ainsi planifier un programme d'entraînement personnalisé pour vous. Un entretien gratuit et sans engagement suivra pour discuter en détail de ce formulaire et élaborer un plan d'entraînement adapté à vous.
Est-ce que Studio Moer propose des cours adaptés à tous les niveaux ?
Oui, tous nos cours, y compris les cours collectifs comme Mama Boost, sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux. Nous adaptons les exercices et les intensités pour répondre aux besoins de chacun.
Comment puis-je me sentir plus à l'aise avec l'entraînement pendant ma grossesse ?
Il est tout à fait normal de se sentir hésitant à s'entraîner pendant et après la grossesse. Votre corps subit de nombreux changements, et il n'est pas toujours clair ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire. Un entraînement personnalisé offre une approche sûre et personnelle, entièrement adaptée à vos besoins et à votre rythme. Je vous guiderai pour construire votre force, votre confiance et un rétablissement rapide.
What our clients say
Based on 1 reviews
10
Ik had een moeilijke eerste zwangerschap met veel bekkenpijn tijdens en rugpijn nadien. Ik zocht en vond dankzij Elke een manier om mijn lichaam daarna sterker te maken. Ze luistert altijd heel goed naar wat ik nodig heb en past de oefeningen daaraan aan. Ik moet mezelf echt oppeppen om te sporten maar Elke zorgt ervoor dat ik het volhoud. Het mooiste bewijs dat wat ze doet werkt: mijn tweede zwangerschap is veel minder pijnlijk geweest en ik ben met aangepaste oefeningen blijven sporten tot op 34 weken. Ook in mijn herstel na de bevalling merkte ik daardoor een groot verschil. Dankjewel Elke! Read more
