À propos de Time2Yoga
Time2Yoga à Deerlijk vous propose des cours de yoga et de pilates pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit. Nos séances, en petits groupes, combinent des exercices physiques avec des techniques de respiration et de relaxation pour une approche holistique du bien-être. Nous offrons également des services de coaching pour vous accompagner dans la gestion du stress et des burn-out. Que vous soyez débutant ou expérimenté, trouvez la pratique qui vous convient et découvrez les bienfaits d'un corps plus fort et d'un esprit plus serein.
Services proposés par Time2Yoga
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en développement personnel
Questions fréquentes sur Time2Yoga
Pourquoi choisir Time2Yoga pour mes cours de yoga ou Pilates ?
Chez Time2Yoga, nous pensons que le bien-être physique et mental sont essentiels. Nos cours sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour renforcer votre corps, calmer votre esprit ou simplement pour pratiquer une activité physique consciente. Nous vous guidons avec passion et attention, en vous proposant des cours adaptés à tous les niveaux. Notre approche personnalisée vous permet de progresser à votre rythme et de découvrir les bienfaits de ces disciplines.
Quels sont les bénéfices des cours de Pilates ?
Le Pilates, souvent comparé au ballet de la forme physique, se concentre sur le renforcement des muscles centraux (abdominaux, dorsaux et fessiers). Cette méthode douce mais intense vous permettra d'améliorer votre posture, de renforcer votre corps et d'acquérir une conscience accrue de votre corps. Vous découvrirez une sensation de bien-être et de légèreté.
Quels sont les bénéfices des cours de Yoga ?
Nos cours de yoga vous guident vers une nouvelle approche de la vie, en vous aidant à trouver un équilibre entre corps et esprit. Grâce à des postures, des exercices de respiration et de relaxation, vous découvrirez une nouvelle conscience de vous-même et de vos habitudes. Vous apprendrez à gérer le stress et à trouver plus d'harmonie dans votre quotidien.
Les cours sont-ils adaptés à tous les niveaux ?
Absolument ! Nos cours sont conçus pour être accessibles à tous, quel que soit votre niveau d'expérience. Nous proposons des cours pour débutants et des cours plus avancés, afin que chacun puisse progresser à son rythme. N'hésitez pas à nous contacter pour discuter de vos besoins et de vos objectifs.
Comment puis-je m'inscrire à un cours ?
Vous pouvez vous inscrire directement sur notre site web. Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour choisir le cours qui vous convient et pour vous inscrire.
What our clients say
Based on 6 reviews
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Du yoga et plus encore... Régine lapplique de manière raffinée et agréable. Bon pour le corps et lesprit. Vous voulez juste y aller à chaque fois. Lorsquil fait beau, le cours a lieu à lextérieur, ce qui constitue certainement une dimension supplémentaire. Merci davoir rendu tout cela possible. Read more
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Aujourd hui, j ai profité d une autre séance de yoga en plein air, c est le moins qu on puisse dire. Chaque semaine, la leçon est une surprise. La professeure (Régine) a tout préparé à la perfection, elle a loeil sur chaque participant ; fournit des conseils sur mesure ; elle propose des alternatives aux personnes souffrant dune sorte de blessure... un must absolu pour tous ceux qui souhaitent travailler sur leur yin et leur yang ! Read more
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Jai rencontré Time2Yoga il y a 2 ans. Régine ma fait découvrir le Yoga dune manière très sympathique et jai tout de suite été conquise. Elle est toujours prête à donner des conseils pour adapter les exercices à ses participants. Et elle a une oreille attentive. Read more
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