À propos de Cabinet de psychologie Rocha
Le Cabinet de psychologie Rocha, dirigé par Cindy Rocha Augusto, psychologue et psychothérapeute, offre des consultations individuelles et des interventions de groupe. Spécialisé dans la gestion du burn-out parental et la pleine conscience, le cabinet propose un accompagnement personnalisé pour améliorer le bien-être et la gestion des émotions. Les interventions en pleine conscience, par exemple, consistent en un programme de 8 séances axé sur la gestion des ruminations et des émotions, permettant de développer une meilleure présence à soi et une plus grande sérénité.
Services proposés par Cabinet de psychologie Rocha
- Thérapie individuelle
- Thérapie de groupe
- Accompagnement burn-out
- Psychologue clinicien
- Psychothérapeute
- Thérapie individuelle
- Accompagnement burn-out
Questions fréquentes sur Cabinet de psychologie Rocha
Pourquoi devrais-je vous contacter pour une thérapie ?
En tant que psychologue et psychothérapeute, je suis là pour vous accompagner dans vos difficultés. Que ce soit pour gérer le stress, l'anxiété, le burn-out parental, ou pour explorer votre bien-être intérieur grâce à la pleine conscience, je vous propose un espace d'écoute et de soutien personnalisé pour vous aider à évoluer et à trouver des solutions adaptées à votre situation.
Quelles sont les approches thérapeutiques que vous utilisez ?
J'adapte ma méthode à chaque personne et à sa situation. Mon approche intègre des techniques de pleine conscience pour la gestion des émotions et des ruminations, et je suis également formée pour aborder des problématiques spécifiques comme le burn-out parental.
Offrez-vous des séances de groupe ?
Oui, je propose des ateliers de pleine conscience en groupe, une méthode efficace pour apprendre à gérer le stress et les émotions. Les détails sur les séances de groupe sont disponibles sur mon site.
Comment puis-je savoir si vos services sont adaptés à mes besoins ?
N'hésitez pas à me contacter pour une première discussion téléphonique. Nous pourrons ensemble évaluer si mon approche et mes services correspondent à vos attentes et à votre situation.
Qu'est-ce qui différencie votre approche des autres ?
Je m'attache à créer une relation thérapeutique basée sur la confiance et la bienveillance. Mon objectif est de vous accompagner dans votre cheminement personnel, en vous donnant les outils nécessaires pour gérer vos difficultés et améliorer votre qualité de vie. L'intégration de la pleine conscience est une composante importante de mon approche.
La pleine conscience, c'est quoi exactement ?
La pleine conscience est une méthode qui vous apprend à être pleinement présent dans l'instant, sans jugement. Elle permet de mieux gérer vos émotions, votre stress et vos pensées, et favorise une plus grande sérénité et un mieux-être global. Je propose des ateliers pour vous apprendre à pratiquer la pleine conscience.
