À propos de BAST Personal Training
BAST Personal Training vous offre un accompagnement personnalisé et sur mesure pour atteindre vos objectifs de remise en forme, que ce soit pour perdre du poids, gagner en force et en masse musculaire, prévenir les blessures ou simplement vous sentir plus énergique. Nous proposons des séances de personal training individuelles, des entraînements en duo et même un coaching en ligne. Notre approche, scientifiquement fondée, met l'accent sur une exécution correcte des exercices et un équilibre parfait entre vos objectifs, votre niveau et votre style de vie. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou athlète de haut niveau, BAST vous guide vers une transformation durable et une amélioration de votre qualité de vie.
Services proposés par BAST Personal Training
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach en nutrition
Questions fréquentes sur BAST Personal Training
Pourquoi choisir BAST Personal Training ?
Chez BAST, nous accordons une importance primordiale à l'exécution correcte des exercices. Nous travaillons en étroite collaboration avec vous pour trouver le juste équilibre entre vos objectifs, votre niveau et votre style de vie, afin d'obtenir des résultats durables à long terme. Nous proposons des séances d'entraînement personnalisées, adaptées à votre rythme et à votre niveau, que vous soyez débutant, sportif confirmé ou athlète de haut niveau. Nous nous engageons à vous fournir les informations et les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs, en combinant entraînement et conseils nutritionnels. Nous sommes constamment à la recherche des meilleures formations, tant en Belgique qu'à l'étranger, pour vous offrir le meilleur accompagnement possible.
Quelles sont les différentes formules proposées ?
Nous offrons trois formules d'entraînement : l'entraînement personnel en individuel, l'entraînement en duo et l'entraînement en ligne. Chaque formule est conçue pour vous offrir une expérience personnalisée et efficace, que vous souhaitiez vous entraîner seul, avec un partenaire ou à distance.
Comment se déroule un entraînement personnel ?
Nos séances d'entraînement personnel sont axées sur l'exécution correcte des exercices, une approche personnalisée et une intensité adaptée à votre niveau. Vous bénéficierez d'un entretien d'évaluation initial, d'évaluations régulières et de mesures de plis cutanés toutes les quatre semaines. Nous nous assurons que votre progression est suivie et que vous atteignez vos objectifs.
L'entraînement en duo est-il adapté à tous ?
L'entraînement en duo est une excellente option pour ceux qui souhaitent s'entraîner avec un partenaire. Que ce soit un couple, une mère et sa fille, ou des amis, l'entraînement en duo est tout aussi personnalisé que l'entraînement individuel, avec un accent sur la qualité et vos résultats.
L'entraînement en ligne est-il adapté à mon rythme de vie ?
L'entraînement en ligne est une solution idéale pour les personnes qui souhaitent un accompagnement structuré et un plan d'entraînement et de nutrition, sans pour autant se déplacer. Nous utilisons des outils de biofeedback, des logiciels de suivi personnel et des points de contrôle mensuels pour vous aider à progresser et à atteindre vos objectifs.
Quelle est l'importance de la nutrition dans votre approche ?
Nous pensons que l'entraînement et la nutrition sont intimement liés. Nous vous accompagnons dans l'élaboration d'un plan nutritionnel adapté à vos besoins et à vos objectifs, afin de maximiser vos résultats.
Où se déroulent les séances d'entraînement ?
Nos séances d'entraînement ont lieu dans notre studio de Personal Training à Herzele, dans un cadre confortable et propice à la concentration. Nous mettons à votre disposition toutes les commodités nécessaires, telles que des douches, des serviettes, des boissons de récupération après l'entraînement, etc.
What our clients say
Based on 1 reviews
10
Je suis client de Kim depuis plus dun an maintenant et je ne peux que dire des choses positives à propos de ses séances individuelles. Il sait parfaitement ce que vous pouvez gérer et veille à la bonne variété dexercices afin que tous les groupes musculaires reçoivent lattention nécessaire. Si un certain muscle fait mal quelque part, il sait immédiatement comment le résoudre. Je me sens tellement en meilleure santé physiquement et mentalement depuis que jai commencé chez BAST ! Les plans nutritionnels sur mesure constituent également une valeur ajoutée absolue. Maintenant, je sais exactement quoi manger (et surtout en quelle quantité). Je suis fan ! Read more
