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Qinefit

9.8

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Gand

À propos de Qinefit

Qinefit vous aide à renforcer votre corps et à booster votre vitalité ! Nous offrons une combinaison unique de thérapies de brûlage des graisses et de stimulation musculaire, ainsi qu'un large choix d'activités sportives. Nos traitements vous permettent de gagner en vitalité, de renforcer vos muscles et de remodeler votre silhouette. Vous bénéficierez également d'une analyse de santé détaillée, ainsi que de conseils personnalisés sur l'exercice et la nutrition pour des résultats durables. Notre offre sportive comprend des cours de Pilates, de performance training et des cours collectifs, tous encadrés par des professionnels qualifiés. Que vous cherchiez à améliorer vos performances sportives ou simplement à vous sentir plus en forme, Qinefit est là pour vous accompagner.

Services proposés par Qinefit

Coachs sportifs
  • Coach de musculation
  • Coach de fitness
  • Coach de yoga
  • Coach de pilates
  • Coach de remise en forme
  • Coach de préparation physique
  • Coach de sports collectifs
Coachs
  • Coach sportif
  • Coach professionnel
  • Coach en leadership

Questions fréquentes sur Qinefit

Pourquoi choisir Qinefit pour améliorer ma santé et ma forme physique ?

Chez Qinefit, nous sommes convaincus que la clé d'une meilleure santé réside dans une approche globale. Notre équipe de kinésithérapeutes sportifs expérimentés vous accompagne tout au long de votre parcours, en vous proposant des programmes personnalisés et adaptés à vos besoins. Nous ne nous limitons pas à des exercices superficiels, mais nous nous concentrons sur une évaluation approfondie de votre corps, en tenant compte de votre force, de votre endurance, de votre analyse de la course (impact, cadence, posture), et de votre bio-impédance. Cette approche scientifique nous permet de définir des objectifs clairs et de vous proposer des exercices adaptés à votre situation, que ce soit pour améliorer vos performances sportives ou pour atteindre une meilleure forme physique générale.

Quelles sont les méthodes utilisées pour atteindre mes objectifs ?

Nous utilisons une approche multi-facettes, combinant des séances d'entraînement personnalisées encadrées par nos kinésithérapeutes sportifs, et des exercices que vous pouvez réaliser chez vous. Nous commençons par une évaluation approfondie de votre corps, puis nous définissons ensemble vos objectifs personnels. Des séances d'entraînement individuelles, complétées par des exercices à réaliser de manière autonome dans nos installations, vous permettent de progresser à votre rythme. Nous suivons votre progression régulièrement, en effectuant des mesures et en ajustant votre programme en conséquence.

Comment Qinefit s'assure-t-il que le programme est adapté à mes besoins spécifiques ?

Nous commençons par une évaluation complète de votre corps, incluant des tests de force, d'endurance, une analyse de la course et une mesure de la bio-impédance. Cette évaluation détaillée nous permet de comprendre vos besoins individuels et de créer un programme d'entraînement personnalisé. Nous définissons ensemble vos objectifs et nous adaptons le programme en fonction de vos progrès et de vos retours.

Quels sont les avantages d'une approche personnalisée ?

Une approche personnalisée vous permet d'atteindre vos objectifs plus rapidement et plus efficacement. En tenant compte de vos besoins spécifiques, nous pouvons vous proposer un programme d'entraînement qui vous convient parfaitement, en optimisant vos performances et en minimisant les risques de blessures.

Quelles sont les modalités de suivi et d'accompagnement ?

Nous vous proposons des séances d'entraînement individuelles, complétées par des exercices à réaliser de manière autonome dans nos installations. Nous suivons votre progression régulièrement, en effectuant des mesures et en ajustant votre programme en conséquence. Vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé tout au long de votre parcours.

What our clients say

Based on 10 reviews

9.8/10

10

La formule Qinefit ma très bien aidé et ma donné un coup de boost. LEmfield a posé une base sur laquelle je pouvais bâtir. Il y a une étroite collaboration avec les kinésithérapeutes et votre alimentation est planifiée. Cette approche holistique ma fait voir disparaître et apparaître dans mon corps des choses sur lesquelles je travaillais depuis des années auparavant. Read more

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10

Je ne peux que le recommander. Avec les trucs et astuces dIlse, vous pouvez changer une grande partie de votre style de vie sans trop deffort, que vous pourrez également entretenir très facilement ! Merci Ilse Read more

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10

Je suis enthousiasmé par Qineshape. Ilse le fait avec c ur et âme et a une approche très personnelle pour obtenir le meilleur résultat possible pour le client. En effet, cela ne s arrête pas aux machines ; elle écoute, réfléchit et donne de très bons conseils (parfois surprenants !) sur la santé, la forme physique et le mode de vie. La mesure de la bioimpédance et lanalyse professionnelle des résultats ont définitivement été une valeur ajoutée, jai beaucoup appris sur mon corps et je sais sur quoi je dois travailler. Jai commencé avec peu dattentes, mais jai grandement bénéficié de ce traitement, tant physiquement que mentalement. Je me sens beaucoup mieux dans ma peau avec un noyau plus fort (incroyable quelle différence le noyau fait dans des activités quotidiennes simples comme mettre lenfant dans la voiture...) et jai plus dénergie. Certainement motivé pour continuer à mexercer. Jaurais dû le faire plus tôt ! Merci Ilse! Read more

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Recommandé à tous les niveaux ! Jai des problèmes de cheville depuis des années, ce qui me cause des douleurs chroniques et mempêche de faire de lexercice pendant une longue période. Heureusement, travailler sur ma santé a porté ses fruits après des années et jai pu prendre plus de poids il y a quelques mois (avec des conseils). Jai donc commencé chez Qineshape avec lEmfield Pro pour renforcer davantage mon tronc afin de soutenir mon entraînement personnel. Je me suis rapidement senti plus fort et plus énergique, jai remarqué une nette différence dans mes séances dentraînement personnel. Quand jai entendu que cela pouvait également être très utile pour soutenir la lymphe et le tissu conjonctif, jai commencé un traitement pour le bas de mes jambes, car jai souvent des gonflements dus à des problèmes de lymphe. Je reçois le combo Tecar et Emfielf Pro sur le bas de mes jambes : dabord détendre puis stimuler les muscles. Quest-ce que je remarque ? Clairement moins de gonflements (je ne dois désormais aller chez le kiné que toutes les 2 semaines pour un traitement lymphatique au lieu dune fois par semaine et probablement toutes les 3 semaines ce sera possible). Jai clairement plus de forme dans mes jambes et les gens le mentionnent aussi :-) Je sens plus de force dans mes jambes et je nai plus de crampes aux mollets. Alors je suis vraiment fan ! De plus, Ilse vous accueille toujours à merveille, cest une femme très chaleureuse et sympathique et je repars de chaque séance avec plein de trucs et astuces sur la santé en général (nutrition, entraînement, ...). Si vous vous souciez de votre santé, cela en vaut vraiment la peine ! Read more

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Grâce aux conseils personnels dIlse (Qineshape), je me sens plus énergique que jamais ! Grâce aux exercices et aux conseils nutritionnels, ainsi quà ma motivation accrue à faire de lexercice, jai obtenu des résultats impressionnants. Au total, jai perdu pas moins de 10 kg et je ressens beaucoup plus de vitalité. Je le recommande vivement ! Read more

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Salut Ilse, je veux juste te dire que jai vraiment adoré les séances avec toi, pédagogiques mais aussi relaxantes, un peu de temps pour moi Ça fait plaisir de voir que tu es si motivée dans ton travail Tu dégages tellement denthousiasme et dénergie . Top madame ! Et ce que jaime aussi chez vous, cest la façon dont vous analysez toujours ma mesure de bio-impédance de manière si simple et claire pour moi, afin que je sache ce que je dois faire pour rester « parfaitement » équilibré. Les séances mont toujours donné un énorme boost pour continuer à travailler sur mes objectifs sportifs ! Merciiiiiii Ilse See More Read more

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En tant que coureur de fond, il est important de garder votre corps en forme. Qineshape ma aidée, après la grossesse, à remettre mon corps en forme à 100 % et à tonifier à nouveau mon corps. Cela ma donné plus dénergie. Read more

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En tant que footballeur, jai beaucoup fait de sport et les traitements étaient davantage axés sur le développement musculaire que sur la combustion des graisses. Lors de la première séance, jai reçu une explication très détaillée de ce quimpliqueraient les séances et des résultats qui seront obtenus. Les soins sont conçus en fonction de votre corps et de ce que vous souhaitez réaliser. Après les traitements, jai ressenti une grande différence dans la stabilité du tronc, ce qui a également conduit à une nette amélioration de la récupération, ce qui est particulièrement important pour la prévention des blessures. Cela vous encourage également à faire plus d exercice et à vous sentir mieux dans votre peau. Que des avantages ! Read more

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Après l entretien d admission, j ai immédiatement eu envie de travailler avec Ilse. Le cadre relaxant et les conseils personnalisés ont fait du soin un véritable moment de détente. Après plusieurs traitements, nous avons étudié ensemble comment obtenir un résultat encore meilleur. Ilse a ajusté son programme sans aucun problème. En parlant d approche personnelle, super ! Ma confiance en moi a été renforcée et les résultats promis ont été pleinement tenus ! Merci Ilse! Read more

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