À propos de Catherine Tremouroux
Catherine Tremouroux, psychologue, psychothérapeute et coach professionnel et personnel, offre ses services aux adultes et adolescents, ainsi qu'aux entreprises des secteurs privé et public. Spécialisée dans la gestion des émotions, le burnout et la régulation des tensions relationnelles, elle propose une approche pratique et axée sur le présent, combinant des outils issus de la psychologie scientifique avec des techniques corporelles et de pleine conscience. Son objectif est d'accompagner ses clients vers un mieux-être durable, en les aidant à développer une meilleure connaissance de soi et des compétences concrètes pour gérer leurs émotions et surmonter les difficultés qu'ils rencontrent.
Services proposés par Catherine Tremouroux
- Thérapie individuelle
- Thérapie de couple
- Thérapie familiale
- Thérapie cognitive comportementale (TCC)
- Psychanalyse
- Soutien psychologique pour adolescents
- Soutien psychologique pour enfants
- Accompagnement burn-out
- Accompagnement dépression
- Accompagnement anxiété
- Accompagnement troubles alimentaires
- Accompagnement deuil
- Accompagnement stress post-traumatique
- Bilan psychologique
- Thérapie individuelle
- Thérapie de couple
- Thérapie familiale
- Psychothérapie cognitive et comportementale
- Psychanalyse
- Thérapie pour enfants et adolescents
- Gestion du stress et de l'anxiété
- Accompagnement deuil
- Thérapie pour dépression
- Coaching en développement personnel
- Thérapie pour troubles alimentaires
- Accompagnement burn-out
- Coach de vie
- Coach sportif
- Coach professionnel
- Coach en développement personnel
- Psychologue clinicien
- Psychothérapeute
- Psychologue du travail
Questions fréquentes sur Catherine Tremouroux
Pourquoi devrais-je vous contacter pour une psychothérapie ?
Je propose une approche pratique et axée sur le présent, ciblant les processus émotionnels qui vous bloquent. Nous travaillons ensemble à réguler vos émotions et à dépasser les situations difficiles, en utilisant des outils issus de la psychologie scientifique et des techniques corporelles. Mon objectif est un suivi de courte durée et de grande qualité, axé sur des objectifs clairs et des résultats concrets.
Qu'est-ce qui différencie votre approche de coaching ?
Mon coaching se concentre sur l'atteinte de vos objectifs personnels ou professionnels. Je vous accompagne dans l'identification de vos ressources et le développement de vos compétences pour réaliser un changement positif et durable dans votre vie. Mon approche est personnalisée et pragmatique, vous permettant d'avancer avec confiance et efficacité.
Comment votre expertise peut-elle aider mon entreprise ?
Je propose des services de consultance en bien-être au travail, spécialement conçus pour les secteurs privé et public. Je peux vous aider à gérer le stress, le burnout et les tensions relationnelles au sein de votre équipe, améliorant ainsi la productivité et le bien-être de vos employés. Mon approche est axée sur des solutions pratiques et mesurables.
Je suis hésitant(e) à commencer une thérapie. Que puis-je attendre ?
Je comprends vos hésitations. Lors de notre première rencontre, nous pourrons discuter de vos attentes et de vos préoccupations dans un environnement sécurisant et confiant. Mon approche est humaine et professionnelle, et je m'engage à vous accompagner avec respect et bienveillance tout au long du processus.
Quelles sont les méthodes utilisées dans vos séances ?
J'utilise des outils issus de la psychologie scientifique, tels que les approches cognitivo-comportementales et la psychologie positive, ainsi que des techniques corporelles comme la cohérence cardiaque et la relaxation musculaire. L'approche est adaptée à chaque personne et ses besoins spécifiques.
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