À propos de CORE 2 LIFE
CORE 2 LIFE vous aide à devenir FIT et FORT pour la vie ! Nous offrons une variété de services pour atteindre vos objectifs de fitness, quel que soit votre niveau. Découvrez nos séances d'entraînement personnel, nos cours collectifs (musculation, fitness fonctionnelle et self-défense), nos programmes "Start 2 Get fit" et "Fit at Work", ainsi que des options pour les jeunes avec notre programme "Functional Fitness Youth". Nous proposons également des ateliers, séminaires et team building sur demande. Notre approche personnalisée et notre engagement envers la qualité vous garantissent des résultats exceptionnels, en combinant des méthodes éprouvées et des connaissances modernes pour une approche holistique de votre bien-être.
Services proposés par CORE 2 LIFE
- Coach de fitness
- Coach de crossfit
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
Questions fréquentes sur CORE 2 LIFE
Pourquoi choisir CORE 2 LIFE pour mon entraînement personnel ?
Chez CORE 2 LIFE, nous pensons que la formation personnelle doit être plus qu'un simple programme. Nous nous engageons à vous aider à atteindre vos objectifs, en tenant compte de votre situation personnelle et de vos besoins. Nous adaptons nos méthodes à votre emploi du temps chargé, à votre niveau de forme physique actuel et à vos objectifs. Nous vous guidons vers une approche holistique, combinant des connaissances scientifiques éprouvées et des méthodes modernes pour vous fournir le programme idéal. Nous vous accompagnons sur votre chemin vers une version plus forte de vous-même, tant physiquement que mentalement.
Quels sont les avantages de l'entraînement personnel chez CORE 2 LIFE ?
Notre approche rigoureuse et notre planification précise vous permettent d'obtenir des résultats plus rapidement. Avec un coach dédié uniquement à vous, nous nous concentrons sur votre niveau de forme physique actuel et vos objectifs personnels. Nous vous aidons à optimiser votre temps et à maximiser vos résultats, même avec un emploi du temps chargé.
Comment CORE 2 LIFE s'adapte-t-il à mes besoins spécifiques ?
Nous comprenons les défis modernes tels que la gestion du temps, le stress lié au travail, les obligations familiales et le manque d'énergie. Notre approche personnalisée prend en compte ces facteurs pour vous aider à atteindre vos objectifs, malgré votre emploi du temps chargé.
Quelles sont les méthodes d'entraînement utilisées chez CORE 2 LIFE ?
Nous utilisons une approche holistique, combinant des connaissances scientifiques éprouvées et des méthodes modernes pour vous fournir le programme idéal. Notre objectif est de vous aider à progresser de manière sûre et efficace, en prévenant les blessures.
CORE 2 LIFE propose-t-il des entraînements de groupe ?
Oui, nous proposons des cours collectifs de musculation, de fitness fonctionnel et de self-défense.
What our clients say
Based on 19 reviews
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C2L est un lieu motivant où chacun interagit de manière respectueuse, s encourage et contribue également à améliorer les performances sportives. Les cours sont dispensés en petits groupes, vous bénéficiez donc presque dun entraînement personnel. Lentraîneur John aime utiliser lhumour pendant lentraînement, mais ose aussi le dire honnêtement. Cela vous donne une bonne idée de ce quest votre performance actuelle et de ce quelle pourrait devenir si vous continuez à vous présenter régulièrement. La préparation aux compétitions est également possible ici. Si les nombreux moments denseignement ne vous suffisent pas, vous pouvez également participer à de nombreux ateliers qui enseignent des compétences plus spécifiques telles que le poirier, le yoga, le kettlebell flow, la respiration, etc. Viens! Read more
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Jai rencontré John en tant quentraîneur en 2017 lorsque je faisais du crossfit à Hasselt. Sa façon de coacher est toujours restée avec moi. Un accompagnement correct et professionnel, et ce avec la dose dhumour nécessaire. Après quelques années sans CrossFit, jai entendu dire quil avait créé sa propre salle de sport, et bien sûr jai recommencé avec plein de courage. Aujourd hui, quelques mois plus tard, je peux dire que je suis de nouveau en bonne forme physique. La gamme de différents types de cours proposés est également très intéressante. Merci de me garder en forme John! Read more
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Bonne ambiance, gens sympas, formateurs et collègues stagiaires, et une offre variée ! Read more
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Jai fini avec lentraîneur John par lintermédiaire dun ami. Jétais très sceptique à propos du CrossFit, mais après ma première leçon dintroduction, jai continué à venir ici. Chaque leçon est différente, vous apprenez toujours et vous pouvez choisir parmi de nombreuses leçons différentes. On se retrouve dans une ambiance familiale où chacun se pousse à faire mieux. Les blessures ou les points douloureux sont également toujours pris en compte. Pour moi, lenvironnement idéal pour faire de lexercice après une journée de travail bien remplie ! Read more
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Je suis tellement content davoir fini avec John après quelques recherches ! Travailler en groupe et donc motivation des autres athlètes ainsi que conseils personnels de John. Il veille à ce que les performances soient portées à un niveau supérieur, tant physiquement que mentalement. Read more
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Super entraînement, agréable, le coach donne plein de conseils et de plaisir Les entraînements sont super Read more
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Super fortement recommandé ! Amusant et bon entraînement, cest le moins quon puisse dire ! Fortement recommandé! lincy Read more
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Un coach au top qui adapte ses cours à chacun (niveau physique, blessure ). Et vous pouvez vraiment vous pousser à donner ce petit plus. Je ne peux que le recommander ! Read more
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Il y a quelque temps, jai découvert John grâce à une recherche en ligne. Dès le premier cours, je me suis senti chez moi au c2l. Lentraîneur John et sa femme sont nos plus grands supporters. Ce sont des gens qui ont le c ur à la bonne place. Rendre les gens plus forts mentalement et physiquement est leur objectif. John est un coach expérimenté qui sait sadapter très rapidement aux besoins du groupe. Je peux le contacter pour toutes mes questions et il propose des soins sur mesure. Même en groupe complet. Core 2 life est une famille où chacun se motive chaque jour pour devenir la meilleure version de soi-même. Read more
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Un coaching de haut niveau adapté à chacun. Les coachs travaillent intensivement avec vous et cela vous motive naturellement ! Read more
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Les cours de John sont super ! Que vous choisissiez le CrossFit ou que vous souhaitiez vous concentrer sur le cardio et lintensité, cest là. Une attention personnelle pour chacun et adaptée à vos propres besoins, à condition de progresser ! Coach au top avec une équipe au top derrière lui, heureux den faire partie ! Read more
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Javais des problèmes aux épaules et aux articulations et je suis venu voir John lors dune réunion du BNI à laquelle nous avons assisté ensemble. Je souffre désormais beaucoup moins et je fais de la musculation. Lentraînement de self défense est également au top, il sait ce quil fait et peut donc prédire les conséquences de chaque mouvement. beaucoup dexpérience et vous le remarquerez immédiatement dans son explication et son approche. Read more
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Jai récemment commencé à faire de lexercice au C2L. John est un entraîneur de haut niveau enthousiaste qui propose des leçons expertes, stimulantes et variées. Vous pouvez suivre différentes leçons telles que la puissance, le punch et le GPP. Par ailleurs, d autres cours sont également organisés comme du fitness familial et du self-défense. Les cours sont dispensés en petit groupe et les capacités de chacun sont prises en compte. John vous motive à repousser vos limites et vous donne les conseils nécessaires pour bien réaliser les exercices ! Destiné à devenir plus fort mentalement et physiquement. Des groupes agréables pour suivre des cours où chacun se motive ! En tout cas, je suis content davoir franchi cette étape ! Haut! Read more
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Javais toujours lhabitude de faire de lexercice, mais à cause des circonstances (travail/enfants), jai arrêté. Résultat : des maux de dos. Depuis lentraînement avec John, non seulement mes maux de dos appartiennent au passé car il ma appris à corriger ma posture, mais je me sens plus en forme et plus fort. C est plus cher qu un abonnement de base. En échange, vous bénéficierez dun encadrement professionnel et pragmatique par un coach de haut niveau qui ajuste les exercices à la volée et prend en compte vos besoins. Read more
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Très bon coach, motivant et constructif. Sait très bien ce quil fait. Avant, javais quelques problèmes de dos, mais quand je mentraîne ici chaque semaine, je nai plus aucun problème ! Nattendez pas dêtre en forme pour venir, venez maintenant : vous vous amuserez tellement chaque jour, même si vous ne pouvez vous entraîner quune à deux fois par semaine. Read more
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