NR Psychotherapie

Ze voelde perfect aan waar ik mee vastzat en ging op een natuurlijke manier mee in mijn verhaal om me dan de tools te geven om met mijn burnout verschijnselen om te gaan. Read more

Voor zover ik me kan herinneren, is eten de rode draad door mijn leven geweest. Mijn leven werd beheerst door streng diëten, gevolgd door periodes van extreem veel eten. Mijn eetpatroon was volledig verstoord, waardoor ik me depressief, lelijk en slecht voelde. Ik spreek hier bewust in de verleden tijd, want sinds quasi ons eerste gesprek , Natassja, voelde ik al een verandering. Ik had echt alles geprobeerd om mijn eetstoornis onder controle te krijgen, maar telkens herviel ik. Bij jou had ik direct een goed gevoel, je luistert naar me zonder oordelen en geeft me gerichte tips om mijn probleem aan te pakken. Je leert me hoe lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Wat voor mij , onder andere, de klik in mijn hoofd gemaakt heeft , is het woord schuldgevoel . Jij hebt me doen inzien dat ik mag genieten van een rijsttaartje ( mijn favoriet ), zonder me schuldig te voelen. Dat het kan, eens een dagje lekker luieren. We zijn nu meer dan 2 maand verder, ik maak elke dag stappen vooruit. Ik merk dat eten mijn dag niet meer bepaalt, en dat is een echte verademing voor mij. Ik ben rustiger en mijn geest veel helderder. Mijn lichaam geraakt stilaan in harmonie. Ik ben zo blij, dat jij op mijn pad bent gekomen. Ik wil je langs deze weg van harte bedanken om me te begeleiden in dit proces. Vele groeten Hilde V. Read more

Mijn verhaal Ik was moe, huilde veel, het ging de verkeerde kant op, tot ik niet meer kon gaan werken, ik had hulp nodig want alleen kon ik het niet. De eerste stap, de moeilijkste stap Op aanraden van mijn huisarts nam ik contact op met Nastassja. Grote veranderingen kwamen tot stand door kleine stapjes te nemen in de richting van wat ik terug moest bereiken. De gesprekken waren in het begin soms moeilijk, jezelf bloot geven wie je bent, de schaamte die er heerste, de tranen die er soms vloeiden, het was niet makkelijk. Maar ik werd hartelijk ontvangen, de rustige sfeer die er bij haar thuis heerst, de rust die zij zelf uitstraalt Ik kon vertellen op mijn eigen manier wat er aan de hand was, Nastassja moedigde me aan om stappen te zetten in de goede richting. Je bent iemand waarbij je je direct thuis voelt, je probeerde te doorgronden wie ik was, hoe je het best bepaalde problemen aanpakte, je gaf me een andere kijk op mijn dagelijkse leven, mijn voeding en vooral op werkvlak. Je leerde me relativeren, je leerde me nee te zeggen, alhoewel het soms moeilijk was en soms nog moeilijk is, je leerde me hoe een bepaalde sleur te doorbreken. Een goed raad voor anderen die het moeilijk hebben, een goed gesprek, een luisterend oor, kan een grote rol spelen in je dagelijkse leven. Zet de stap naar iemand die luistert en geen vooroordelen heeft van je, vele negatieve dingen werden positief. Ik weet, het is niet makkelijk, maar zelf zou ik nooit de stap hebben gezet, die mensen zijn er om je te helpen. Dankjewel Natstassja, voor de steun dit ik telkens kreeg en nog krijg, je hebt me geleerd hoe ik moet omgaan met bepaalde dingen. Je bent een prachtig iemand. Read more

Ik ben blij dat ik Natassja heb gevonden. Ik zit in een strijd met negatieve gedachten en overdenken, en ze helpt me met het acceptatieproces en in het moment leven. Verder worden alle kleine aspecten qua problematiek behandeld. Ik ben tevreden! Read more

Door de sessies bij Nastassja leerde ik veel bij over mezelf en hoe ik mezelf kon ontplooien en blijven groeien. Ik ben enorm dankbaar voor alle hulp en wijsheid dat ze me bijgebracht heeft. Ook kleine dingen, die niet tot haar takenpakket horen (vb. een berichtje om ge vragen hoe het gaat) doet ze met plezier en onderscheidt haar van alle andere psychologen! Read more

Een aantal maand geleden maakte ik kennis met Nastassja omwille van men eet problematiek. Hoewel ik niet goed wist waar te beginnen met men verhaal, voelde ik me vanaf het eerste contact enorm begrepen en comfortabel. Nastassja is bijzonder goed in het gericht luisteren zonder een oordeel te vellen. Ze werkt niet volgens de typische voorop gelegde regeltjes maar biedt echt een begeleiding op maat. Ze geeft me de houvast waar ik naar op zoek ben, zonder zich op te dringen. Ze helpt enorm in het ordenen van men gedachtengang en creëert elke sessie opnieuw terug wat meer harmonie in men hoofd. Niet enkel op vlak van voeding maar ook met andere zaken waar ik het lastig mee heb. Ze gaat veel ruimer dan enkel voeding gerelateerde onderwerpen. Dankzij Nastassja leer ik stilaan terug te luisteren naar mijn lichaam en mijn noden. Het is met vallen en opstaan maar mijn jarenlange vicieuze cirkel van eetbuien-schuldgevoelens -extreem diëten/sporten- eetbuien- is eindelijk doorprikt. Waarvoor mijn oprechte dank lieve Nastassja! Read more

Slechts een drietal sessies waren voldoende om ervoor te zorgen dat ik mezelf anders ging bekijken. Na maandenlang in een burn-out te hebben gezeten hielpen deze gesprekken me er bovenop. Weliswaar heb ik voorafgaand de EFT-techniek leren toepassen, maar de sessies met Nastassja waren zeker nuttig om de cirkel rond te maken. Read more

Ik heb een aantal sessies gevolgd bij Nastassja Roos en ik weet niet waar ik nu zou hebben gestaan zonder deze sessies! Nastassja heeft mij tijdens deze sessies enorm geholpen met het versterken van mijn zelfbeeld en het opkomen voor mezelf. Een super dankjewel Nastassja! Read more

Na een aantal jaar bergop en bergaf, vaak vechten om mijn lichaam te accepteren en na vele dieëten, diëtisten en psychologen vond ik eindelijk iemand die me het juiste voedings advies gaf. Zie jezelf graag zoals je bent je bent zo mooi . De manier waarop je het aanpakt, het gevoel dat je legde in onze gesprekken. Het voelde als zo vertrouwd. Zo gemeend en oprecht. Je berichtjes die je tussendoor stuurde, je betrokkenheid en ook de manier waarop je ALTIJD voor me klaarstond maakte ik eerder niet mee. Het was voor mij zo n steun dat iemand echt oprecht om me gaf en aan me dacht Je leerde me dat je zaken voor jezelf moet doen en niet voor en door wat anderen denken. Je leerde me om terug voor mezelf op te komen door open over je gevoelens te spreken. Bedankt want je leerde me om terug van mezelf te gaan houden. Bedankt want je was en bent voor mij niet zomaar een therapeut maar een blijvende steunpilaar. Read more

Ik ben bij Nastassja gekomen na een herval van mijn eetstoornis. Al snel klikte het goed en hielp ze me er weer bovenop. Wat mij vooral hielp, was de uitleg die Nastassja me steeds aanbood. Ze leerde mij waar de gedachten vandaan kwamen en leerde me meer over het effect van voeding op ons lichaam. Doordat ik steeds meer bijleerde begon ik mijn lichaam steeds meer te accepteren en dit heeft mij in het herstelproces heel erg geholpen. Read more

Luisterend, begrijpend, ondersteunend. Elke keer opnieuw! Hartelijk dank Nastassja, dat je er steeds bent! Read more

Zonder Nastassja was ik nooit volledig hersteld van mijn jarenlange eetstoornis problematiek. Haar intensieve begeleiding, persoonlijke aanpak, blijvende steun en vertrouwen hebben me gebracht tot de persoon die ik vandaag ben en wil zijn. Tot op vandaag begeleidt ze mij door de verschillende fases van het leven en geeft ze me kracht en moed om er te blijven voor gaan. Dankjewel Nastassja! Read more

Geen enkele hulpverlening heeft me al zo goed geholpen als Nastassja. Haar advies, permanente steun, tonnen aan begrip, persoonlijke en menselijke aanpak heeft me zo ver gebracht in mijn herstelproces. Ik ben haar eeuwig dankbaar voor alles wat ze me geleerd heeft. In mijn herstelproces stond ik er ook niet meer alleen voor. Ze was altijd bereikbaar, ook wanneer ik geen afspraak had. Ze gaf hulp op maat door bv. samen met mij te komen koken, samen te zoeken naar oplossingen,... Zonder haar stond ik niet waar ik nu sta. Read more

Nastassja geeft je de tijd die je nodig hebt , oordeelt niet en springt niet tot conclusies. Ze luistert, is begripvol en zoekt naar wat het beste voor jou als individu zou kunnen zijn. Read more