Over Slim Bewegen
Bij Slim Bewegen in Bree vind je alles voor een gezondere en actievere levensstijl. Wij bieden persoonlijke en groepsgerichte sportbegeleiding, met focus op het verbeteren van je looptechniek voor een pijnvrije en efficiënte loophouding. Daarnaast beschikken we over een ervaren team van kinesitherapeuten die gespecialiseerd zijn in revalidatie, bekkenbodemtherapie, en pre- en postnatale zorg. Of je nu je conditie wilt verbeteren, na een blessure wilt herstellen, of je zwangerschap en bevalling wilt voorbereiden en verwerken, Slim Bewegen biedt een persoonlijke aanpak en begeleiding op maat.
Diensten van Slim Bewegen
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Bootcamp training
- Revalidatietraining
- Zwangerschapstraining
- Online personal training
- Small group training
- Loopbaancoach
- Persoonlijke coach
- Businesscoach
- Sportcoach
- Relatiecoach
- Gezondheidscoach
Veelgestelde vragen over Slim Bewegen
Waarom kiezen voor Slim Bewegen voor sportbegeleiding?
Bij Slim Bewegen krijg je persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw specifieke doelen. Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden, je looptechniek wilt verbeteren, of je wilt je voorbereiden op een zwangerschap of herstel na een blessure, wij helpen je graag. We werken met kleine groepen (4 tot 10 personen) zodat we voldoende aandacht aan iedereen kunnen besteden. Onze trainers motiveren je en passen de oefeningen aan je fysieke mogelijkheden aan.
Wat maakt de groepstrainingen bij Slim Bewegen zo effectief?
De kleine groepsgrootte zorgt voor een persoonlijke aanpak. Onze ervaren trainers kunnen je individueel bijsturen en je motiveren om je doelen te bereiken. De afwisselende oefeningen en de mogelijkheid om je eigen tempo te bepalen maken de trainingen leuk en effectief.
Hoe kan Slim Bewegen mij helpen met mijn looptechniek?
Slim Bewegen gebruikt de Pose methode om je looptechniek te verbeteren. Onze trainers leren je de juiste techniek en geven je oefeningen om blessures te voorkomen. Je leert makkelijker, sneller en langer te lopen, zonder pijn.
Wat is de aanpak van Slim Bewegen bij revalidatie?
Na een ongeval, operatie of blessure richten we ons op het verminderen van symptomen en het verbeteren van je functionaliteit. We bieden een persoonlijke aanpak, waarbij we je fysieke en mentale welzijn ondersteunen.
Kan Slim Bewegen mij helpen tijdens en na mijn zwangerschap?
Absoluut! Onze pre- en postnatale kinesitherapie helpt je om je lichaam voor te bereiden op de bevalling en om je lichaam te herstellen na de bevalling. We leren je rustgevende ademhalingstechnieken, trainen je bekkenbodemspieren en helpen je om je conditie te verbeteren.
Wat is de focus van de bekkenbodemtherapie bij Slim Bewegen?
Onze bekkenbodemtherapie richt zich op het behandelen van diverse problemen, zoals urinaire problemen, pijn, stoelgangproblemen, verzakkingen en na operaties. We bieden begeleiding aan zowel volwassenen als kinderen.
Wat maakt de persoonlijke training bij Slim Bewegen zo effectief?
Bij persoonlijke training bekijken we samen jouw doelen, van gewichtscontrole tot het behalen van een hoger niveau als topsporter. We werken een gericht plan uit om jouw doelen te bereiken, aangepast aan jouw fysieke mogelijkheden en motivatie.
