Over Diëtiste Julie Crispiels
Bij Diëtiste en Sana-coach Julie Crispiels staat jouw welzijn centraal. Julie helpt je om je relatie met eten te verbeteren en bewuste, zelfverzekerde keuzes te maken voor een gezonde levensstijl. Ze biedt voedingsadvies en coaching, gericht op inzicht in je eetgedrag en het ontwikkelen van duurzame, positieve gewoontes. Geen strenge diëten, maar een holistische aanpak die je helpt om van eten te genieten en je goed te voelen in je lichaam.
Diensten van Diëtiste Julie Crispiels
- Voedingsadvies bij overgewicht
Veelgestelde vragen over Diëtiste Julie Crispiels
Voelt eten als een constante strijd? Voelt het ingewikkeld en neemt het veel mentale ruimte in beslag?
Ja, ik begrijp dat. Veel mensen ervaren eten als een vijand in plaats van iets waar ze van kunnen genieten. De weegschaal bepaalt soms hun humeur en zelfs hun eigenwaarde. Ik help je om die strijd te stoppen en ruimte te creëren voor wat echt belangrijk is in je leven.
Ben je bang van koolhydraten of doe je er alles aan om dunner te worden vanuit wilskracht?
Ik begrijp dat je je lichaam misschien onzeker maakt of verafschuwt. Ik help je om je impulsieve gedrag te begrijpen en te veranderen. Ik bied concrete oefeningen en stappenplannen om bewuste en zelfzekere keuzes te maken voor je lichaam, zonder dieet.
Waarom heb je die cravings naar chocolade? Waarom heb je elke maandag het goede voornemen 'vandaag start ik écht'?
Ik help je om die patronen te begrijpen. Door inzicht te krijgen in je gedrag, kun je bewuste keuzes maken. We kijken samen naar de onderliggende redenen voor je cravings en je herhaalde pogingen om te veranderen.
Waarom lijkt eten je hele leven te beheersen? Waarom overeet je jezelf zonder er echt van te genieten, met schuldgevoelens achteraf?
Eten kan je leven beheersen als je er niet bewust mee omgaat. Ik help je om die controle terug te krijgen. We werken samen aan een gezondere relatie met eten, zodat je er weer van kunt genieten zonder schuldgevoel.
Wat maakt jouw aanpak anders dan andere diëtisten?
Ik ben een diëtiste die een niet-dieet aanpak hanteert. Ik focus op het begrijpen van je gedrag en het creëren van een gezonde relatie met eten, ook als je wilt afvallen. Ik geef duidelijke voedings-educatie, maar op een manier die bij jou past.
What our clients say
Based on 12 reviews
8
Naar Julie gaan was altijd een moment om naar uit te kijken. Welke inzichten ging ik krijgen, met wat ging ik naar buiten gaan? Elke keer ging ik met veel energie naar huis om met mezelf weer een stukje aan de slag te gaan!
10
Voeding is altijd een struikelblok geweest voor mij. Via Julie ben ik tot meer inzicht gekomen in voeding, planning, emotioneel eten, hongergevoel. Super begeleiding.
10
Julie is een topmadam waarmee het van de eerste minuut klikte. Zij heeft mij de spreekwoordelijke schop onder de kont gegeven die ik nodig had. Ze heeft mij het belang van gezonde voeding terug doen inzien. Dankzij haar maak ik vandaag doordachte keuzes, is eten niet meer het eerste waar ik aan denk als lapmiddel omdat ik mij slecht of gestresseerd voel. Ze heeft mij ook geleerd om liever en milder te zijn voor mezelf. Door haar steun heb ik vandaag een veel normalere relatie met voeding en is mijn gezondheid fel verbeterd. Ik zal haar daar altijd dankbaar voor...Read more
10
Voeding is voor de meesten onder ons een dagdagelijks automatisme waar we niet veel bij nadenken. Voor velen resulteert dit in overgewicht of zich slecht in z n vel voelen. Julie geeft een perfecte begeleiding in de zoektocht naar het waarom we bepaalde (ongezonde)voeding eten en zoekt mee naar een duurzame oplossing om deze automatismen te doorbreken. Je zal verstelt staan van het resultaat van kleine aanpassingen. Onze babbels waren altijd zeer aangenaam en motiverend. Zonder echt te diëten heb ik een mooi traject afgelegd, dat resulteerde in gewichtsverlies en vooral in het beter voelen van mezelf. Julie schoolt zich...Read more
10
Ik ben Julie heel dankbaar voor haar advies en tips en recepten. Dank zij haar heb ik een beter inzicht in mijn eetgewoonten en weet ik waaraan ik moet werken.
10
10
Tofste en professionele diëtist die ik ooit heb geraadpleegd. Ik was meteen verkocht toen ik haar site bezocht en zag hoe ze zich voorstelt op een authentieke manier. Ik naam contact op en snel kon ik op mijn eerste afspraak gaan. Het positieve beeld dat ik had over Julie werd alleen maar bevestigd. Vriendelijk, toegankelijk en vooral professioneel. Met haar heb ik geleerd hoe ons lichaam reageert en functioneert in verhouding met het voedsel. Het ging niet zozeer om slank te worden maar om een gezonde relatie te houden met het eten. Je krijgt bij Julie een uitgebreid informatie gebaseerd...Read more
10
Troubles met je lichaam? Beu om steeds het jojo effect te ervaren en geen concreet resultaat? Dan moet je bij Julie zijn. Top coach. Op een menselijke manier zoekt ze samen met jou naar mogelijkheden om je dromen te verwezenlijken zonder het gevoel te hebben dat je strict aan het diëten bent. Super tevreden van!
10
Na heel wat diëten te proberen, had ik al veel gelezen over intuïtief eten: gezond eten, maar toch genieten van het leven en vooral naar je lichaam luisteren. Ik vond het echter toch heel handig om naar Julies praktijk te gaan en meer uitleg hierover van haar te krijgen. Online zie je zo veel en geraak je er soms moeilijk aan uit... Julie geeft een duidelijke uitleg, neemt haar tijd en luistert naar jouw problemen en noden. Het gaat ook veel verder dan uitleg over eten, ze kijkt namelijk ook naar van waar je eetgewoonten komen en hoe je dat...Read more
10
Fantastisch! Ze heeft me geholpen om op een andere, veel gezondere manier naar voedsel te kijken en heeft me geholpen uit vicieuze dieetcirkel te geraken. Ze is heel lief en behulpzaam. Ze legt dingen op een duidelijke, makkelijk te begrijpen manier uit en ik heb veel dingen geleerd die ik niet wist. Geen diëten, ze pusht geen shakes of iets dergelijks, geen enkel voedsel is verboden.Gewoon lekker eten! Ik kan haar zeer aanbevelen.
10
Zelf at ik al redelijk gezond en sporte ik meermaals per week. Toch ging het afvallen zo moeizaam... Door kleine dingen aan te passen en andere routines te zoeken sta ik nu al veel verder. Door de dietcultuur die er heerst legde ik mezelf allerlei regeltjes en restricties op, zonder dat ik het zelf besefte. Met vallen en opstaan kan ik dankzij Julie weer genieten zonder schuldgevoel. Geen restricties meer maar aandacht schenken aan diepliggende emoties en wat er leeft. Daar ben ik haar ZO dankbaar voor! Mijn relatie met eten en mijn zelfbeeld zijn zoveel verbeterd! Een échte aanrader...Read more
10
Ik ben Martine Vandroogenbroeck, 62 jaar en voelde mij minder goed in mijn vel als ik op de balans stond en die 75 kg zag staan. Een tijdje geleden kwam ik via internet in contact met mensen die vol lof waren over de recepten van Sandra Bekkari en er zich goed bij voelden. Hierdoor kocht ik mij enkele van haar boeken en vond het super om op een gezonde manier toch te vermageren en je fitter te voelen. Maar ik had dat duwjte in mijn rug nodig en ging dus ten rade bij Sanacoach Julie Crispiels. Bij het eerste contact...Read more
