À propos de The Training Box
The Training Box vous propose une approche professionnelle et personnalisée du fitness, loin des centres classiques. Nous offrons un faible nombre d'adhérents pour un accompagnement individuel optimal, avec des cours en petits groupes (maximum 8 personnes) et des options d'abonnement flexibles. Notre offre diversifiée inclut des entraînements fonctionnels (Functional Training), du HIIT (High Intensive Interval Training) avec différentes spécialisations (Box Mobility, Cross Training, Box Plyo, Box Crazy), des cours de renforcement musculaire, du Swissjump, du cycling, du TAF (Taille/Abdos/Fessiers), des séances de gymnastique et des entraînements TRX. Nous nous distinguons par la qualité de nos coachs hautement qualifiés, leur expertise en rééducation et leur engagement pour votre sécurité et vos résultats. Rejoignez-nous pour atteindre votre meilleure forme physique !
Services proposés par The Training Box
- Coach de musculation
- Coach de fitness
- Coach de cardio
- Coach de yoga
- Coach de pilates
- Coach de crossfit
- Coach de running
- Coach de boxe
- Coach de remise en forme
- Coach de perte de poids
- Coach de préparation physique
- Coach de stretching
- Coach de sports collectifs
- Coach sportif
Questions fréquentes sur The Training Box
Pourquoi devrais-je choisir The Training Box plutôt qu'un autre centre de fitness ?
Chez The Training Box, nous offrons une approche beaucoup plus professionnelle et personnalisée que la plupart des centres de fitness ou de Crossfit. Notre faible nombre d'adhérents permet un accompagnement presque sur mesure et individuel. De plus, nos coachs sont hautement qualifiés et possèdent toutes les formations nécessaires pour vous encadrer efficacement et en toute sécurité.
Quels types d'entraînements proposez-vous ?
Nous proposons une grande variété de cours, incluant le Functional Training, le Small Group Training, et le Personal Training. Nos entraînements couvrent différents aspects du fitness, tels que la mobilité, l'agilité, les réflexes, l'équilibre, la force, l'endurance et le renforcement musculaire. Nous utilisons des méthodes variées, comme le TRX, le HIIT, la plyométrie et l'haltérophilie, pour des séances toujours stimulantes et adaptées à tous les niveaux.
Êtes-vous spécialisé dans un domaine particulier ?
Oui, nous travaillons également sur la rééducation et les pathologies lourdes. De nombreux kinésithérapeutes de Waterloo recommandent notre concept à leurs patients, ce qui témoigne de la qualité et de la sécurité de nos programmes.
Comment puis-je être sûr que je serai en sécurité pendant mes entraînements ?
Votre sécurité est notre priorité absolue. Nos coachs sont hautement qualifiés et expérimentés, et ils adaptent les entraînements à chaque participant en fonction de son niveau et de ses capacités. Nous utilisons des équipements de qualité et suivons des protocoles rigoureux pour garantir un environnement d'entraînement sûr et efficace.
Est-ce que vos entraînements sont adaptés à tous les niveaux ?
Absolument ! Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nos entraînements sont conçus pour s'adapter à tous les niveaux. Nos coachs vous aideront à progresser à votre rythme et à atteindre vos objectifs personnels, quel que soit votre niveau de forme physique initial.
Quels sont les avantages du Functional Training proposé chez The Training Box ?
Le Functional Training est l'avenir du fitness ! Il se concentre sur le développement de mouvements fonctionnels utiles dans la vie quotidienne, améliorant ainsi votre force, votre équilibre et votre coordination. Cela vous permet d'être plus performant dans vos activités quotidiennes et de réduire le risque de blessures.
What our clients say
Based on 20 reviews
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Cours variés, coaches aux petits soins et attentifs à chacun. Box propre et bien tenue. Ambiance familiale. Je ne peux que la recommander après presque 2 ans daffiliation ! Merci à léquipe ! Read more
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Belle salle propre et bien fréquentée. Read more
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Excellent encadrement au sein dune infrastructure complète. The training box offre un panel varié dentraînements adaptés aux sportifs confirmés et à ceux en devenir. Seul bémol, une fois quon y goûte on ne peut plus sen passer. Read more
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Les coachs sont très à lécoute et prenne le temps dexpliquer, ça donne envie de revenir régulièrement ! Read more
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Excellente salle de sport. Cours polyvalents et très bon suivi ! Read more
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Ambiance familiale. Salle très propre Read more
10
Un entrainement varié, une multitude de cours en plus ( spinning, yoga, abdos fessier ),coach au top, j ai retrouvé le plaisir du sport perdu en salle. Read more
