À propos de Team Trace
Team Trace vous accompagne sur le chemin d'une meilleure version de vous-même. Nous proposons des services de dépistage des mouvements (Movement Screening) pour une approche proactive de votre santé, ainsi que des programmes d'entraînement personnalisés 3-on-1, notamment pour la perte de poids. Notre approche unique se concentre sur la prévention et l'optimisation de votre bien-être physique à long terme.
Services proposés par Team Trace
Questions fréquentes sur Team Trace
Pourquoi choisir Team Trace pour mon bien-être ?
Chez Team Trace, nous pensons que le bien-être est une priorité. Nous vous accompagnons dans votre parcours vers une meilleure version de vous-même, en vous proposant des solutions sur mesure et adaptées à vos besoins. Nous sommes là pour vous guider et vous soutenir tout au long du processus.
Comment Team Trace peut-il m'aider à atteindre mes objectifs ?
Nous adaptons nos programmes à vos objectifs personnels. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre condition physique ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, nous vous aidons à définir des objectifs réalistes et à les atteindre grâce à des méthodes efficaces et motivantes.
Quelles sont les méthodes utilisées par Team Trace ?
Nous utilisons des approches variées et innovantes pour vous aider à atteindre vos objectifs. Nous combinons des exercices physiques, des conseils nutritionnels et un accompagnement personnalisé pour vous garantir des résultats durables.
Team Trace s'adresse-t-il à tous les types de personnes ?
Oui, nos programmes sont conçus pour s'adapter à tous les niveaux et à tous les profils. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous vous offrons un accompagnement personnalisé pour vous aider à progresser à votre rythme.
Comment puis-je savoir si Team Trace est la bonne solution pour moi ?
Nous vous encourageons à prendre contact avec nous pour discuter de vos besoins et de vos objectifs. Une consultation initiale vous permettra de mieux comprendre comment nos services peuvent vous aider à atteindre vos buts.
What our clients say
Based on 22 reviews
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Ik kende Peter al jaren via de tennisport. Ik weet dat hij zeer gedreven en uitstekend geïnformeerd is! Na een afgescheurde schouderpees, hersteloperatie en lange revalidatie was alle kracht weg in mijn rechterschouder. Door Peter s perfect trainingsschema was mijn return to sports ambitie een feit. Ik speel weer tennis en padel en kom nog steeds graag elke week trainen bij hem of zijn team van enthousiaste coaches. Read more
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50 ans approche et après des années à essayer de garder toutes les balles en lair, jai oublié mon propre corps quelque part en cours de route. Jai fait le premier pas, mais Peter et son équipe me motivent à aller mentraîner plusieurs fois par semaine avec enthousiasme. Les formations professionnelles sont variées et rigoureuses mais faisables, donc je ne perds pas ma motivation. Les séances dentraînement 3 contre 1 sont entièrement adaptées à mes objectifs et à mes maux et, en combinaison avec lentraînement en groupe, elles portent leurs fruits au bout de quelques semaines seulement. Grâce aux coachs enthousiastes et à la bonne ambiance en général, je me sens beaucoup plus en forme après quelques mois. Après chaque entraînement, je suis si heureux de sentir à nouveau mon corps ! Read more
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Un accompagnement professionnel avec une attention portée à chacun (et aux capacités de chacun) vous voyez et ressentez la différence. des cours super cool, beaucoup de flexibilité dans les heures et les cours. Bref, fortement recommandé. Read more
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Jexerce sous la direction professionnelle de léquipe Trace depuis de nombreuses années. Les conseils sont personnalisés et comprennent toujours une explication du pourquoi et du comment vous effectuez lexercice. Cette approche fonctionne pour moi. Petits groupes et approche personnelle réaliste. Read more
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Je participe au programme « Kickstart your health » depuis cette année et je ne peux que le recommander. Je nai jamais été sportif, mais je peux signaler que la maladresse sportive est également bien encadrée. Les exercices sont expliqués encore et encore jusquà ce que tout soit parfait. Je travaille actuellement sur le deuxième processus de kickstart et je me sens plus fort physiquement et mentalement. Les horaires douverture étendus sont super, léquipe est patiente et motivante de manière conviviale :-) Fortement recommandé ! Read more
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Je prends un cours collectif à Trace une fois par semaine depuis des années. Les cours sont très variés, tous les groupes musculaires sont entraînés et cela vous rend vraiment plus en forme, plus fort et de bonne humeur . Read more
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Basculer 60+ Lentraînement hebdomadaire avec Peter, Tibo ou Gerben est très bénéfique pour diverses raisons. Ce qui me frappe particulièrement dans mes activités quotidiennes, cest que je porte beaucoup plus dattention aux actions et que je suis toujours heureuse de pouvoir les réaliser avec aisance. Un exemple : monter sur léchelle pour tailler, mais aussi simplement marcher ou faire du vélo car létat saméliore sensiblement. Nos entraîneurs nous ont appris comment bouger au mieux sans causer de dommages et cela me permet également de me sentir en sécurité lors defforts plus intenses. La compagnie et le bar et bien sûr Billy, le chien du propriétaire, sont à ne pas manquer ! Annick Read more
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Team Trace garantit un accompagnement professionnel. Les séances de formation (aussi bien en 3 contre 1 quen groupe) sont très variées et donc jamais ennuyeuses. La condition est en cours d amélioration. Les différents groupes musculaires sont renforcés. Léquilibre est entraîné et une attention particulière est portée à la prévention de la surcharge des articulations. Laccompagnement est très axé sur la personne afin quil ny ait aucun risque de surentraînement ou de surcharge. Et tout cela dans une ambiance conviviale et cosy. Leffet positif de cet entraînement est clairement visible et palpable après un certain temps, non seulement physiquement mais aussi mentalement. Merci à tous les membres de la Team Trace ! Read more
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Un endroit très cool où vous (et avec dautres) travaillez sur votre propre forme physique et vos objectifs. Quelle que soit votre approche personnelle, vous bénéficierez d un accompagnement professionnel et personnel TOP. Tout cela en tenant compte de qui vous êtes réellement ! Il existe une gamme variée de séances pour tous, des plus jeunes aux plus âgés. Entraîneurs, athlètes, visiteurs, ... à en juger par les nombreux sourires, tout le monde se plaît ici. Read more
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Je suis un fidèle visiteur de Trace depuis 18 mois, où je participe chaque semaine aux séances 3on1. Pour moi, cétait le moyen idéal pour me remettre en forme après ma rééducation. Ce qui mattire dans cette formule, cest la flexibilité. Il ny a pas de plages horaires fixes, mais le choix est large en semaine et le week-end. Jaime que le programme dentraînement change complètement toutes les six séances. Ce programme comprend un mélange dexercices de base, de flexibilité et de force, et se construit progressivement, complètement adapté à chaque participant. Je peux aussi certainement recommander les séances BOOST. Ici, vous bénéficiez de moins de conseils personnels, car vous êtes avec un groupe plus important, mais les exercices sont comparables. La nouvelle salle dentraînement de Zwijnaarde est spacieuse et bien équipée, ce qui rend le tout encore meilleur. Mais la vraie valeur ajoutée vient des formateurs. Léquipe est exceptionnellement motivée et offre un accompagnement sur mesure et une bonne ambiance. Je recommande vivement ce centre de formation personnelle à toute personne recherchant une expérience de formation efficace et personnalisée. Chez Trace, vous devenez plus fort, tant physiquement que mentalement. Team Trace, vous êtes devenu plus fort :-) Read more
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En résumé : une grande entreprise sportive avec une bonne philosophie et des gens formidables. Je souhaitais me préparer au début de la compétition en suivant 2 entraînements hebdomadaires pendant au moins 3 mois. Cela a très bien fonctionné avec Trace ! Je suis devenu plus puissant et jai moins de pourcentage de graisse. Un gros travail a également été réalisé sur la prévention des blessures et la bonne exécution des exercices. Read more
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Une approche personnelle avec le souci du détail ! Bon emplacement avec une bonne ambiance! Une super équipe ! très satisfait ! Read more
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Une équipe au top et un accompagnement sur mesure avec une garantie de résultats Read more
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Je nai suivi jusquà présent que des formations 3 contre 1, mais je suis très satisfait. Lors de la première rencontre, vous effectuez un certain nombre de tests de mobilité ou de force. Les entraînements sont bien pensés et sur mesure, et le coach fait toujours une démo + améliore votre posture si besoin. Si vous avez des blessures, cela sera également pris en compte. Jai suivi plusieurs formations personnelles dans différents studios et ce fut de loin la meilleure expérience que jai vécue jusquà présent. Vraiment génial ! Read more
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Super équipe, formateurs au top et conseils très professionnels. Recherche approfondie sur les plaintes physiques et travail ciblé pour trouver une solution. Maintenant, cultivez vous-même un peu plus de discipline ;-) Read more
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Ambiance idéale pour sentraîner dans un gymnase magnifiquement équipé. Un accompagnement enthousiaste qui élabore des programmes parfaits adaptés à lathlète. Que des éloges pour TRACE ! Bon travail, continuez ! Read more
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Je participe aux cours « Get Fit, Stay Fit » depuis plusieurs années et je voulais essayer quelque chose de plus cette année. Jai alors décidé de minscrire au Kickstart. Cest ainsi que jai découvert les séances 3 contre 1, les kickstart et même les séances BOOST. Je peux honnêtement dire que toutes les leçons sont intéressantes, certaines plus difficiles que d autres, mais vous serez bien reçu à chaque leçon. Les exercices sont bien expliqués, et vous serez corrigé si vous ne les réalisez pas correctement. Je suis déjà fan ! Je ne peux que recommander vivement Team Trace. Nhésitez pas, je dirais ! Read more
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Revenir chez TRACE après une « pause » de 14 mois était la meilleure décision que jai pu prendre et que je nai pas regrettée une seule seconde depuis septembre. En investissant dans ma santé physique, 5 mois plus tard, je suis non seulement devenu visiblement plus fort et tonique, mais je me sens également beaucoup mieux mentalement. Et tout cela sans changer du tout mon alimentation. Quelque chose pour lequel vous pouvez également contacter TRACE. Vous habitez à proximité et recherchez un centre de formation avec une approche personnelle, des formateurs solides, des formations variées et des horaires de formation flexibles ? Alors n hésitez pas à jeter un il sur le site TRACE pour voir s il existe une formation qui vous convient. Il y en a pour tous les goûts. Succès garanti si vous vous entraînez régulièrement comme moi ! Read more
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Super équipe! Ambiance agréable et conseils très personnels. A commencé comme successeur après de longs traitements de physiothérapie avec des résultats spectaculaires. Read more
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Professionnel, personnel et de bonnes vibrations. Cela ne devrait pas être plus ! Read more
