À propos de Tine Buteneers - Psycholoog - Gedragstherapeut
Tine Buteneers, psychologue et thérapeute comportementale, offre une thérapie individuelle aux adultes et jeunes adultes (à partir de 18 ans) à Tongeren, Limbourg. Fort de plus de 16 ans d'expérience dans le domaine de la santé mentale, elle possède une expertise reconnue dans le traitement des troubles anxieux et de l'humeur (dépression), du stress et du burn-out, ainsi que des croyances et comportements persistants sources de souffrance (par exemple, perfectionnisme, faible estime de soi). Ses formations complémentaires en Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) et en thérapie schématique lui permettent d'adapter ses approches thérapeutiques à chaque situation individuelle. Elle se distingue par une approche humaine et bienveillante, axée sur l'accompagnement personnalisé dans un processus de croissance vers un équilibre et une liberté accrus.
Services proposés par Tine Buteneers - Psycholoog - Gedragstherapeut
- Thérapie individuelle
- Psychothérapie cognitive et comportementale
- Gestion du stress et de l'anxiété
- Thérapie pour dépression
- Accompagnement burn-out
- Thérapie individuelle
- Thérapie cognitive comportementale (TCC)
- Accompagnement burn-out
- Accompagnement dépression
- Accompagnement anxiété
- Psychologue clinicien
- Psychothérapeute
- Psychologue comportementaliste
Questions fréquentes sur Tine Buteneers - Psycholoog - Gedragstherapeut
Pourquoi choisir Tine Buteneers pour me soutenir dans mon processus de changement ?
Je suis psychologue clinicienne et thérapeute comportementale avec une expérience de plus de 16 ans dans le domaine de la santé mentale. J'ai une expertise approfondie dans le traitement des troubles anxieux et de l'humeur (dépression), des problèmes liés au stress/burn-out et des schémas de pensée et de comportement rigides qui causent de la souffrance (par exemple, le perfectionnisme, la faible estime de soi, le sacrifice de soi). Mon approche est basée sur des méthodes scientifiques et je suis constamment à jour grâce à des formations continues, des supervisions et des intervisions. Je suis convaincue que chaque personne est unique et mérite un accompagnement personnalisé pour atteindre un équilibre, une sérénité et une liberté dans sa vie.
Quelles sont les approches thérapeutiques que vous utilisez ?
J'utilise une approche intégrative, combinant différentes thérapies, notamment la thérapie comportementale et cognitive (TCC), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et la thérapie schématique. Ces approches m'aident à comprendre les causes profondes de vos difficultés et à vous fournir des outils concrets pour les surmonter.
Comment puis-je savoir si la thérapie avec vous est la bonne solution pour moi ?
Le fait que vous soyez ici est déjà une étape importante. Prendre rendez-vous avec un psychologue est un signe de courage et de volonté de changement. Nous pourrons explorer ensemble vos besoins et vos objectifs afin de déterminer si mon approche est adaptée à votre situation.
Je me sens perdu(e) et je ne sais pas par où commencer. Comment puis-je me préparer à notre première rencontre ?
N'hésitez pas à prendre le temps de réfléchir à ce qui vous préoccupe et à ce que vous espérez obtenir de la thérapie. Notez les points importants qui vous semblent pertinents. Cela vous aidera à avoir une conversation constructive et efficace lors de notre première rencontre.
J'ai déjà essayé d'autres thérapies sans succès. Est-ce que cela pose un problème ?
Votre expérience passée n'est pas un obstacle. Au contraire, elle peut nous fournir des informations précieuses sur ce qui a fonctionné ou pas dans le passé. Ensemble, nous pouvons identifier les points à améliorer et adapter la thérapie à vos besoins spécifiques.
