Over FIT FOR LIFE
FIT FOR LIFE in Brasschaat biedt persoonlijke begeleiding voor een gezondere levensstijl. Of je nu wilt werken aan je conditie, blessures wilt voorkomen, je botdichtheid wilt verbeteren of gewoon lekker wilt ontspannen met een massage, wij bieden diverse diensten aan. Onze gecertificeerde coaches stellen op maat gemaakte trainingsprogramma's op, afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen. Van personal training en functionele training tot sportmassage en specifieke programma's voor senioren, wij helpen je om je fitnessdoelen te bereiken en een actieve, gebalanceerde levensstijl te ontwikkelen. Ook business trainingen behoren tot ons aanbod.
Diensten van FIT FOR LIFE
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Lifecoach
- Relatiecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
- Communicatiecoach
- Leiderschapscoach
- Seniorentraining
- Functionele training
- Sportmassage
- Sportmassage
Veelgestelde vragen over FIT FOR LIFE
Waarom zou ik kiezen voor Fit For Life voor mijn persoonlijke training?
Bij Fit For Life staan we garant voor persoonlijke begeleiding en doelgerichte training. Onze gecertificeerde coaches passen de trainingen volledig aan jouw behoeften aan, en begeleiden je bij elke stap. We helpen je een gebalanceerde en actieve levensstijl te ontwikkelen, en zorgen ervoor dat je sneller betere resultaten behaalt, zelfs als je in je eigen fitnesscentrum traint.
Wat maakt Fit For Life anders dan andere personal training bedrijven?
Wij richten ons op persoonlijke coaching en doelgerichte training. We bieden basisprogramma's die je helpen effectiever en gerichter te trainen, ongeacht waar je traint. Daarnaast besteden we aandacht aan mogelijke lichaamskwalen en ondersteunen je bij het bereiken van je fitnessdoelen.
Hoe kan Fit For Life mij helpen om blessures te voorkomen?
Door het versterken van je spieren, pezen en botten, verbeteren we je flexibiliteit. Dit leidt tot minder blessures en een sterker lichaam.
Is Fit For Life geschikt voor senioren?
Absoluut! Onze fitnessprogramma's met matige weerstand kunnen de botdichtheid verhogen, waardoor senioren hun botten kunnen versterken en hun gezondheid kunnen verbeteren.
Kan ik Fit For Life ook gebruiken om stress op het werk te verminderen?
Jazeker. Onze business trainingen helpen je om stress op het werk te verminderen en je comfort zone te verleggen.
Wat is de beste manier om contact op te nemen met Fit For Life?
Je kunt ons bereiken via onze website of door een afspraak te maken.
Wat zijn de voordelen van een sportmassage bij Fit For Life?
Na het sporten kun je je heerlijk ontspannen met een verkwikkende massage. Een deskundige massagetherapeut behandelt je doelgericht, zodat je je spieren kunt losmaken en je kunt concentreren op de gebieden waar je behoefte aan hebt.
What our clients say
Based on 8 reviews
10
Fantastische trainers die garant staan voor een training op maat. Door Mike & Peggy ben ik tot 37 weken zwangerschap kunnen blijven trainen en voel ik me nu, na mama te worden van een geweldige zoon, beter in mijn vel dan voordien. Topervaring! Positief Read more
10
10
In 2020 zijn mijn echtgenoot en ik gaan trainen bij Fit for Life omdat we beiden fitter wilden worden. Door een langdurig gezondheidsprobleem moesten de spieren van mijn echtgenoot terug opgebouwd worden. Bij mezelf werd er een blijvend knie probleem vastgesteld. Daar waar kinesisten er niet in slaagden de pijn draaglijk en mijn knie sterk genoeg te maken om normaal te kunnen functioneren, hebben we onder begeleiding van Peggy en Mike al veel doelen bereikt en kunnen we de lat steeds hoger blijven leggen. De trainingen zijn variërend, leerzaam en goed opgebouwd. Tijdens de training is er een goede sfeer en er is absoluut tijd voor een grapje, maar er wordt vooral hard (en soms zwaar) getraind. Peggy en Mike weten je te motiveren om het uiterste uit je zelf te halen. Er is altijd een duidelijke uitleg waarom zij de oefeningen kiezen en welke houding je erbij moet aanhouden. De focus is steeds om veilig te trainen, rekening houdend met blessures. De resultaten spreken voor zich. Beiden zijn we afgevallen, sterker geworden maar vooral voelen we ons fitter en hebben meer energie. Niet alleen fysiek maar ook mentaal zijn we sterker. Dankzij Peggy en Mike is ons dat gelukt! Peggy en Mike zijn echte coaches. Zij dagen je uit, motiveren en doen dit telkens vol enthousiasme en 100% inzet. Als je bereid bent om zelf net zoveel inzet te tonen zullen zij je verder brengen dan de doelen die je vooraf gesteld hebt. Fit for Life, een ontspannen setting waar hard trainen samen kan gaan met veel plezier! Read more
10
10
Top ervaring met 2 zalige coaches! Zeker een aanrader! Read more
10
Nooit gedacht dat trainen plezant kon zijn, tot ik 5 jaar geleden bij Mike en Peggy terechtkwam. Ik ging enkel blijven tot mijn rug sterk was, en ben duidelijk blijven plakken. (Rugprobleem verbeterde zienderogend, tot het er plots niet meer was.) Door de persoonlijke training heb ik mijn grenzen verlegd en m n uithoudingsvermogen verbeterd. Ik weet dat ik dit nooit op mezelf had kunnen waarmaken. Ik vond naar en van het werk fietsen al voldoende sportief :°) Mike verrast je steeds met nieuwe oefeningen, zodat het afwisselend én uitdagend blijft. En bij oefeningen die terugkomen, merk je jouw vorderingen. Keitof en motiverend! Read more
10
Super leuke trainingen en super toffe trainers. Bij Mike en Peggy voel je je echt op je gemak en ze luisteren naar je noden. 11/10! Zeker aan te raden. Read more
10
Top team met focus naar resultaten!!! Read more
