De Yogapsycholoog

Een warme begeleiding in moeilijke tijden Ik heb Sigrid ongeveer twee jaar geleden leren kennen, en ik kan alleen maar zeggen hoe dankbaar ik ben dat ze op mijn pad is gekomen. Haar combinatie van professionaliteit als psycholoog en haar warme, rustgevende aanwezigheid als yogalerares maken haar uniek. Na een zware periode van meer dan vier jaar waarin ik een onverwachte scheiding moest verwerken, heeft Sigrid me met haar begeleiding en yogalessen stap voor stap geholpen om terug wat weer vertrouwen te vinden en rust te ervaren. Wat ik bijzonder vind, is dat haar yogalessen plaatsvinden in een prachtige omgeving,...Read more

Vipassana meditatie , dieper bij jezelf komen , zonder oordeel , zitten met wat er is .... begeleid door Sigrid die bij aanvang nog even wat tools opfrist , die de tijd respecteert , die openstaat voor wat dit bij iemand doen , noem het maar gerust de nazorg ,... die belangeloos tracht aan te voelen waar velen onder ons baat aan hebben., heel laagdrempelig , online , ...ik doe opieuw mee volgende keer gedragen door alle andere yogis die meedoen.

Ken je dat geruststellend gevoel waarbij je weet dat je in goede handen bent ? Zo is het helemaal.

Mijn eerste keer met Sigrid is zeer goed bevallen (Stilteretreat, Kasteelhoeve Wange); warm welkom, serene begeleiding, bijzondere oefeningen voor lichaam en geest.

Het stilteretreat was een zegen. Verbonden door stilte samen mediteren op zoveel manieren. De Kasteelhoeve als prachtig kader bood heilzaam voedsel voor al onze zintuigen, voor geest en ziel. Dank je wel, Sigrid, om ons zo liefdevol te dragen.

Net de 11 modules van de Kom in je kracht online yogareeks bij De Yogapsycholoog beëindigd. Wat een boeiende reis doorheen de 7 chakras! Sinds 2017 volg ik individuele en groepsessies Kundalini yoga - live en online - bij Sigrid. De tools die ze aanreikt, blijven vernieuwend en uitdagend. Er is voldoende herhaling en integratie en telkens voegt ze weer nieuwe aspecten toe, wat mijn leergierigheid tegemoet komt. Met de jaren leer ik mijn lichaam beter kennen en een hechtere verbinding te maken tussen mijn lichaam en geest. De lessen geven me ankers voor meer innerlijke rust, handvatten om terug...Read more

De wekelijkse lessen kundalini yoga bij Sigrid vormen een rustpunt in de week, een manier om echt op te laden. Elke les is een combinatie van fysieke oefeningen, relaxatie, meditatie. Sigrid geeft heel veel uitleg en ook praktische tips over hoe je bepaalde oefeningen uit de lessen kan gebruiken in het dagelijks leven. De themas van de lessenreeksen zijn bijzonder goed gekozen. En ze hebben effect, ook niet onbelangrijk natuurlijk.

Fijne lessen, goede uitleg, aangename sfeer :-)

Super fijne yoga lessen. Voornamelijk de lessen Slow Yoga brachten mij super veel rust, ontspanning en inzichten! Zeker een aanrader

Bliss Yoga is ondertussen al ongeveer 8 jaar mijn Veilige Yoga - Haven . Elke les is anders. De ene keer heel rustig, gefocust op de ademhaling. De andere keer net heel uitdagend. Gewoon mogen zijn, je eigen grenzen leren kennen en deze zowel leren challengen als liefdevol aanvaarden. Sigrid zorgt voor de veilige bedding waarin dit allemaal mogelijk is. Dankbaar!

Voor de eerste keer mee gedaan aan de meditatieweek, 7 dagen lang om 7u. Het deed zo veel deugd om op deze manier samen de dag te starten, het wordt wel gezegd dat het veel voor je doet, maar je ervaart het pas als je meegedaan hebt. Sigrid begeleid je op de manier die haar helemaal eigen is, met zachtheid :-) Mocht het eerder al ervaren in de yoga, en nu met de meditatie. De meditatie gaf zoveel rust dat ik na de meditatieweek dit ben blijven doen. Heerlijk om zo de dag te beginnen :-)

Ik geloofde in het verleden niet in de kracht van samen online mediteren. Nadat ik bij Sigrid eerst de slow yoga reeks volgde, besloot ik toch deel te nemen aan een online meditatieweek. Sigrid bezorgde de nodige informatie op voorhand, zodat je de eerste sessie om 7u voorbereid aan de start kon komen. Na 1 sessie was in er helemaal van overtuigd: ook al zie je elkaar niet in levende lijve, toch slaagt energie erin zich voelbaar te maken. Ik ben alvast een believer nu!

Een reeks SlowYoga afgerond. Sigrid is een hele lieve, rustige en kundige yoga lerares. Ze legt alles goed uit en de oefeningen zijn voor iedereen. Zeker een aanrader. Ook worden de lessen via mail toegestuurd wat erg fijn is zo kun je ze thuis blijven doen! Dankjewel Sigrid!

Slow Yoga heeft me geholpen om moeilijke momenten te overbruggen tijdens mijn traumaherstel. Ik leerde spanning loslaten, grenzen stellen als mijn lichaam erom vroeg, durfde tranen laten stromen waar dat anders zo moeilijk lukte. Mijn lichaam leek te ontdooien en ik voelde eindelijk wat er te voelen viel Waar Slow Yoga aanvankelijk een uitdaging was, is het op dit moment een vast anker- en rustpunt in mijn leven. Zo ontzettend dankbaar. Dankjewel voor het mooie aanbod.

Héérlijk verzachtend en regulerend. In hou van de combinatie bewustwording/informatie en het lichaamswerk. Geeft de zo nodige rust ... dankjewel !!!

De slow yoga online lessen betekenen héél véél voor mij. De manier waarop Sigrid deze geeft is zo deugddoend. Zowel de houdingen als de info over houdingen en wat er gebeurd in je lichaam maar ook in je mind leren me veel over mezelf en hoe ik kan ingrijpen op moeilijke momenten. Sigrid is echt een krack in haar vak!!