À propos de Jo Zwaenepoel
Jo Zwaenepoel, coach sportif expérimenté, vous accompagne vers la réalisation de vos objectifs personnels. Fort de plus de cinq ans d'expérience, il propose une approche scientifique et holistique, axée sur la santé, le sport, l'entraînement, la nutrition, le yoga et la physiologie. Ses services incluent l'entraînement personnalisé (sessions individuelles ou en petits groupes), des conseils, des tests de performance (dont la mesure du lactate), des stages sportifs, des cours de natation (pour enfants et adultes, du niveau débutant à la perfection), et des séances de Yoga for Sports. Que vous soyez un triathlète chevronné ou un débutant souhaitant améliorer votre condition physique, Jo Zwaenepoel vous aidera à atteindre votre plein potentiel.
Services proposés par Jo Zwaenepoel
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de yoga
- Coach de pilates
- Coach de running
- Coach de natation
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de stretching
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en nutrition
- Coach en image
- Coach vocal
- Coach en organisation
- Coach en méditation
Questions fréquentes sur Jo Zwaenepoel
Pourquoi choisir Jo Zwaenepoel comme coach sportif ?
Avec plus de cinq ans d’expérience en tant que coach sportif indépendant, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs personnels, d’une manière scientifique et holistique. Mon expertise couvre la santé, le sport, l’entraînement, la nutrition, le yoga et la physiologie. Ensemble, nous travaillerons à atteindre vos objectifs uniques.
Quelles sont les prestations offertes par Jo Zwaenepoel ?
Je propose des entraînements, des conseils, des tests, des stages et du yoga pour la natation, le cyclisme, la course à pied et le triathlon. Je peux également réaliser des mesures de lactate pour une meilleure compréhension de votre corps pendant l’effort. Des séances individuelles ou en petits groupes sont possibles, ainsi que des programmes d’entraînement personnalisés.
Comment puis-je améliorer mes performances sportives ?
Je vous aiderai à identifier vos points forts et vos points faibles, et à élaborer un plan d’entraînement personnalisé pour optimiser vos performances. Des tests et des mesures, comme les analyses de lactate, sont disponibles pour une meilleure compréhension de votre corps et de vos besoins.
Quelles sont les activités proposées ?
Je propose des activités variées, telles que des séances de natation pour adultes, du yoga sportif, des mesures de lactate pour le cyclisme et la course à pied, des sorties cyclistes et des voyages cyclistes.
Comment puis-je me joindre à vos activités ?
Vous pouvez vous inscrire à mes activités via le formulaire de contact sur mon site web.
Jo Zwaenepoel s'adresse-t-il à tous les niveaux ?
Oui, je m'adapte à tous les niveaux, des débutants aux sportifs expérimentés. Que vous soyez un athlète d'élite ou que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, je peux vous aider à atteindre vos objectifs.
What our clients say
Based on 6 reviews
10
Na een aantal maanden trainen volgens de schemas en de adviezen van Jo en Better Sports Balance merk ik duidelijke vooruitgang op condotioneel en technisch vlak. Mijn trainingsschema (in mijn geval lopen en fietsen) is op maat volgens mijn mogelijkheden en voorkeuren. Het is ambitieus, maar zeker haalbaar mits een portie discipline. Naast een schema geeft Jo je ook persoonlijk advies, van trapfrequentie tot sportvoeding en organiseert hij leuke ontmoetingsmomenten via loop- en fietstrainingen. Een echte aanrader en en zeer aangename begeleiding in mijn sportieve doelen. Read more
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Alweer veel nuttige zwemtips meegekregen! Een aanrader! Read more
10
In het najaar van 2021 ben ik - na een positieve aanbeveling van een vriend - gestart met training onder begeleiding van Better Sports Balance. Na een kleine 6 maanden kan ik reeds erg tevreden terug kijken op dit traject en de gemaakte vooruitgang. Jo volgt je heel nauw en regelmatig op, en stuurt voortdurend bij waar nodig obv grondige expertise. Wat mij bovendien erg aangenaam heeft verrast is de holistische kijk op je traject: zo is er niet enkel aandacht voor je sportieve prestaties en vooruitgang, maar worden vele andere facetten in rekening genomen: je geestelijke weerbaarheid en dagelijkse stressniveau, aan de hand van yoga e.a.; ook het medische aspect en aandachtspunten krijgen de nodige aandacht; daarnaast ook het motivationele en je persoonlijke doel dat je nastreeft met je trainingen; ... Ik stond er vroeger wat kristischer tegenover, maar kan het nu wel 100% bevestigen: trainen mét een goede coach maakt weldegelijk een groot verschil! Read more
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Topcoach en topkerel! Super om met Jo samen te werken. Hij luistert en maakt samen het beste van je beschikbare tijd in functie van je werk en privéleven. Een aanrader voor iedereen die het beste uit zichzelf wil halen! Positief Read more
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De begeleiding van Jo is in de eerste plaats zeer persoonlijk. Hij neemt echt tijd voor jou als mens en luistert naar jouw mogelijkheden en dromen. Zijn trainingen zijn afwisselend en creatief en zijn gebaseerd op zijnJarenlange professionele ervaring. Daarnaast organiseerde hij tal van fun evenementen met gelijkgestemden : een extra meerwaarde. Hij is er ook voor elk niveau, het gaat er hem om mensen ondersteunen in het bereiken van persoonlijke doelstellingen. Read more
10
Sinds enkele weken onder begeleiding van Jo Zwaenepoel. Zeer tevreden van de professionele en wetenschappelijke aanpak bij het opstellen van gepersonaliseerde trainingschemas. Jo is steeds bereikbaar voor een extra woordje uitleg en neemt echt de tijd om zijn atleten te leren kennen. Read more
