À propos de ATC
ATC vous accompagne dans votre parcours de perte de poids et de transformation de votre style de vie. Nous offrons un coaching personnalisé, une communauté solidaire et des outils pratiques tels qu'un calculateur de calories et une base de connaissances. Notre approche se distingue par son aspect durable et flexible, axée sur des changements progressifs et réalistes, sans régimes drastiques ni entraînements intensifs. Rejoignez notre communauté et atteignez vos objectifs de santé et de bien-être avec le soutien d'Arda Türker et de notre équipe.
Services proposés par ATC
- Consultation pour perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Consultation pour troubles alimentaires
- Coaching nutritionnel personnalisé
- Bilan nutritionnel complet
- Plan alimentaire sur mesure
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Coaching alimentaire en ligne
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Coaching alimentaire à domicile
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Bilan nutritionnel complet
- Coach sportif
- Coach en nutrition
Questions fréquentes sur ATC
Pourquoi choisir ATC pour perdre du poids ?
Chez ATC, nous ne nous concentrons pas sur des régimes stricts ou des entraînements intenses. Nous vous apprenons à gérer les envies alimentaires de manière saine, afin que vous puissiez dire "non" avec confiance. Ensemble, avec notre communauté soudée, vous atteindrez vos objectifs en quelques mois, des objectifs avec lesquels vous luttez peut-être depuis des années. Tout le monde peut le faire, et vous aussi !
Comment fonctionne le programme d'amincissement ?
Nous calculons précisément les calories que vous pouvez consommer. Ensuite, vous suivez vous-même votre alimentation via une application. Vous pouvez utiliser mes exemples de repas en les combinant avec des aliments que vous aimez, pour que ce soit durable et équilibré. Vous bénéficierez également d'un accompagnement quotidien.
Le programme est-il adapté à tous ?
Oui, le programme est adapté à tous ceux qui souhaitent perdre du poids ou améliorer leur forme physique. Que vous souhaitiez perdre quelques kilos ou transformer complètement votre mode de vie, je suis là pour vous !
Quel type d'entraînement proposez-vous ?
Tout ce que nous vous apprenons est basé sur la durabilité. Nous voulons changer votre mode de vie dans son ensemble, et cela doit être réalisable et durable. Nous nous concentrons donc sur l'augmentation de votre activité quotidienne, comme par exemple marcher 10 000 pas.
Les entraînements conviennent-ils aux débutants ?
Absolument ! Vous n'avez pas besoin d'aller à la salle de sport pour perdre du poids. Nous adaptons les entraînements à ce qui vous plaît et ce qui est réalisable pour vous.
Ai-je besoin d'un équipement spécial ?
Absolument pas. Nous atteindrons vos objectifs avec les moyens dont vous disposez.
Puis-je indiquer mes restrictions alimentaires ?
Bien sûr ! Je vous fournis les outils et les recettes nécessaires, mais vous pouvez absolument y ajouter vos propres préférences.
Proposez-vous des plans de repas ?
Je ne propose pas de plans de repas complets, mais des recettes que vous pouvez utiliser.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
De kennis over voeding, lichamelijke beweging en geestelijke gezondheid die ik dankzij Arda heb verkregen, is makkelijk toepasbaar in de praktijk. Arda laat zien dat op een gezond gewicht komen, voor iedereen is weggelegd. Je kunt bij hem met elke vraag terecht, zijn eerlijke mening en kennis zorgen voor de actie die je zoekt. Wanneer het even tegenzit, denkt hij met je mee en komt met toepasbare oplossingen. Dankzij Arda heb ik een gezond gewicht bereikt, dat ik anders niet bereikt had. Ga zo door topper! Read more
10
10
Goede begeleiding en opvolging. Succes gegarandeerd! Read more
10
Topcoach! Read more
10
Top coach ! Heel blij dat ik de stap heb gezet en het is succesvol Read more
10
The boss: iemand die je met open armen verwelkomt in zijn familie/ community. Hij weet wat hij doet. En helpt je samen je doel te halen. Met vallen en opstaan. En je gaat er hard voor moeten werken. Maar het hangt allemaal van jezelf af. He has the tools. Use them wisely and it will change your life forever. Take the jump you won t be sorry! Read more
10
Zeer content van de coaching, veel bijgeleerd, geen jojo effect , blijven genieten en je doel bereiken Top ! Read more
10
Topcoach! Altijd bereikbaar, geweldige ondersteuning, gouden raad, Read more
10
Arda is een realistische coach en helpt je bij je doelstellingen en verwacht niet het onmogelijke. Hij geeft advies en het is aan jezelf ermee aan de slag te gaan. De adviezen die je krijgt zijn easy na te leven! In de zomer met lekker weer, alcoholische drankjes en niet zon stabiel routine toch 8 kg afvallen vind ik toch knap en dat dankzij Arda! Read more
10
Heel tevreden, positieve en haalbare coaching, altijd bereikbaar ook! Read more
10
10
Ongeziene coaching! Onder Arda Türker Coaching boekt iedereen die dat zelf wilt en doorzet sowieso resultaat. Ik heb zelf transformaties gezien van mensen met een kilootje meer, overgewicht tot zwaarovergewicht en die resultaten zijn om stil van te worden, echt ziek! Je leert binnen dit traject dat je perfect lekker kan eten, maar bewust bent van wat je eet. Geen bullshit in deze coaching, een coach die je vooruit wilt helpen maar ook zegt waar het op staat! Read more
10
Super straight to the point coaching. Helpt je zowel met je mindset, gewicht, centimeters maar geeft je ook inzicht in wat je eet. Read more
10
Arda brengt je naar je doel, het hele proces heeft mij geholpen en met afvallen, en met doorzetten, en met blijven genieten.. Read more
10
Arda is een super fijne coach! Hij kijkt met je mee in je voeding, sporten en het belangrijkste je mindset. Voorheen had ik nooit een morning routine, dankzij Arda nu wel en het helpt mij fysiek als mentaal fit te worden! Als je vragen hebt is hij alle dagen van de week te bereiken, zelfs in het weekend. Naast dat Arda advies geeft, heb ik hem ook als een steun ervaren. Echt een aanrader! Read more
10
Topper!!! Binnen 3 maanden 6 kilo kwijt en meer dan 40cm omvang! Ik ben super blij met mijn resultaat. Read more
10
10
Absoluut een aanrader!!!! Read more
10
10
Van alle mensen of producten die me benaderd hebben of ik zelf tegen ben tegen gekomen ivm afvallen, je goed voelen in je vel, iets volhouden en je ook iets bijleren had ik bij Arda direct een goed gevoel die ik anders nooit had. In een korte periode zag ik al resultaat, leerde op een hele andere manier omgaan met voeding en ook hoe je ermee in het leven staat. Het is vol te houden omdat je niets moeten laten je kan blijven genieten. Het is zeker een aanrader voor iedereen die zich beter willen voelen zowel lichamelijk als mentaal. Beste coach die je maar kan hebben merci Arda Read more
