Over RESET Coach
RESET Coach biedt een fitness app, ontwikkeld door Jen, die zich richt op een gezonde levensstijl voor drukke vrouwen en moeders. De app combineert work-outs (kracht, cardio, yoga, pilates), gezonde recepten en praktische tips voor een haalbare en leuke aanpak van fitness en voeding. Of je nu zwanger bent, net bevallen of gewoon op zoek bent naar een effectieve en toegankelijke manier om fit te blijven, de RESET app biedt een oplossing die past in jouw leven.
Diensten van RESET Coach
- Zwangerschapstraining
- Online personal training
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
Veelgestelde vragen over RESET Coach
Waarom zou ik contact opnemen met RESET Coach?
Ik help moeders om fit te worden en te blijven, zowel tijdens als na de zwangerschap. Mijn app, Reset, is ontworpen om workouts toegankelijk en leuk te maken, zelfs als je weinig tijd of energie hebt. Ik bied ook praktische tips voor gezond eten en leven. Ik ben er van overtuigd dat een gezonde levensstijl haalbaar en leuk kan zijn, en ik wil je daarbij helpen.
Wat maakt de Reset app zo speciaal?
De Reset app is ontworpen met korte, laagdrempelige workouts, zodat je kunt sporten wanneer het jou uitkomt. De workouts zijn perfect voor moeders die weinig tijd hebben, maar toch hun fitnessniveau willen verbeteren. Daarnaast bevat de app ook heerlijke en makkelijke recepten om je gezonde levensstijl te ondersteunen.
Kan ik met de Reset app ook sporten na de bevalling?
Absoluut! De Reset app is ontworpen om je lichaam te ondersteunen tijdens en na de zwangerschap. De workouts zijn aangepast aan de behoeften van moeders in deze periode, en ze helpen je om je lichaam weer sterk en fit te voelen.
Is de Reset app geschikt voor iedereen?
Ja, de Reset app is ontworpen voor iedereen die een gezonde levensstijl wil opbouwen. Of je nu een ervaren sportieveling bent of net begint, de app biedt workouts voor elk niveau. De app is ook perfect voor moeders die tijdens en na de zwangerschap hun lichaam willen versterken.
Wat als ik geen tijd heb voor lange workouts?
Geen probleem! De Reset app biedt korte, effectieve workouts die je kunt doen wanneer het jou uitkomt. Je kunt je workouts aanpassen aan je eigen schema en behoeften.
What our clients say
Based on 8 reviews
10
Een absolute aanrader voor een laagdrempelige haalbare fit en gezonde levensstijl! Dit zowel voor, tijdens als na de zwangerschap. Ik hou van Jens realistische en wetenschappelijke aanpak waarbij ze duidelijk kijkt naar de persoon zelf en de noden in kwestie! Read more
10
Ik volgde een mommy fit class. Een aanrader! Read more
10
Heb je vragen rond voeding én beweging tijdens de zwangerschap en erna dan ben je bij Jen op de juiste plaats. Op een heel toegankelijke manier geeft ze tips en tricks. Ze antwoord gericht op je vragen. Naast haar professionele kennis is het eveneens een zeer leuke meid om mee te praten. Haar workshops zijn een place to be voor gezellige en feelgood momenten! Read more
10
Ik vond Jen haar workshop Fit en Gezond heel interessant, zeker de moeite waard! Nu is het heel duidelijk wat ik moet toevoegen in mijn dieet en wat ik moet limiteren tijdens de borstvoedingsperiode om te zorgen dat mijn baby de beste kreegt en dat ik goed herstellen kan na de bevalling. Ik ben begonnen met Jen haar boek te lezen en alles is mooi en duidelijk uitgelegd. Bedankt voor de kickstart die ik nodig had! Read more
10
De workshop fit en gezond van Jen is een echte aanrader voor elke mama (to be)! Jen legt op een simpele en duidelijke manier uit hoe je als mama op een gemakkelijke manier een gezonde levensstijl kan aanhouden. Ze geeft nuttige tips en deelt ook heel wat uit haar eigen ervaring als mama. Een enthousiaste en motiverende dame die weet waarover ze spreekt en tijd maakt om alle vragen te beantwoorden. Read more
10
De workshop fit en gezond na de zwangerschap is een absolute aanrader! Mooi gestructureerd geeft Jennifer uitleg over lichaam en beweging na de zwangerschap en bevalling, en over voeding met veel tips waarop te letten bij de borstvoeding! Van de gekregen receptjes - gezond maar vragen weinig tijd - heb ik de ontbijt bowl al getest en die is helemaal goedgekeurd. Ook wordt er tijd genomen om alle vragen te beantwoorden. Jennifer kan echt haar enthousiasme en passie overbrengen, en inspireert - op een realistische manier - om gezond te leven en jezelf terug goed te voelen in je vel na de zwangerschap, een echte aanrader voor jonge mama s dus! Read more
10
10
