À propos de Wake Up Stronger
Wake Up Stronger est un centre de performance et de santé axé sur la musculation, la nutrition et le style de vie. Nous vous accompagnons vers une vie plus forte et plus saine. Nous offrons des programmes de musculation axés sur le développement de la force et de l'endurance musculaire, des conseils nutritionnels personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs, et un soutien pour adopter un style de vie sain incluant la gestion du stress et des habitudes quotidiennes. Ensemble, nous réalisons ce que vous croyez possible.
Services proposés par Wake Up Stronger
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Nutrition sportive
- Rééquilibrage alimentaire
- Coaching alimentaire en ligne
- Consultation pour perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Suivi nutritionnel sportif
- Coaching nutritionnel personnalisé
- Bilan nutritionnel complet
- Plan alimentaire sur mesure
- Consultation nutritionnelle individuelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Nutrition sportive
- Coaching alimentaire à domicile
- Consultation nutritionnelle
- Plan alimentaire personnalisé
- Suivi perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Bilan nutritionnel complet
Questions fréquentes sur Wake Up Stronger
Pourquoi choisir Wake Up Stronger pour atteindre mes objectifs de santé et de performance ?
Chez Wake Up Stronger, nous croyons qu'une base solide est essentielle à votre bien-être global. Notre approche combine des entraînements de musculation ciblés et sécurisés, une nutrition personnalisée et un accompagnement pour une vie saine. Nous vous guidons vers une vie plus forte et plus saine, en vous aidant à atteindre vos objectifs, en vous fournissant les outils et la motivation nécessaires pour réussir.
Quels sont les types d'entraînement proposés ?
Nous offrons des entraînements de musculation progressifs et techniques, conçus pour optimiser vos performances et prévenir les blessures. Nous adaptons nos programmes à vos besoins individuels, que vous soyez débutant ou expérimenté.
Comment la nutrition est-elle prise en compte dans votre approche ?
La nutrition est la clé de votre réussite. Nous vous proposons un accompagnement personnalisé pour élaborer des plans alimentaires adaptés à vos objectifs. Nous vous aidons à adopter des habitudes alimentaires équilibrées pour vous sentir plus énergique et en meilleure santé.
Quels sont les avantages d'un programme comme "Back on Track" ?
Le programme "Back on Track" est un programme intensif d'un mois pour vous aider à reprendre le contrôle de votre santé. Il se concentre sur cinq piliers essentiels : le sommeil, l'hydratation, l'activité physique, la nutrition et la gestion du stress. Vous apprendrez des outils pratiques pour équilibrer votre corps et votre esprit, sans transformations radicales, mais avec une base solide pour une santé durable.
Quel est l'objectif du programme "Chase the Pump" ?
Le programme "Chase the Pump" est un programme intensif de 8 semaines axé sur l'amélioration de la force, de la masse musculaire et de la santé globale. Il combine des techniques de musculation avancées, des entraînements de groupe et un soutien mental pour vous aider à dépasser vos limites physiques, en collaboration avec un groupe sélectionné de participants. Vous bénéficierez également d'un accompagnement nutritionnel personnalisé pour optimiser vos résultats.
Comment le programme "Body Composition" vous aide-t-il à atteindre vos objectifs ?
Le programme "Body Composition" est un programme intensif de 10 semaines qui vise à optimiser votre composition corporelle en combinant la prise de masse musculaire et la perte de graisse. Il comprend des entraînements personnalisés, des conseils nutritionnels et des conseils sur le style de vie, tous adaptés à vos besoins individuels. Vous bénéficierez d'un soutien continu via WhatsApp et d'entraînements supplémentaires le week-end pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable.
What our clients say
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Place to be voor het echte werk !! Nu sedert 8 maanden in krachttraining bezig. Zeer tevreden over het resultaat !! Read more
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Toppers :) Read more
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Topcoaches, weten 100% waar ze mee bezig zijn. Luisteren naar hun klanten wat ze willen en wat de doelen zijn en werken samen om dit doel te bereiken. Met individuele programma s en een topbegeleiding!! En dikke aanrader . Read more
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Not your average gym. Professionele begeleiding in een professionele omgeving. Wout & San weten waarmee ze bezig zijn en dit is duidelijk zodra je binnen stapt. Read more
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De beste personal trainers in de wijde omtrek!! En ze hebben bovendien top kwaliteit gezuiverd water! Een aanrader voor al wie bezig is met sport en/of gezondheid!! Read more
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Ik heb veel aan Wout en San te danken. Maar ook aan hun nieuwe trainer Maarten, Cedric en Mathias echt stuk voor stuk echte professionals. Dit zijn de perfecte personal trainers voor top atleten of voor de gewone man of vrouw. Dank aan jullie allen. Keep up the good work Read more
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Heel voorzichtig... ernst en professionaliteit zijn aanwezig Read more
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