À propos de Elmnts of Healthfulness
Elmnts of Healthfulness, situé à Lochristi, en Flandre, Belgique, vous aide à atteindre vos objectifs de santé grâce à un coaching physique personnalisé et à la libération myofasciale. Nous adoptons une approche holistique, intégrant tous les aspects de votre style de vie pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Nos services incluent des séances de coaching individuel, axées sur le renforcement musculaire, la prévention des blessures, l'amélioration de la posture et un entraînement fonctionnel et spécifique à votre sport. La libération myofasciale, une thérapie manuelle, vise à améliorer l'équilibre corporel, à soulager les douleurs et à optimiser vos performances sportives. Nous nous concentrons sur le développement de la conscience corporelle, de la conscience de soi et de la conscience du mouvement pour un bien-être complet.
Services proposés par Elmnts of Healthfulness
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach de fitness
- Coach de remise en forme
Questions fréquentes sur Elmnts of Healthfulness
Pourquoi choisir Elmnts of Healthfulness pour atteindre mes objectifs de bien-être ?
Chez Elmnts of Healthfulness, nous vous aidons à atteindre vos objectifs de bien-être grâce à une approche holistique, en tenant compte de votre corps et de votre esprit. Nous vous accompagnons pour devenir la meilleure version de vous-même, en vous fournissant des outils et des connaissances personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs. Nous nous adaptons à votre situation unique et à vos besoins spécifiques.
Comment la méthode de coaching physique d'Elmnts of Healthfulness peut-elle m'aider à prévenir les blessures ?
Notre approche de coaching physique est axée sur la prévention des blessures. Nous vous aidons à développer une meilleure posture, à améliorer votre condition physique et à optimiser vos mouvements. Nous vous fournissons des exercices et des conseils personnalisés pour vous aider à éviter les blessures et à améliorer vos performances sportives.
Quelles sont les bénéfices de la Fascia Release ?
La Fascia Release est une thérapie manuelle qui vise à améliorer l'équilibre et la fluidité de vos mouvements. Elle vous aide à retrouver une meilleure posture, à réduire les tensions musculaires et à améliorer votre bien-être quotidien. Vous gagnerez en conscience corporelle et en mobilité.
Comment la prise en compte de mon corps et de mon esprit est-elle intégrée dans le coaching ?
Nous prenons en compte tous les aspects de votre bien-être, physique et mental. Notre approche holistique s'adapte à votre situation unique, en intégrant tous les éléments de votre style de vie et de votre santé. Nous vous aidons à développer une conscience corporelle et une meilleure compréhension de vos besoins.
Puis-je m'attendre à des séances de coaching stimulantes et motivantes ?
Nos séances sont conçues pour être stimulantes et motivantes. Nous vous aidons à atteindre vos objectifs en vous encourageant et en vous guidant tout au long du processus. Nous nous assurons que chaque séance soit adaptée à vos besoins et à votre niveau.
Comment les analyses posturales et physiques sont-elles utilisées pour m'aider ?
Les analyses posturales et physiques sont réalisées en fonction de vos objectifs et de vos éventuelles douleurs ou gênes. Nous identifions les causes sous-jacentes de vos problèmes et travaillons ensemble pour renforcer votre corps et améliorer votre bien-être.
What our clients say
Based on 6 reviews
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Super lieve dame die weet wat ze doet! Geeft je gerichte tips om mee aan de slag te gaan. Voelde me vanaf de eerste moment op mijn gemak bij haar. Laat je tijdens de sessie ook bewust worden van je lichaam en brengt de nodige rust die ik nodig heb. Kortom topdame! Read more
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Op zoek naar meer balans in het leven, kwam ik bij Marijke terecht en startten we na een intake gesprek een personal coaching traject. Vanaf het eerste contact werd het duidelijk dat zij werkt vanuit een holistische visie, met fysieke en mentale gezondheid, balans en dankbaarheid als kernthemas: gezonde slaap, gezonde voeding, bewust ademhalen, tijd maken voor mentale en fysieke zorg door schrijven, beweging, sport, ... en met leestips die voor verdere verdieping zorgen. Dit zijn precies de Elmnts of healthfulness die bijdragen tot balans, gezondheid, minder stress, en meer zin in het leven ... Marijke heeft een enorme kennis van de werking van het lichaam, en veel inzicht in hoe ons denken dat mee beïnvloedt. Ze luistert en observeert aandachtig, en vertaalt dat in gerichte oefeningen en motiverend advies... Ze reikt je zo alle tools aan om je doelen te bereiken. Maar... hóe je het pad bewandelt, is minstens zo belangrijk als het eindpunt. Mensen als Marijke kom je zelden tegen: ze inspireert, motiveert en doet dat vanuit een pure, warme bescheidenheid. Niets brengt meer innerlijke rust dan een dankbaar hart. (Seneca) Read more
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Kennismaken met Marijke was voor mij een hele openbaring! Ik kon me niet goed voorstellen wat fascia release zoal zou inhouden. Mijn lichaam liet me de laatste tijd wat in de steek. Ik had veel last van spierpijn en -spanningen, bewegingsbeperking en de daarbij horende frustraties. De behandeling die ik kreeg is zo veel meer dan losmaken van wat vast zit, zoals ik aanvankelijk dacht. Naast de manuele therapie leerde Marijke me ook nadenken over mijn lichaam en geest en hoe deze steeds met elkaar verbonden zijn. Het is een hele verrijking voor mij om bij haar in behandeling te zijn... Ik voel me sindsdien veel beter en ik denk meer na over mijn manier van leven (en hoe het soms ook wel eens anders kan) en vooral over hoe ik door bijvoorbeeld te sporten mijn geest tot rust kan laten komen. Marijke slaagt er steeds in om de dingen op een positieve manier te benaderen en ze zegt naar mijn gevoel altijd de juiste dingen op het juiste moment! Een heel lieve, mooie, intelligente jongedame waar ik altijd met plezier langs ga (en altijd verwonderd ben over hoe zij op haar leeftijd al zo veel mooie inzichten heeft) Read more
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Ik ga nog niet zo lang bij Marijke maar wat een verschil al!!!! Ik gebruik mijn lichaam veel beter,heb geen pijn meer bij oefeningen,mijn spieren en longinhoud zijn toegenomen, en dit allemaal dankzij Marijke. Marijke legt alles goed uit,laat je beseffen dat heel je lichaam samen werkt. Geeft hele leuke oefeningen. En ze zien er soms heel gemakkelijk uit,maar laat je niet misleiden haha! Marijke ontvangt je steeds met een grote lieve lach! Vol passie voor alles van beweging,body en mind! Read more
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Ik ging al een aantal keer bij Marijke voor facia therapie. Marijke is echt fantastisch en ik ga steeds volledig ontspannen en met nieuwe inzichten naar huis. Een echte aanrader! Read more
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Marijke is een stralende vrouw die altijd positief is en je steeds weet te motiveren. Ze kent haar vak supergoed en leerde mij pijnvrij bewegen. Ik gebruik haar tips dagelijks! Ook van de fascia ben ik super tevreden, Marijke is lief, meevoelend en weet waar ze mee bezig is! Read more
