À propos de Stéphane Riga - Psychologue, tabacologue et hypnose à Liège
Stéphane Riga, psychologue clinicien à Liège et Nandrin, offre une large gamme de services pour vous accompagner dans votre bien-être. Spécialisé en tabacologie, il vous aide à arrêter de fumer grâce à des méthodes efficaces et personnalisées. Il traite également l'insomnie chronique avec une approche cognitivo-comportementale validée. Ses compétences s'étendent à la thérapie brève, l'hypnose ericksonienne et conversationnelle (PTR), l'EMDR (PDMY), et le PSYCH-K®, pour vous aider à gérer le stress, les traumatismes, les troubles anxieux et les problèmes liés au burnout. Il propose aussi un coaching personnel et professionnel pour vous aider à atteindre vos objectifs et à vous épanouir pleinement. Son approche est pragmatique et axée sur l'efficacité, privilégiant le chemin le plus court pour atteindre vos objectifs.
Services proposés par Stéphane Riga - Psychologue, tabacologue et hypnose à Liège
- Thérapie individuelle
- Psychothérapie cognitive et comportementale
- Gestion du stress et de l'anxiété
- Accompagnement deuil
- Thérapie pour dépression
- Coaching en développement personnel
- Hypnothérapie
- Accompagnement burn-out
- Thérapie pour troubles du sommeil
- Thérapie pour phobies
- Soutien psychologique post-traumatique
- Thérapie individuelle
- Thérapie cognitive comportementale (TCC)
- Psychanalyse
- Accompagnement burn-out
- Accompagnement dépression
- Accompagnement anxiété
- Accompagnement deuil
- Accompagnement stress post-traumatique
- Consultation en ligne
- Consultation à domicile
- Bilan psychologique
- Psychologue clinicien
- Psychothérapeute
Questions fréquentes sur Stéphane Riga - Psychologue, tabacologue et hypnose à Liège
Je souffre d'anxiété. Pouvez-vous m'aider ?
Oui, je peux vous aider à gérer vos troubles anxieux, tels que les TOC, les troubles d'anxiété généralisée, les phobies simples, les troubles paniques et le stress post-traumatique. Je propose une prise en charge individuelle pour adultes.
Je fais face à une dépression. Offrez-vous un soutien pour ce type de problème ?
Oui, je prends en charge les troubles de l'humeur, y compris la dépression. N'hésitez pas à me contacter pour discuter de votre situation.
J'ai vécu un événement traumatisant. Existe-t-il des thérapies pour m'aider à surmonter cela ?
Absolument. Je suis formé pour vous accompagner dans la gestion post-traumatique. J'utilise des techniques comme l'EMDR (PDMY) et l'hypnose, entre autres, pour vous aider à « digérer » le traumatisme et ses conséquences.
Je souhaite arrêter de fumer. Proposez-vous un accompagnement pour le sevrage tabagique ?
Oui, en tant que tabacologue, je vous accompagne dans votre démarche d'arrêt du tabac. Je travaille sur les dépendances physique, psychologique et comportementale pour maximiser vos chances de succès.
Je souffre d'insomnie chronique. Avez-vous des solutions pour améliorer mon sommeil ?
Je propose une prise en charge basée sur les protocoles de la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I ou CBT-I). Cette approche a fait ses preuves pour améliorer le sommeil à long terme, sans recours aux médicaments.
Je recherche un soutien pour un questionnement personnel ou un défi à relever. Pouvez-vous m'aider ?
Oui, je peux vous accompagner dans votre cheminement personnel. Que ce soit pour relever un défi, résoudre un problème récurrent ou réaliser un vieux rêve, je vous offre un espace de réflexion et d'avancement, en respectant vos choix et votre énergie.
Quels types de thérapies utilisez-vous ?
J'utilise plusieurs approches thérapeutiques, dont l'hypnose ericksonienne, la thérapie brève, l'EMDR (PDMY), le PSYCH-K®, et la PTR (thérapie par la réorganisation psychologique). Le choix de la méthode dépendra de vos besoins spécifiques.
Est-ce que vous travaillez avec des enfants ou des adolescents ?
Actuellement, je ne prends pas en charge les enfants ou les adolescents. Ma pratique se concentre sur les adultes.
