Lota Lifestyle

Ik heb een heel druk schema en dus niet veel tijd om te koken in de avond. Het voedingsschema van Lore helpt mij enorm. Niet alleen zijn het hele lekkere gerechtjes maar ik win ook heel veel tijd door de maaltijden voor te bereiden. Lore luisterde heel goed naar mijn noden en stemde alles hierop af. Zeker een aanrader! Read more

Na mijn zwangerschap wilde ik graag op een gezonde en haalbare manier van de laatste kilos af. Lore stelde een voedingsplan op dat perfect bij mijn leven paste. Geen honger, geen saaie dieetdagen, maar juist veel variatie en heerlijke recepten. Geen streng dieet maar wel een toffe, gezonde manier van leven. Wat de samenwerking met Lore echt bijzonder maakt, is haar positieve energie. Ze is een toffe madam die altijd klaarstaat met bemoedigende woorden en een luisterend oor. Of ik nu een vraag had of even een mindere dag, Lore was er altijd met een flinke dosis motivatie en begrip. Dankzij haar begeleiding voelde ik me terug meer mezelf. Zoek je een diëtiste die jou op een fijne en haalbare manier helpt, dan is Lore absoluut je go-to persoon. Bedankt, Lore! Read more

Een hele geduldige persoon, luistert naar je...maar ozoooo lekkere gerechtjes...top aanrader Read more

Lekkere recepten- snel klaar. Je kan zelf input geven wat je graag eet. Hulp bij eetstoornis. Niet twijfelen gewoon doen! Top. Read more

Lore is een hele warme persoon. De gerechten zijn puur en superlekker, maar de begeleiding gaat verder dan voeding en wordt doorgetrokken naar gezondheid in het algemeen. Een verrijking! Read more

Het jaar dat ik 30 wordt, dit was toch even schrikken.. Wie ben ik? Hoe sta ik in het leven? Ben ik gelukkig met de versie van mezelf? Voel ik mij fit? Heb ik genoeg energie? Nee.. Mijn hele leven lang ben ik al gewoon van op te letten, te diëten. « Ieder pondje gaat door het mondje » Soepdiëten, intermittent fasting, proteine diëten,.. alles gedaan, en dit werkt allemaal wel maar hierbij heb je gewoon niet de juiste balans. Ooit ben ik zo 11kg op 1 maand kwijt gespeeld. Maar was ik dan een tof gezelschap voor mijn omgeving? Helemaal niet.. & dit hou je ook niet vol.. Ik sport heel graag, dit is echt pure ontspanning voor mij. Sinds de start van onze verbouwing (juli 2023) was ik gestopt met sporten & legde ik ook geen focus meer op mijn eten, ik dacht intuïtief eten, misschien is dat het toch wel (zoals in de media vaak blijkt)? TOTAAL NIET, blijkt voor mij. Ik had tegen januari 2024 helemaal GEEN energie meer over, gestrest, slecht in m n vel, geen kleren die nog pasten. Er moest iets veranderen! Ik heb een kapsalon waar we momenteel met een team van 5 werken waar het dus gezellig druk is, veel gepraat wordt (ik zou het niet anders willen) maar ik merkte dat ik als sport wel iets kon gebruiken waar er stilte heerst, maar die toch goed intensief is. Zo kwam ik uit bij Hot yoga. Werkt mediterend, ontspannend, en ontladend! Maar na een maandje 3x week te gaan miste ik duidelijk nog iets Mijn voeding zat niet juist , toen kwam ik bij Lore terecht. AMAI, wat een vrouw, een lieve, gedreven, empathische, gevoelige madam! Haar verhaal klopt volledig, ik hoef helemaal niet meer te piekeren over wat kan wel, wat kan niet.. Alles kan en mag, verbied niks. Fantastisch gewoon, ze steekt zoveel werk en energie in het creëren van gerechtjes, berekenen van plannen, opmaken van boodschappenlijstjes,.. waardoor al jouw zorgen omtrent iedere maaltijd gewoon verdwijnt. Eén maal per week je goed inlezen, en je mealprep inplannen, nadien gaat alles vanzelf. Ik ben nu twee maanden bezig, ik heb al de lekkerste gerechtjes ontdekt, helemaal niet droog, heerlijke sausjes, vele kruiden & vooral veel variatie! Ook bij de ontbijtjes, dat miste ik wel voor ik Lota Lifestyle ontdekte. Ik ben nu 12kg afgevallen, zonder sociale evenementen, drinks, of brunchkes te moeten missen. 4 cheatmomenten in een week, waauwww denk je toch? Eerlijk, bij Lore haar plan zijn het één voor één cheatmealssss ! (waardoor je je tijdens de cheatmomenten niet overeet) Door deze lifestyle aan te gaan voel ik mij nu echt fantastisch, rustiger, leef ik zonder te veel te denken, en heb ik nu ook een uitdaging aan gegaan om mee te doen aan de dodentocht (100km). Ik voel de drive & voel helemaal niet meer de angst om 30 te zijn. Ik ben nu een fiere dertiger! Read more

Ik ben Ann V, een jaar terug heb ik mij laten begeleiden door Lore / Healthpoint met zéér grote tevredenheid. Eerst begon ik met een proefmaand , en dan al snel voor 6 maand en vervolgens weer een verlenging van 6 maand Als 60 jarige en al 15 jaar last van allerlei ongemakken door de overgang werd ik compleet moedeloos , want hoe gezond ik ook dacht te koken ( veel vanuit de boeken van Pascal NAESSENS en andere kookboeken ) met matig vette voeding, weinig vlees, weinig koolhydraten, weinig alcohol etc kwam ik toch aan in gewicht ik had totaal geen controle meer ik kreeg daardoor steeds minder zin in eten..wat fout was want ... Lore zette mij aan om juist méér te gaan eten maar wel heel divers met een uitgebalanceerd voedingsmenu, afgestemd op de behoeften van mijn lichaam. Want veel voedingsstoffen die ik onbewust had vermeden, waren de redenen waarom m n metabolisme niet meer goed functioneerde en was zelfs gaan blokkeren. Hoe tegenstijdig het ook lijkt, maar door méér te gaan eten , of toch bepaalde voedingstoffen heb ik tot wel 8 kilo verloren. Ik voel me nu weer veel beter in m n vel, ik hoef geen fotomodel te zijn, maar kijk tenminste weer met een dikke smile in de spiegel. Het is zeker een investering in geld maar ook een investering in tijd, ik sta meer in de keuken en doe meer aan boodschappen om vérs in te kopen. Maar ik krijg er heel veel voor terug, namelijk geluk. Ik kreeg er ook meer energie door, dat maakte het al veel gemakkelijker . De menu s bevatten een rijkdom aan smaken , geen ééntonig (straf)dieet , zelfs mijn man eet smakelijk mee vol verrassende menu s. Wij missen het geenszins om uit te gaan eten in een doordeweeks restaurant Er zit zovéél variatie in , we zijn beiden steeds nieuwgierig welke menu s weer worden bedacht voor de komende maand. Kortom herken je je in mijn situatie , ik zou het zeker proberen . Read more

Het voedingsplan dat ik van Lota kreeg was er eentje met originele, lekkere recepten maar vooral met oog voor mijn persoonlijke fysieke en praktische situatie. Al jaren worstel ik met voeding en mijn gewicht. Lota was voor mij de eerste die die lijdensweg begreep en (h)erkende. Ze hielp me de vicieuze cirkel van me slecht voelen en slecht eten, en me nog slechter voelen en nog slechter eten doorbreken, en zorgde voor een warme, veilige sfeer en gaf me vertrouwen. Wat in mijn geval minstens even belangrijk was als de overheerlijke recepten. Gewichtsverlies is voor mijn namelijk niet enkel een fysieke kwestie maar vooral een mentale, en dat begreep Lota als de beste. De zelfontwikkelde gerechtjes om vingers en duimen van af te likken zijn natuurlijk zeer mooi meegenomen! (#nooitmeerkippewit) Read more

Lieve Lore Ik wil graag mijn oprechte waardering uitspreken voor de uitstekende diensten die u heeft geleverd tijdens mijn consultaties. Als cliënt ben ik zeer tevreden met de professionele en persoonlijke benadering die u hanteert in uw praktijk. Uw diepgaande kennis en expertise op het gebied van voeding en gezondheid hebben mij enorm geholpen bij het bereiken van mijn persoonlijke doelen. Uw advies was altijd zeer duidelijk, goed onderbouwd en afgestemd op mijn specifieke behoeften. Dankzij uw begeleiding heb ik niet alleen mijn eetgewoonten kunnen verbeteren, maar heb ik ook een beter inzicht gekregen in de relatie tussen voeding en mijn algehele welzijn. Wat ik met name waardeer, is uw empathische en ondersteunende houding. U heeft mij altijd gemotiveerd en aangemoedigd, zelfs wanneer ik moeilijke momenten doormaakte. U straalt een oprechte betrokkenheid uit bij het helpen van uw cliënten, en dat heeft mij enorm geholpen bij het volhouden van mijn gezonde levensstijl. Dankzij uw deskundige begeleiding heb ik concrete resultaten behaald en voel ik me fysiek en mentaal sterker dan ooit tevoren. Ik ben u ontzettend dankbaar voor uw inzet en toewijding, en ik kan u van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar professionele voedingsbegeleiding. Nogmaals, hartelijk dank voor al uw hulp en ondersteuning. Ik kijk ernaar uit om mijn reis naar een gezonder leven voort te zetten met uw begeleiding. Met vriendelijke groeten Read more

Lore heeft mijn relatie met eten 100% veranderd. Mijn energie level is veel hoger dan voordien, Lore maakt ook persoonlijke aanpassingen naar de mogelijkheden in werk verband om zo het makkelijk vol te houden en de progressie niet te verliezen tijdens 2 weken offshore werk. Zelf eet ik Vegan, ook daar heeft Lore zich in verdiept en is ze opzoek gegaan naar de beste opties voor mij. Indien je opzoek bent naar iemand die je kijk op voeding en een gezonde levensstijl kan helpen verwezelijken kan ik Lore zeer zeker aanraden. Read more

Ik kan alleen maar bevestigen wat in andere reviews wordt geschreven. Voor mij persoonlijk was het zeer belangrijk dat Lore goed aanvoelde welke tijdslijn moest uitgestippeld worden, wat kon en wat kon nog niet. Ik kwam uit een bijzonder intense periode van change management in onze organisatie, ben CEO van een uit de kluiten gewassen advieskantoor, en die dosering was dus bijzonder cruciaal om te kunnen slagen. Lore kan zeer goed luisteren, is zeer empatisch en eerlijk gezegd: ze had die info niet nodig, ze voelde die vanuit het kleine detail, vanuit de observatie van lichaamstaal heel goed aan. Door de overinformatie op diverse sociale kanalen zie je door de bomen het bos niet meer, dus meer dan ooit massas info raadpleegbaar maar nét daarom is jou laten begeleiden door een experte heel erg aangewezen. Een investering in jouw lichaam, in jouw mentaal welzijn op de lange termijn en dus iedere euro meer dan waard. Met goedkeuring en applaus van mijn arts. Read more

Ik kreeg een zeer persoonlijke begeleiding. Super lekkere gerechten, incl boodschappenlijstjes, dus super handig en vooral met resultaat!! Read more

De begeleiding en plannen met recepten van Lore zijn top ! Ieder recept is een smaakbom en sommige leunen zelfs meer aan tegen « cheaten » dan diëten Weliswaar is het meer dan een dieet, het is een lifestyle ! Een aanrader voor ieder die de keuze maakt voor lekkere gezonde voeding , een gezond lichaam en een gezonde geest. Read more

Een tweetal jaar geleden hoorde ik over Lore haar vernieuwende aanpak. Ik was al enige tijd op zoek naar een diëtiste met een andere en vernieuwde aanpak, aangezien ik graag een gezondere levensstijl wou. Lore haar aanpak was exact waar ik naar op zoek was en wat ik nodig had. Dankzij Lore en haar begeleiding is het mij gelukt om gezonder te leven. Sindsdien heb ik meer energie en minder cravings naar alcohol, fast food en chocolade. Dankjewel Lore! Ik kijk uit naar het verdere traject. Read more

Heel lekkere recepten boordevol groenten en smaak. Veel food prepping = tijdwinst. Read more

Lore heeft mij enorm goed geholpen om een meer gebalanceerde levensstijl te vinden. We startten met een tof kennismakingsgesprek en van daaruit stelde ze elke maand duidelijke maaltijdplannen op die echt goud waard zijn: ten eerste zijn alle gerechten super lekker (dus niet elke dag hetzelfde zoals vele andere dieeten), ik kreeg een uitgebreide en gestructureerde boodschappenlijst en de recepten waren gericht op snel klaar en zo weinig mogelijk afwas. De drempel van het zelf koken is veel werk was zo meteen weg. Tijdens het traject ben ik mooi op gewicht gekomen en voelde ik mij pakken energieker. Lore stond steeds klaar voor aanpassingen op maat (smaken/intoleranties) en verraste met elke maand nieuwe lekkere gerechten, lunch,;dinner en ontbijt. Ik heb dankzij haar een nieuwe manier van gezond eten ontdekt die haalbaar is! Een topper in haar vak en altijd vriendelijk en leuke, open gesprekken. Read more

Lore gaf mij de juiste tips en tricks om aan de slag te gaan met voeding zonder lactose en gluten, omdat dat precies was wat ik nodig had. Haar op maat gemaakte voedingsschema s zijn eenvoudig om te volgen en de bijhorende boodschappenlijstjes zijn super handig voor een drukke levensstijl. To top it all is Lore ook super vriendelijk, lief en behulpzaam. Voor alle struggles, vragen of moeilijkheden met voeding kan ik Lore zeker warm aanbevelen. Read more

Read more

Een persoonlijke aanpak naar een gezonde levensstijl met super lekkere gerechten. Het gaat niet alleen om het gewicht maar ook om het goed voelen in je vel. Lore pakt dit op een professionele en altijd luisterende manier aan ! Read more

Lore is meer dan een diëtiste. Ze begeleidt je in een nieuwe levensstijl en dat gaat verder dan louter voedingsadvies. Op maat gemaakte menu s (met eigen gemaakte recepten!), boodschappenlijsten, resto tips, levensstijl-aanpassingen, integratie van allergieën, toleranties en voorkeuren, beweegtips, en altijd met motiverende woorden en zonder vooroordelen. Zelf ben ik meer dan 1 jaar begeleid geweest door Lore; naast een schatkist aan heerlijke recepten, heb ik mezelf ook een compleet nieuwe levensstijl aangemeten dankzij haar steun en vertrouwen. Een madam met het hart op de juiste plaats! Read more