À propos de Mindful Eten
Mindful Eten, dirigé par Stephanie Schönberger, diététiste et coach spécialisée dans l'alimentation émotionnelle, vous aide à établir une relation harmonieuse avec la nourriture. Nous offrons un accompagnement personnalisé pour gérer les problèmes liés à l'alimentation émotionnelle, tels que le grignotage compulsif, les troubles du comportement alimentaire, et le maintien d'un poids santé. Notre approche unique combine des conseils nutritionnels avec une approche psychologique pour identifier et gérer les émotions à l'origine de vos habitudes alimentaires. Nous vous aidons à sortir du cercle vicieux des régimes et à adopter un mode de vie sain et durable.
Services proposés par Mindful Eten
- Consultation pour perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Suivi nutritionnel sportif
- Consultation pour troubles alimentaires
- Coaching nutritionnel personnalisé
- Consultation pour diabétiques
- Consultation pour allergies alimentaires
- Bilan nutritionnel complet
- Plan alimentaire sur mesure
- Consultation pour intolérances alimentaires
- Consultation pour maladies chroniques
- Consultation pour végétariens/végans
- Consultation pour seniors
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Nutrition sportive
- Nutrition pré/post natale
- Troubles du comportement alimentaire
- Nutrition végétarienne/végane
- Allergies et intolérances alimentaires
- Nutrition pédiatrique
- Nutrition pour diabétiques
- Nutrition pour maladies chroniques
- Bilan nutritionnel complet
- Consultation nutritionnelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Coaching nutritionnel sportif
- Nutrition végétarienne/végane
- Troubles du comportement alimentaire
- Nutrition pour pathologies spécifiques
- Bilan nutritionnel complet
- Nutrition pour seniors
- Nutrition pour diabétiques
- Nutrition pour allergies alimentaires
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Troubles du comportement alimentaire
- Nutrition végétarienne/végane
- Allergies et intolérances alimentaires
- Nutrition pour diabétiques
- Nutrition pour maladies chroniques
- Bilan nutritionnel complet
- Coaching alimentaire en ligne
- Nutrition pour seniors
- Coach de vie
- Coach en développement personnel
- Coach en nutrition
Questions fréquentes sur Mindful Eten
Pourquoi choisir Mindful Eten pour me soutenir dans mon objectif de perte de poids ?
Chez Mindful Eten, nous comprenons que la perte de poids n'est pas seulement une question de régime alimentaire. Nous nous concentrons sur la compréhension des causes profondes de vos problèmes de poids et d'alimentation, en abordant vos pensées et vos émotions. Nous vous aidons à identifier les déclencheurs émotionnels qui vous poussent à manger et à développer des stratégies pour y faire face de manière saine. Notre approche holistique vous permet de construire une relation plus harmonieuse avec la nourriture et de vous sentir plus en paix avec votre corps.
Je suis constamment frustré par mes tentatives de régime. Mindful Eten peut-il m'aider à éviter cette frustration ?
Oui, absolument. La plupart des régimes traditionnels ne s'attaquent pas aux causes émotionnelles de vos habitudes alimentaires. Chez Mindful Eten, nous nous concentrons sur la compréhension de vos émotions et de vos pensées pour vous aider à identifier les déclencheurs et à développer des stratégies pour les gérer. Cela vous permettra d'éviter les frustrations et les échecs répétés liés aux régimes traditionnels.
Je me sens souvent dépassé par mes problèmes d'alimentation. Mindful Eten peut-il m'aider à me sentir plus en contrôle ?
Oui, nous vous accompagnons pour prendre le contrôle de votre alimentation. Nous vous aidons à identifier les schémas et les déclencheurs qui vous font manger, et à développer des stratégies pour les gérer. Vous apprendrez à mieux comprendre vos émotions et à développer des mécanismes d'adaptation plus sains, ce qui vous permettra de prendre le contrôle de votre relation avec la nourriture.
Je suis préoccupé par la possibilité de reprendre du poids après avoir perdu du poids. Mindful Eten peut-il m'aider à maintenir mes résultats ?
Oui, nous vous aidons à construire des habitudes alimentaires saines et durables. Nous ne nous concentrons pas seulement sur la perte de poids, mais aussi sur la construction d'une relation saine et durable avec la nourriture. Cela vous permettra de maintenir vos résultats à long terme.
Je suis préoccupé par la possibilité de reprendre du poids après avoir perdu du poids. Mindful Eten peut-il m'aider à maintenir mes résultats ?
Oui, nous vous aidons à construire des habitudes alimentaires saines et durables. Nous ne nous concentrons pas seulement sur la perte de poids, mais aussi sur la construction d'une relation saine et durable avec la nourriture. Cela vous permettra de maintenir vos résultats à long terme.
