
À propos de Personal Training Michelle Elsen
Personal Training Michelle Elsen propose des séances d'entraînement personnalisées à Gand, axées sur le renforcement musculaire et la mobilité, sans risque de blessure. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, Michelle vous aide à construire des bases solides et à atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse d'améliorer vos performances sportives ou simplement de vous sentir plus fort et plus souple. Elle offre des séances en personne et en ligne, ainsi que des plans d'entraînement avec ou sans coaching personnalisé, pour une approche flexible et adaptée à vos besoins.
Services proposés par Personal Training Michelle Elsen
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de yoga
- Coach de pilates
- Coach de crossfit
- Coach de running
- Coach de natation
- Coach de boxe
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de stretching
- Coach de gymnastique
- Coach de sports collectifs
Questions fréquentes sur Personal Training Michelle Elsen
Pourquoi choisir un entraînement personnalisé avec vous ?
Je m'engage à vous aider à atteindre vos objectifs de force et de flexibilité sans vous blesser. Ensemble, nous construirons des bases solides et progresserons vers des niveaux de compétences avancés, que vous soyez débutant ou que vous ayez des objectifs sportifs spécifiques. Je vous aiderai à devenir plus fort, à vous sentir plus fort et à maintenir votre entraînement sur le long terme.
Quels types d'entraînements offrez-vous ?
J'offre des entraînements personnalisés pour développer la force, la mobilité et les compétences. Que vous souhaitiez améliorer votre posture, prévenir les blessures, ou atteindre des objectifs sportifs spécifiques, je peux vous aider. Je propose des programmes pour les débutants, les niveaux avancés et des entraînements axés sur des sports spécifiques.
Comment puis-je savoir si votre approche d'entraînement est adaptée à mes besoins ?
Nous commencerons par une évaluation approfondie de votre style de vie, de vos objectifs et de vos besoins. Ensemble, nous déterminerons le meilleur plan d'entraînement pour vous, que ce soit en ligne ou en personne. Je m'assure que l'entraînement s'adapte à votre emploi du temps et à vos préférences.
Quels sont les avantages d'un entraînement personnalisé par rapport à un programme d'entraînement général ?
Un entraînement personnalisé est conçu spécifiquement pour vous. Il prend en compte vos forces, vos faiblesses, vos objectifs et votre niveau de forme physique. Cela vous permet d'obtenir des résultats plus rapides et plus efficaces, tout en minimisant le risque de blessures.
Comment puis-je progresser avec votre entraînement ?
Nous progresserons ensemble, en ajustant progressivement l'intensité et la complexité de l'entraînement en fonction de vos progrès. Je vous guiderai pour que vous puissiez atteindre vos objectifs de manière sûre et efficace.
Que se passe-t-il si je rencontre des difficultés ?
Votre bien-être et votre progression sont ma priorité. Je suis là pour vous soutenir et vous guider tout au long de votre parcours. Nous adapterons le plan d'entraînement si nécessaire pour vous aider à surmonter les obstacles et à atteindre vos objectifs.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
Ik heb de afgelopen twee maanden met Michelle getraind om mijn flexibiliteit te verbeteren en ik kan niet genoeg positieve dingen over haar zeggen! Michelle is zeer deskundig, heeft altijd een glimlach en heeft een opmerkelijk vermogen om enthousiasme en motivatie over te brengen. Met grote professionaliteit identificeerde ze snel de verbeterpunten en introduceerde ze consequent gerichte oefeningen om deze aan te pakken. Ze paste het programma prompt aan toen een vriendin zich bij onze sessies aansloot, en mijn vriendin was net zo overtuigd van Michelle s expertise en carisma. Ik kan Michelle van harte aanbevelen vanwege haar toewijding, competentie en aanstekelijke positiviteit! Read more
10
Erg goed Read more
8
Ik ben 45 en echt niet flexibel. Ik botste in allerlei sporten op beperkingen en had ook vaak last van rugpijn. Ik ben in september begonnen met een 10 weeks mobility plan bij Michelle, gecombineerd met flexlessen in groep. Michelle is heel betrokken, gelooft écht in je vooruitgang en ik ben na 3 maand nog altijd super gemotiveerd. Het gaat traag, maar het gaat centimeter per centimeter de goede kant op. xx Read more
10
Wat Een Vrouw! Read more
10
Ik kan Michelle niet genoeg aanbevelen. Ik doe al een tijdje krachttraining met haar en ze heeft laten zien dat ze een enthousiaste, deskundige en uiterst capabele trainer is die je altijd pusht om het beter te doen. Read more
10
Super goede begeleiding. Ik was geblesseerd en Michelle zoekt echt samen uit wat lukt en wat niet. En vooral ook hoe de verzwakte zones door de blessure, terug kunnen versterkt worden. Elke training is anders, variatie - en een beetje confrontatie met jezelf - verzekerd! Niet twijfelen, gewoon doen. Read more