À propos de Yoga Nirmla
Yoga Nirmla propose une approche unique et holistique du yoga, axée sur le Critical Alignment. Nous offrons des cours collectifs et privés, du Bubbelyoga, des séances de yoga sur la plage et même du yoga en entreprise. Notre spécialité ? Prévenir et soulager les problèmes de dos, de cou et d'épaules grâce à une pratique consciente et une attention particulière à l'alignement corporel. Nous proposons également des séances d'ostéopathie pour compléter la pratique du yoga et un coaching personnalisé pour une approche globale de votre bien-être, incluant des conseils en nutrition. Découvrez également notre Yogashop pour vous équiper du matériel nécessaire.
Services proposés par Yoga Nirmla
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de yoga
- Coach de pilates
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de stretching
Questions fréquentes sur Yoga Nirmla
Pourquoi choisir Yoga Nirmla pour améliorer ma santé et mon bien-être ?
Chez Yoga Nirmla, nous allons au-delà du simple yoga. Notre approche, le Critical Alignment, vous aide à gérer le stress et à retrouver votre force de manière détendue. Nous nous spécialisons dans la prévention et la résolution de problèmes de cou, de dos et d'épaules. Nous vous guidons pour une meilleure conscience de votre corps, en vous aidant à identifier les tensions et les douleurs afin de les soulager à la source.
Comment Yoga Nirmla peut-il m'aider à améliorer ma posture ?
Notre approche de yoga, le Critical Alignment, vous aide à comprendre la relation entre votre corps, vos connexions, vos structures et votre anatomie. Nous vous guidons pour une meilleure conscience de votre corps, en vous aidant à identifier les tensions et les douleurs afin de les soulager à la source. Nos cours sont soigneusement structurés, mettant l'accent sur une attention ciblée et une respiration détendue.
Quelles sont les différentes options de cours proposées par Yoga Nirmla ?
Nous offrons une variété de cours, des cours collectifs aux cours privés, ainsi que des cours spécifiques comme le Bubbelyoga et le Yoga sur la plage. Nous adaptons nos cours à vos besoins et à vos objectifs.
Comment puis-je bénéficier d'une approche personnalisée chez Yoga Nirmla ?
Nous vous accompagnons personnellement et sur mesure, que ce soit pour la thérapie yoga, la gestion du stress ou l'accompagnement alimentaire. Nous nous adaptons à vos besoins spécifiques.
Y a-t-il d'autres services que Yoga Nirmla propose pour compléter les cours de yoga ?
Nous proposons également des séances d'ostéopathie pour traiter les blocages qui pourraient empêcher une progression optimale dans votre pratique. L'ostéopathie vise à améliorer la circulation sanguine de la tête au bassin (cranio-sacré).
Quels sont les bénéfices du Critical Alignment Yoga ?
Le Critical Alignment Yoga vous aide à gérer le stress, à retrouver votre force et à améliorer votre posture. Il vous permet de mieux comprendre votre corps et de soulager les tensions et les douleurs à la source.
What our clients say
Based on 5 reviews
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Depuis que nous avons commencé le backbending avec Emilie, nos problèmes de dos ont complètement disparu et notre tronc est bien renforcé. Les leçons sont stimulantes, variées et passent toujours très vite. Les progrès que nous avons réalisés avec 1 cours par semaine sont également frappants. Il y a une bonne adaptation et un bon accompagnement au sein dun petit groupe, ce qui rend les progrès remarquables. Super reconnaissant pour les excellentes leçons, les très bons conseils et les discussions agréables. Fortement recommandé. Read more
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Les cours de yoga me procurent un grand plaisir chaque semaine. Pendant les cours, une grande attention est portée à la bonne posture, au renforcement musculaire et à la relaxation. Toutes les postures de yoga sont analysées en détail et progressivement élaborées afin que vous appreniez à les exécuter correctement. Je ne pourrais pas vivre sans ! Si je ne peux pas aller au cours de yoga pendant 2 semaines, je me sens plus tendu au niveau du cou et des épaules. Les cours aident vraiment à relâcher les tensions dans cette zone et à devenir plus flexible. Les muscles abdominaux sont également fortement recommandés pour le cours de yoga ! Read more
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Les cours de backbending sont recommandés pour le dos. Les utilisateurs débutants et avancés sont bien guidés pour assouplir leur dos. Après le cours, vous ressentirez une énorme différence, vous aurez de lénergie et vous vous sentirez détendu dans tous vos muscles du dos. Les cours de muscles abdominaux entraînent le renforcement des muscles abdominaux. Chaque semaine, vous ressentez une amélioration lors de lexécution des exercices. Ça vaut vraiment le coup ! Read more
