À propos de Lynn Delfosse - psycholoog
Lynn Delfosse, psychologue clinicienne et thérapeute cognitivo-comportementale, vous offre un accompagnement personnalisé pour surmonter les difficultés de la vie. Que vous soyez à la recherche d'un équilibre, d'un nouvel élan ou que vous vous sentiez bloqué(e), elle vous aide à identifier et à dépasser vos blocages émotionnels et comportementaux. Son approche combine des techniques de thérapie cognitivo-comportementale et de schémathérapie, avec des exercices pratiques pour une transformation durable. Elle propose des consultations individuelles et des ateliers de groupe sur des thèmes tels que le stress, le burn-out et les troubles du sommeil.
Services proposés par Lynn Delfosse - psycholoog
- Thérapie individuelle
- Psychothérapie cognitive et comportementale
- Gestion du stress et de l'anxiété
- Thérapie pour dépression
- Coaching en développement personnel
- Accompagnement burn-out
- Thérapie pour troubles du sommeil
- Thérapie individuelle
- Thérapie cognitive comportementale (TCC)
- Accompagnement burn-out
- Accompagnement dépression
- Accompagnement anxiété
- Psychologue clinicien
- Psychothérapeute
- Psychologue comportementaliste
Questions fréquentes sur Lynn Delfosse - psycholoog
Je te sens perdu(e) et tu ne sais pas où te tourner ?
Je comprends. Beaucoup de personnes se sentent ainsi. Mon rôle est de vous accompagner dans cette période difficile et de vous aider à retrouver votre chemin. Ensemble, nous explorerons vos difficultés et nous mettrons en place des stratégies pour vous aider à progresser.
Tu cherches à améliorer ton bien-être et à atteindre un meilleur équilibre de vie ?
Absolument ! Je peux t'aider à identifier les facteurs qui contribuent à ton mal-être et à développer des mécanismes d'adaptation plus efficaces. Mon approche est personnalisée et axée sur tes besoins.
Tu souhaites travailler sur des problèmes spécifiques comme la dépression, l'anxiété ou le stress ?
Oui, je travaille avec des personnes confrontées à ces problèmes. J'utilise des techniques de thérapie comportementale et cognitive, ainsi que d'autres approches, pour t'aider à surmonter tes difficultés et à améliorer ta qualité de vie.
Tu te demandes si la thérapie est faite pour toi ?
La meilleure façon de le savoir est de me contacter pour une discussion initiale. Nous pourrons ensemble évaluer si mon approche et mes services correspondent à tes besoins et attentes.
Tu recherches un environnement thérapeutique sûr et accueillant ?
Mon objectif est de créer un espace sécurisant et non-jugeant où tu te sentiras à l'aise pour partager tes pensées et tes émotions. La confidentialité est une priorité absolue dans ma pratique.
