À propos de Tijs Daenen - Personal Trainer
Tijs Daenen, votre entraîneur personnel, vous propose des séances de coaching personnalisées pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Que vous souhaitiez gagner en force et en endurance, améliorer votre mobilité, prévenir les blessures ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, Tijs vous accompagne avec professionnalisme et bienveillance. Il propose des entraînements individuels ou en duo, combinant exercices de musculation, cardio et calisthénie, adaptés à votre niveau et vos besoins. Son approche personnalisée, basée sur le principe SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporellement défini), vous garantit un suivi optimal et des résultats concrets. Une première séance d'évaluation gratuite vous permettra de définir ensemble vos objectifs et de commencer votre transformation.
Services proposés par Tijs Daenen - Personal Trainer
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de running
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de stretching
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach en nutrition
Questions fréquentes sur Tijs Daenen - Personal Trainer
Pourquoi choisir un entraînement personnalisé avec Tijs Daenen ?
Je suis entraîneur personnel depuis 10 ans, et j'ai acquis une solide expérience dans le domaine du fitness, de la musculation, de la calisthénie et de la prévention des blessures. Je vous propose des entraînements sur mesure, adaptés à vos objectifs et à votre niveau, pour vous aider à atteindre vos buts tout en vous garantissant une progression sûre et efficace. Je m'assure que vous vous sentiez à l'aise et motivé tout au long du processus.
Quels sont les types d'entraînements proposés ?
Je propose des entraînements personnalisés en individuel ou en duo. Que vous souhaitiez gagner en force, améliorer votre cardio, améliorer votre mobilité, prévenir les blessures ou simplement vous sentir mieux dans votre corps, je peux vous aider. Je m'adapte à vos besoins et vos préférences pour vous proposer un programme sur mesure.
Comment se déroule la première séance ?
La première séance est gratuite et dure environ une heure. Nous commencerons par une discussion approfondie pour définir vos objectifs, vos besoins et vos contraintes. Ensuite, nous effectuerons une courte séance d'entraînement pour évaluer votre niveau actuel et déterminer le point de départ idéal pour votre plan personnalisé.
Comment est-ce que vous vous assurez que l'entraînement est sûr et efficace ?
La sécurité est ma priorité absolue. Je vous guide tout au long du processus pour vous assurer que votre exécution est parfaite et que vous évitez les blessures. Je prends en compte votre niveau et vos besoins pour adapter l'entraînement à votre situation. Nous travaillerons ensemble pour atteindre vos objectifs de manière sûre et efficace.
Est-ce que l'entraînement est adapté à mon niveau ?
Absolument. Je m'adapte à votre niveau actuel et à vos besoins spécifiques. Les entraînements sont progressifs et vous permettent de repousser vos limites progressivement, sans risque de blessure. Je vous propose des exercices adaptés à votre niveau, et je m'assure que vous progressez de manière constante et sûre.
What our clients say
Based on 4 reviews
10
Tijs is zonder twijfel de beste personal trainer die je kunt vinden! Mijn vriend traint al geruime tijd bij hem en ik ben echt onder de indruk van de resultaten. Dankzij Tijs is mijn vriend fitter, sterker en gespierder dan ooit tevoren. Thanks hiervoor! Tijs gaat verder dan alleen het fysieke aspect van training; hij begrijpt zijn cliënten ( lees, hun vriendinnen ) en past zijn training aan naar hun individuele doelen. Hierdoor kan mijn vriend mij boven zijn hoofd liften en zie ik ook eens de wereld van bovenaf! Mijn vriend kan nu beter stofzuigen, ramen wassen en dweilen en zijn uithoudingsvermogen is top! Hij weet je echt te inspireren en te pushen om het beste uit jezelf te halen. En op verzoek, ontvang je zelfs filmpjes van je vriend zijn trainingsprogressie! Tijs! De personal trainer die je zoekt! Read more
10
Als je niet graag naar de fitness gaat of weinig motivatie hebt (zoals ik had), kan ik je de 1 op 1 trainingen bij Tijs alleen maar aanbevelen! Het zijn gevarieerde trainingen afgestemd op jouw niveau, waardoor je telkens je grenzen een beetje kan verleggen zonder dat je blessures oploopt. Mij helpt het niet alleen om fitter te worden, maar het geeft me ook mentaal een boost. En met het resultaat dat ik me stukken beter in mijn vel voel, meer energie heb en amper nog nek- of rugklachten. Wil je naar een specifiek doel toewerken, dan zal hij je daarin perfect begeleiden. Er wordt dus serieus getraind, maar ook veel gelachen! De locatie is een zeer aangename en rustige omgeving en bij Tijs zelf voel je je onmiddellijk op je gemak. Kortom een echte aanrader! Read more
10
Zeer aangename en professionele PT. Rustige omgeving met fijne variatie in oefeningen en uitdagingen. Begrip naar voorkeuren en uitwerken van programmas, steeds opbouwend met zichtbaar resultaat. Read more
10
Zeer goede personal training. Training sessies kunnen worden aangepast naar je eigen doelen. Aangenaam persoon om mee samen te werken en ben super tevreden van de behaalde resultaten. Read more
