Over Silda Coaching
Silda Coaching begeleidt je naar een actievere en gezondere levensstijl. Wij bieden diverse programma's aan, waaronder het uitgebreide Phoenix Fit programma, dat je helpt je gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken door middel van kleine, haalbare aanpassingen in je dagelijkse routine. Daarnaast organiseren we workshops over uiteenlopende onderwerpen, van huidverzorging tot voedingsleer, en bieden we mogelijkheden voor sport en wandelen. Bij Silda Coaching staat een laagdrempelige aanpak centraal, met wekelijkse informatie- en opvolgingsmomenten en de mogelijkheid tot persoonlijke gesprekken. Kom je potentieel ontdekken en werk samen met ons aan de beste versie van jezelf!
Diensten van Silda Coaching
- Persoonlijke coach
- Sportcoach
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
Veelgestelde vragen over Silda Coaching
Waarom zou ik kiezen voor Silda Coaching?
Bij Silda Coaching helpen we je graag om een actieve en gezonde levensstijl te vinden, zonder dure abonnementen. We begeleiden je naar jouw doelen door kleine aanpassingen in je dagelijkse routine. Je voelt je weer goed in je vel en dat is belangrijk! We bieden verschillende mogelijkheden om je te ondersteunen, van workshops tot persoonlijke gesprekken.
Wat maakt Silda Coaching anders dan andere fitnessprogramma's?
Wij richten ons op kleine, haalbare stappen die je dagelijks kunt nemen. We werken samen met jou om je doelen te bereiken en bieden een laagdrempelige manier om gezonder te leven. Daarnaast bieden we een community-gevoel, zodat je je gemotiveerd voelt en je doelen kunt bereiken samen met anderen.
Hoe kan ik me aanmelden voor een persoonlijk gesprek?
Je kunt vrijblijvend een persoonlijk gesprek aanvragen via onze website. We helpen je graag verder.
Wat zijn de voordelen van deelname aan de wekelijkse informatie- en opvolgingsbijeenkomsten?
Tijdens deze bijeenkomsten krijg je waardevolle tips en trucs om je doelen sneller te bereiken. We voeren een volledige lichaamsscan uit, zodat je meer dan alleen je gewicht kunt volgen. Dit geeft je een realistisch beeld van je vooruitgang.
Wat is een lichaamsscan en waarom is het belangrijk?
De lichaamsscan is een speciale weegschaal die meer meet dan alleen je gewicht. Je kunt de evolutie van je BMI, lichaamsvet, spiermassa, spierkwaliteit, botmassa, visceraal vet, BMR en lichaamswater volgen. Dit geeft je een completer beeld van je vooruitgang, want je gewicht kan hetzelfde blijven terwijl je vet verliest en spieren opbouwt.
Hoe kan ik deelnemen aan de Fit Marathons?
Je kunt regelmatig gratis deelnemen aan onze 10-daagse Fit Marathons. Je krijgt recepten en werkt samen met gelijkgestemde mensen in kleine groepen om geweldige resultaten te behalen.
Zijn er sportuitdagingen beschikbaar?
Ja, we bieden regelmatig sportuitdagingen aan met korting. Dinsdag, donderdag en zaterdag zijn vaste dagen waarop je kunt deelnemen.
