Over Pilatesatelier Gent
Pilatesatelier Gent biedt hoogkwalitatieve, klassieke Pilates lessen aan in een huiselijke studio in de stationsbuurt van Gent Sint-Pieters/UZ. Wij zijn Peak Pilates® gecertificeerd en focussen op de originele Pilates methode. Of je nu je kracht en lenigheid wil verbeteren, een betere houding wil ontwikkelen, of je rug- en buikspieren wil versterken, onze persoonlijke begeleiding helpt je om op een veilige en effectieve manier vooruitgang te boeken. Wij bieden zowel persoonlijke training (individueel of in duo) als groepslessen aan, met meer dan 20 jaar ervaring in Pilates. Ontdek het potentieel van Pilates en bereik jouw doelen bij Pilatesatelier Gent!
Diensten van Pilatesatelier Gent
- Online personal training
- Small group training
Veelgestelde vragen over Pilatesatelier Gent
Waarom kiezen voor Pilatesatelier Gent voor mijn pilates training?
Bij Pilatesatelier Gent ben ik al meer dan 20 jaar actief in de wereld van Pilates. Ik bied een persoonlijke begeleiding, zodat je op een veilige manier, op jouw eigen tempo, vooruitgang kan boeken. Of je nu individueel, in duo of in een groep les volgt, ik zorg ervoor dat je de juiste oefeningen doet, afgestemd op jouw niveau en doelen. Ik ben Peak Pilates® gecertificeerd en werk met de klassieke Pilates-methode, een beproefde en betrouwbare methode voor optimale resultaten.
Wat maakt Pilatesatelier Gent anders dan andere pilates studios?
Ik ben een huiselijke en kwalitatieve studio in de stationsbuurt van Gent. Ik focus op de klassieke Pilates-methode, die je helpt om kracht én lenigheid op te bouwen, een correctere houding aan te nemen en sterkere rug- en buikspieren te ontwikkelen. Mijn persoonlijke aanpak en jarenlange ervaring zorgen voor een optimale leerervaring.
Welke soorten pilates lessen worden aangeboden?
Je kan kiezen uit individuele lessen, duo-lessen of groepslessen, zowel op de mat als met toestellen zoals de Reformer. Ik pas de lessen aan aan jouw niveau en doelen, zodat je altijd op een veilige manier vooruitgang kan boeken.
Wat zijn de voordelen van Pilates?
Pilates helpt je om je lichaam in vorm te brengen en disbalansen weg te werken. Je bouwt aan sterkere en langere spieren, verbetert je souplesse, houding, ademhaling, coördinatie en evenwicht. Het is een manier om je lichaam opnieuw te beheersen, je geest te focussen en stress te verlagen. Het is als 'gezonde voeding' voor je lichaam.
Ben ik geschikt voor Pilates?
Ja, Pilates is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of fysiek niveau. Ik pas de lessen aan aan jouw specifieke behoeften en beperkingen. Samen werken we aan een programma dat veilig en effectief is voor jou.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Freya est une merveilleuse enseignante, elle est lendroit idéal pour tout ce qui concerne le Pilates. Read more
10
Freya est tout simplement géniale : décisive et patiente à la fois, créative, très agréable et extrêmement professionnelle. Elle vous aide à surmonter tous les obstacles (physiques) et rien nest de trop pour elle ! Read more
10
Freya est une gagnante absolue dans sa profession. Avec son enthousiasme et ses signaux clairs, elle incite votre corps à faire un effort supplémentaire, encore et encore. En tant que professeur de Pilates, jaime venir à son cours chaque semaine. Après chaque cours, jai le sentiment davoir appris ou découvert quelque chose sur le Pilates. Un must absolu pour tous ceux qui souhaitent débuter les cours de Pilates, aussi bien sur tapis que sur reformer. Read more
10
10
Freya est quelquun avec qui on se sent vite à laise et qui sait ce quelle fait ! Des cours de Pilates vraiment amusants ! Read more
10
Freya est une fantastique coach de Pilates ! Ses cours sont efficaces et motivants. Je me sens plus fort et plus flexible depuis que je mentraîne avec elle. Fortement recommandé! Read more
10
si vous pensiez (et il y a 2 ans je pensais) que les séries Pilates pouvaient devenir ennuyeuses ? Ce n est pas le cas de Freya ! De la variation et de nouveaux défis à chaque fois, avec des encouragements motivants, et chaque semaine on en ressort un peu plus fort et un peu plus droit. vraiment fan ! Read more
10
Absolument recommandé à ceux qui souhaitent apprendre ou entretenir le Pilates. Freya est une coach très enthousiaste et soucieuse du détail. Les cours sont variés et constructifs. Read more
10
Freya est très professionnelle ! Avec sa multitude dénergie et de conseils, elle nous stimule et nous motive toujours pendant lheure hebdomadaire de Pilates (cours collectif) ! Fortement recommandé de pratiquer dans une atmosphère décontractée et calme. Read more
10
Je recommande vivement le Pilatesatelier Gand ! Freya enseigne très bien. Cest un véritable entraînement, mais cela permet aussi de beaucoup de repos. Read more
10
Des cours super amusants et personnalisés, en prêtant toujours attention à ce que ressent votre corps ce jour-là. Fortement recommandé! Read more
10
Très satisfait du Pilates avec Freya. La façon dont elle enseigne les cours est à la fois énergique et motivante, ainsi qu apaisante. Freya fait leffort de nous corriger au moment opportun et de nous mettre davantage au défi. (Et est toujours joyeux :)) Read more
8
10
Freya maîtrise son métier jusque dans les moindres détails ! Depuis que je suis le Pilates avec elle depuis maintenant plus dun an, mes visites chez lostéopathe ont été quasiment réduites à zéro. Fini les douleurs tenaces dans le bas du dos ! Elle a aussi le talent de motiver quand on veut abandonner, car le Pilates nest pas une promenade de santé :-) Client très satisfait ! Read more
10
Fortement recommandé, même si vous êtes débutant et que vous avez des doutes sur vos capacités ! La barre est haute, mais Freya fournit des conseils rapides aux avancés comme aux débutants pour adapter les exercices au niveau de chacun. Je suis reconnaissant chaque semaine (surtout quand je rentre chez moi à vélo :) ) ! Read more
10
Des exercices clairement expliqués et assaisonnés de lhumour nécessaire (comparaisons du type montre ton colier pour ouvrir suffisamment ta poitrine ;-)) donnés par une dame très compétente. Voilà en résumé les cours de Pilates de Freya ! Fortement recommandé (même si cest toujours un peu difficile ;-);-) Read more
10
Freya du Pilatesatelier Gand est une coach Pilates passionnée qui vous suit de près et se soucie sincèrement de ses clients. Elle vous maintient concentré de manière très pédagogique et amusante et vous encourage à vous dépasser chaque semaine ! Read more
10
Je suis une formation privée DUO avec ma copine. Au début, je ne savais pas trop à quoi m attendre et je me demandais si j en serais capable. Je souffrais souvent de douleurs aux épaules et au dos après une journée de travail physiquement exigeante. Grâce à ce que jai appris de Freya, je suis beaucoup plus conscient de certains mouvements, ce qui me permet dutiliser correctement mes muscles. Tant pendant le travail de bureau que pendant le travail physique, maintenant que jy pense. Cest aussi un avantage appréciable que mes muscles deviennent clairement plus visibles. :D Read more
10
Freya propose du Pilates sur mesure ! En tenant compte de votre condition physique, des déséquilibres de votre corps et des compensations possibles ailleurs. Mes maux de dos ont diminué et j ai également remarqué que je pouvais davantage prendre soin de mon corps au quotidien. Il est agréable de constater que vous faites des progrès rapides et Freya sassure quil y a encore suffisamment de défis (lire : « allons-nous faire du tapis aujourdhui ? »), soit à travers des exercices plus difficiles, soit à travers des variations. Lélégance du teaser nest plus quelque chose dinaccessible :) En plus de lentraînement personnel, les cours collectifs (dans le jardin lété) sont également une belle plus-value ! Read more
10
Très heureux davoir trouvé ce studio de Pilates ! La série de leçons est bien structurée et Freya apporte des ajustements personnels si nécessaire. Son enthousiasme crée également une ambiance agréable ! Hautement recommandé! Read more
