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Katleen De Wit Personal Trainer

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Heusden-Zolder

À propos de Katleen De Wit Personal Trainer

Katleen De Wit, Personal Trainer expérimentée, vous propose des programmes d'entraînement personnalisés adaptés à vos besoins et objectifs. Que vous souhaitiez améliorer votre stabilité corporelle, suivre une rééducation post-blessure, renforcer votre dos, ou simplement vous maintenir en forme, Katleen vous accompagne avec professionnalisme. Elle offre des séances de personal training individuelles, des entraînements en petit groupe (maximum 4 personnes), ainsi que des sessions de coaching pour les couples, les amis ou les collègues. Elle propose également des programmes d'entraînement pour les associations et les entreprises, incluant des options comme le circuit training, le Total Body Workout, le Pilates et le Start-2-Run. L'approche personnalisée de Katleen, combinée à ses nombreuses années d'expérience et ses qualifications, garantit des résultats optimaux dans un environnement motivant et convivial.

Services proposés par Katleen De Wit Personal Trainer

Coachs sportifs
  • Coach de musculation
  • Coach de fitness
  • Coach de cardio
  • Coach de yoga
  • Coach de pilates
  • Coach de crossfit
  • Coach de running
  • Coach de remise en forme
  • Coach de perte de poids
  • Coach de préparation physique
  • Coach de sports collectifs
Coachs
  • Coach sportif

Questions fréquentes sur Katleen De Wit Personal Trainer

Pourquoi choisir une séance d'entraînement personnalisée avec vous ?

Chaque personne est unique, et chaque entraînement doit l'être aussi. Nous commençons par une consultation pour comprendre vos besoins et vos objectifs. Ensemble, nous élaborons un plan personnalisé pour les atteindre. Mon expérience de 30 ans dans le domaine du sport et ma formation de Personal Trainer me permettent d'adapter chaque programme à vos exigences spécifiques.

Quelles sont les différentes options d'entraînement que vous proposez ?

Je propose des entraînements personnalisés pour améliorer la stabilité et la force musculaire du dos, de l'abdomen, des fessiers et des hanches. Je peux également vous aider à vous rétablir après une rééducation ou à prévenir les blessures. Des séances de renforcement du dos pour les personnes souffrant de problèmes de dos, des entraînements complets, et des entraînements en duo ou en petit groupe sont également disponibles.

Comment se déroule une séance d'entraînement en duo ou en petit groupe ?

Comme pour les entraînements individuels, nous commençons par une consultation pour définir vos objectifs et vos besoins. Ensuite, nous élaborons un programme adapté à votre situation. L'entraînement en duo ou en petit groupe est une excellente façon de se motiver mutuellement, de partager les coûts et de bénéficier d'un encadrement de qualité.

Quelle est votre approche pour les personnes qui se remettent d'une blessure ou qui souhaitent prévenir les blessures ?

Je peux vous aider à renforcer votre corps après une rééducation ou à prévenir les blessures. Je vous propose des programmes d'entraînement adaptés à vos besoins spécifiques, en tenant compte de votre état physique actuel. L'objectif est de vous aider à retrouver une pleine forme et à éviter de nouvelles blessures.

Comment puis-je savoir si un entraînement en petit groupe est adapté à mes besoins ?

Les entraînements en petit groupe combinent des exercices de musculation et de cardio. Ils sont parfaits pour ceux qui souhaitent s'entraîner dans un environnement motivant et stimulant, tout en bénéficiant d'un encadrement personnalisé. Nous pouvons discuter de vos objectifs et de vos préférences pour déterminer si cette option est la plus appropriée pour vous.

Que puis-je faire si j'ai des questions ou des préoccupations avant de commencer ?

N'hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone pour toute question ou préoccupation. Je suis là pour vous accompagner et vous guider tout au long de votre parcours.

What our clients say

Based on 3 reviews

10/10

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Ik sport al enkele jaren bij haar en voel mij fysiek en mentaal super!! Mijn rugklachten zijn zo goed als weg en je komt altijd met meer energie thuis na de sportsessie. Een echte aanrader!! Read more

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10

Schitterend als mens, super als trainer. Read more

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