Over Aurélie Dutry
Aurélie Dutry, klinisch psychologe en instructrice in mindfulness, biedt individuele consultaties en groepssessies aan voor adolescenten en volwassenen in de regio Soignies. Haar expertise ligt in het gebruik van mindfulness om stress, angst, burn-out, postnatale problemen en andere emotionele uitdagingen aan te pakken. Aurélie helpt je om je bewustzijn te vergroten, je emoties te reguleren en je leven in overeenstemming te brengen met je waarden. Haar aanpak is gebaseerd op acceptatie en zelfcompassie, waardoor je leert omgaan met wat er is, in plaats van te vechten tegen je ervaringen. Ze biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin je jezelf kunt ontdekken en ontwikkelen.
Diensten van Aurélie Dutry
- Individuele therapie
- Cognitieve gedragstherapie
- Burn-out begeleiding
- Angstbehandeling
- Stressmanagement
- EMDR therapie
Veelgestelde vragen over Aurélie Dutry
Ik ervaar veel stress en angst. Kan uw praktijk mij helpen?
Als psycholoog gespecialiseerd in mindfulness, help ik volwassenen en adolescenten om stress, angst en andere emotionele uitdagingen te overwinnen. We werken samen aan technieken om deze emoties te begrijpen en te managen, waardoor u meer rust en welzijn ervaart.
Ik kamp met een burn-out. Biedt u ondersteuning bij herstel?
Jazeker. Mijn aanpak is gericht op het bevorderen van herstel van een burn-out. We exploreren samen de oorzaken en ontwikkelen strategieën, met behulp van mindfulness, om uw welzijn te verbeteren en terug te keren naar een evenwichtig leven.
Na mijn bevalling voel ik me overweldigd. Is er hulp voor postpartum problemen?
De periode na de bevalling kan emotioneel uitdagend zijn. Ik ben gespecialiseerd in de ondersteuning van vrouwen tijdens deze periode en help hen om de uitdagingen van het moederschap te navigeren met behulp van mindfulness technieken.
Ik wil meer zelfacceptatie en leren loslaten. Is dat mogelijk in uw praktijk?
Absoluut. Mindfulness is een krachtige tool om zelfacceptatie te bevorderen en los te laten wat u niet meer dient. We werken samen aan het ontwikkelen van deze vaardigheden, zodat u meer innerlijke rust en vrijheid ervaart.
Hoe kan mindfulness mij helpen in mijn dagelijks leven?
Mindfulness helpt u om bewuster in het leven te staan, meer aandacht te schenken aan het hier en nu en om beter om te gaan met stressvolle situaties. Het bevordert zelfbewustzijn en helpt u om gezondere keuzes te maken.
Ik ben op zoek naar een psycholoog die werkt met een holistische benadering. Past uw aanpak hierbij?
Mijn aanpak is holistisch, waarbij ik zowel uw mentale als emotionele welzijn in acht neem. We onderzoeken de onderliggende oorzaken van uw uitdagingen en werken aan een geïntegreerde aanpak voor duurzame verandering.
