À propos de LiFT Sportcoach
LiFT Sportcoach propose des séances de personal training personnalisées et des cours collectifs en plein air pour tous les niveaux et tous les âges. Que vous soyez débutant, expérimenté ou en convalescence, Nathalie Leenders, fondatrice et entraîneuse certifiée, vous accompagnera dans votre parcours sportif, en privilégiant une approche bienveillante et axée sur le bien-être. Les cours collectifs, en petits groupes, offrent une ambiance conviviale et motivante, tandis que le personal training permet un suivi individualisé et des exercices adaptés à vos besoins spécifiques. LiFT Sportcoach propose également des séances de sport en entreprise pour améliorer la cohésion d'équipe et le bien-être des employés. Découvrez une approche unique qui allie expertise, motivation et plaisir du sport.
Services proposés par LiFT Sportcoach
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de remise en forme
- Coach de préparation physique
- Coach sportif
Questions fréquentes sur LiFT Sportcoach
Pourquoi choisir LiFT Sportcoach pour mon entraînement ?
Chez LiFT, je m'engage à créer une expérience d'entraînement personnalisée et adaptée à chaque individu. Mon approche est axée sur le bien-être et la progression, sans se concentrer uniquement sur le poids. Je vous guide avec des exercices adaptés à vos besoins et à votre niveau, en veillant à ce que vous vous sentiez à l'aise et en sécurité tout au long du processus. Je suis convaincue que chacun peut progresser et apprécier le sport, quel que soit son passé, son état physique ou son âge.
Quels types d'entraînements proposez-vous ?
Je propose des entraînements personnalisés en Personal Training et des cours collectifs en extérieur. Les cours collectifs incluent des options pour tous les niveaux, des seniors aux femmes enceintes, en passant par des séances axées sur la force musculaire (MOVE et STRONG) ou la condition physique (CORE). Chaque cours est conçu pour vous permettre de progresser et de vous sentir bien.
Comment puis-je m'assurer que l'entraînement sera adapté à mes besoins ?
Avant tout, un entretien personnalisé est essentiel pour évaluer vos objectifs, vos contraintes et vos attentes. Ensemble, nous définirons un programme d'entraînement sur mesure, en tenant compte de votre niveau et de vos besoins spécifiques. Je m'engage à vous accompagner tout au long de votre parcours pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Pourquoi choisir des entraînements en extérieur ?
Les entraînements en extérieur offrent un cadre stimulant et agréable. Profitez de la nature, de l'air frais et d'une ambiance dynamique. L'environnement extérieur contribue à une expérience d'entraînement plus complète et motivante.
LiFT Sportcoach s'adresse à qui ?
LiFT Sportcoach s'adresse à tous, quel que soit votre niveau, votre âge ou votre objectif. Que vous soyez débutant, confirmé ou que vous ayez des besoins spécifiques, je suis là pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs.
Comment puis-je me sentir en confiance pour commencer ?
Je comprends que commencer un programme d'entraînement peut être intimidant. Chez LiFT, je m'engage à créer un environnement sûr et bienveillant où vous pouvez vous sentir à l'aise et en confiance. Mon approche personnalisée et mes explications claires vous aideront à progresser en toute sécurité.
Quels sont les avantages de la formation en groupe ?
Les cours collectifs offrent une ambiance stimulante et conviviale. Vous pouvez vous inspirer des autres participants et bénéficier de la motivation d'un groupe. De plus, la taille des groupes est limitée pour garantir une attention personnalisée.
Comment puis-je m'inscrire à un cours ?
Vous pouvez réserver votre cours ou votre séance d'essai directement sur le site web. N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour plus d'informations.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Het is fijn om buiten, met een beperkt aantal deelnemers, te kunnen sporten met fijne mensen uit de buurt. De oefeningen zijn soms uitdagend maar toch haalbaar waardoor ik me elke week weer wat sterker voel. Doe zo voort Nathalie, ik kom met veel plezier elke week sporten
10
Ik ben super tevreden van Nathalie! Ze is ook de enigste persoon die me op maandagochtend aan het sporten krijgt . Haar optimistich en motiverend karakter werkt aanstekelijk en er hangt altijd een ongedwongen sfeer. De trainingen zijn in groep maar toch heb je het gevoel dat je persoonlijk gecoacht wordt. Indien nodig verbetert ze je of past ze de oefening aan volgens jouw kunnen. De sessies zijn afwisselend en uitdagend en het feit dat je ook nog eens buiten kan sporten vind ik een groot pluspunt! Ik kan Lift aan iedereen aanraden!
10
Superleuk om samen met een enthousiaste Nathalie in kleinere groepjes buiten te sporten. Ze legt alle oefeningen steeds goed uit en zorgt voor veel variatie in de lessen. Het maakt niet uit welk sportniveau je hebt of hoe oud je bent, er heerst altijd een toffe sfeer!
10
Gaan trainen bij Lift opende voor mij de deur naar een betere stabiliteit en gaf me opnieuw meer zelfvertrouwen. Het heeft mij zowel lichamelijk als mentaal sterker gemaakt. Door de gedrevenheid van Nathalie en haar enthousiasme weet ze je te motiveren en uit te dagen. De oefeningen worden aangepast aan je eigen mogelijkheden. Het trainen in een mooie tuin en de gemoedelijke sfeer maakt alles nog aangenamer. Na iedere les kan je met een goed gevoel en veel energie naar huis of naar het werk. Ik kan Lift aan iedereen aanbevelen ongeacht je leeftijd. Als 70 plussen ga ik reeds...Read more
10
Nathalie is gewoon super tof! Of je nu net begint of al een tijdje bezig bent, ze zorgt ervoor dat je je helemaal op je gemak voelt. Ze daagt je uit, maar zorgt er ook voor dat je de oefeningen goed doet. Het is er gewoon altijd gezellig met een toffe bende. Echt een aanrader!
10
Samen buiten sporten met een toffe, creatieve, stimulerende en enthousiaste begeleidster! Een plezante sportieve uitdaging elke keer weer!
10
De trainingen bij Nathalie zitten altijd bomvol enthousiasme en creativiteit! Door de kleine groepjes is er ook plaats voor begeleiding en ondersteuning. Het buiten sporten is zeker pluspunt. Na elke les ga je met een goed gevoel en een glimlach terug naar huis!
10
Aanrader!
10
Nathalie is een super coach, weet je altijd te motiveren en ben altijd voldaan na een les buiten en zowel binnen te trainen. Ik raad iedereen zeker aan om eens te komen sporten bij lift dankjewel nathalie voor de sportieve lessen
10
10
Ik ben super tevreden van de training, gegeven door een vriendelijke sportcoach. We trainen in open lucht of overdekt. Het kan niet beter. Je bent super Nathalie.
10
Nathalie haar expertise en aanstekelijk enthousiasme geven je motivatie letterlijk een boost. Nathalie biedt persoonlijke begeleiding aangepast aan je kunnen/doelen en de trainingssessies zijn zowel uitdagend als leuk. Een aanrader voor iedereen die aan zijn/haar gezondheid wil werken
10
Sporten in kleine groepjes met een top begeleiding door Nathalie!
10
Ik waardeer enorm dat de groepslessen in een niet te grote groep plaatsvinden, waardoor de persoonlijke aanpak behouden blijft. De warme welkom en de duidelijke uitleg van de oefeningen zorgen ervoor dat iedereen op hun eigen niveau kan trainen.
10
Ik sport al jaren bij Nathalie, echt een topcoach! Maakt niet uit welk sportniveau je hebt, Nathalie zorgt ervoor dat je een fantastische sportervaring hebt! Ik kan alleen maar aanraden het zelf te proberen.
10
Buiten sporten laat je voelen dat je leeft. De enthousiaste coaching van Nathalie doet je groeien op elk vlak!
10
10
Een les waar je echt zin in hebt! Nathalie zorgt voor afwisseling in de oefeningen, een leuke sfeer en groepsgevoel! Zeker aan te raden!
10
Een super super madame !!!! De lessen zijn zeer opbouwend en ge weet als ge zijt gaan trainen !!!! Zeker een aanrader !!!
10
Nathalie van Lift is een sportcoach vol passie, niets is teveel. Hekel je met een fysiek probleem zal ze er alles aan doen om jou op een aangepaste manier te laten mee trainen, ik ben al 1,5j trouwe sportfan en kijk er telkens weer naar uit om naar haar les te gaan. Sinds ik bij Lift sport voel ik me mentaal en fysiek veel sterker Merci Nathalie!
