Over SB Coaching
SB Coaching, geleid door Steffan Botter, helpt je een slimmere, fittere en gezondere levensstijl te bereiken. Wij bieden intensieve online begeleiding op het gebied van voeding en beweging, 24/7 beschikbaar. Met een persoonlijke aanpak, gedetailleerde voedingsschema's en waardevolle tips via WhatsApp, zorgen wij voor blijvende verandering. Steffan's jarenlange ervaring en toegewijde begeleiding maken SB Coaching uniek in het aanpakken van jouw persoonlijke doelen, ongeacht je drukke leven.
Diensten van SB Coaching
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Online personal training
- Core stability training
- Loopbaancoach
- Sportcoach
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over SB Coaching
Waarom zou ik kiezen voor SB Coaching?
Ik help je om een blijvende verandering in je leven te creëren, niet alleen voor nu, maar voor de lange termijn. We werken samen aan een fitter, gezonder en slimmer leven, rekening houdend met jouw drukke levensstijl en andere uitdagingen. Mijn jarenlange ervaring en toewijding zorgen voor een intensieve, maar persoonlijke aanpak. Ik ben er om je te begeleiden, niet om je te controleren, en ik geef je alle tools en kennis die je nodig hebt.
Hoe werkt de begeleiding precies?
We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om elkaar beter te leren kennen en te ontdekken of we een goede match zijn. Vervolgens volgt een gratis strategiegesprek waarin we jouw doelen en behoeften bespreken. Na akkoord ontvang je formulieren om je profiel te delen. Op basis daarvan maak ik een gepersonaliseerd plan voor voeding en training, inclusief schema's en instructies. We blijven in contact via verschillende kanalen, zoals WhatsApp en de app, en ik geef je feedback op je voortgang.
Hoe zorg je ervoor dat de coaching bij mijn levensstijl past?
Iedereen is uniek en heeft zijn eigen structuur. Ik heb 100% respect voor jouw levensstijl en pas mijn aanpak volledig aan jouw behoeften aan. We werken aan een duurzaam resultaat, geen snelle fixes. Het plan is flexibel en kan worden aangepast aan jouw voorkeuren en routine.
Wat als ik twijfel of dit de juiste keuze is?
Dat is helemaal prima! Het eerste gesprek is volledig vrijblijvend. We kunnen dan samen ontdekken of onze werkwijze bij je past. Het strategiegesprek is ook gratis, zodat je een goed beeld krijgt van hoe we samen aan de slag kunnen gaan.
Wat als ik niet tevreden ben met de coaching?
Ik streef ernaar om je een positieve en succesvolle ervaring te bieden. Mocht je toch niet tevreden zijn, dan bespreken we dit graag. Open communicatie is essentieel voor een goed resultaat.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Fantastisch op maat gemaakt plan. De opbouw in het sporten en eten verliep vlekkeloos. Goede afwisseling in oefeningen, waardoor je snel beter in je vel gaat zitten! Steffan neemt echt de tijd voor je en past waar nodig aan. Read more
10
Steffan heeft mij 12 weken lang online begeleid met afvallen/droogtrainen en met zeker weten goed resultaat. Hij heeft een passend voeding & trainingsschema gemaakt en checkte dagelijks in of alles goed ging en complimenten wat extra motiveerde om samen het doel te bereiken. Mocht je twijfelen om een (online) coach in te schakelen om jouw doelen te behalen, raad ik Steffan zeker aan! Read more
10
Heeft me goed geholpen in alles , hele goede app waarmee je je voeding zelf kunt aanpassen enzov. Blij wat ik nu zelf bereikt heb met dank aan Stefan. Echt een aanrader ! Read more
10
Topervaring met de combi online coaching en PT, Steffan heeft een fijn trainingsschema gemaakt gericht op mijn voorkeuren en doelen. Ik vind het heel fijn om af en toe ook een PT sessie te plannen bij Steffan s eigen gym in Stuifzand om de oefeningen uit mijn schema door te nemen: door deze 1 op 1 aandacht en tips kon ik nog meer uit de oefeningen halen en mijn lichaam en kracht beter benutten. Steffan heeft oog voor detail waardoor een kleine aanpassing een groot effect kan hebben. De apps voor sport en voeding bevallen top, werken simpel, zijn heel overzichtelijk en helpen me echt om mijn doel beter te kunnen behalen. Read more
10
Steffan is een top coach! Hij heeft mij goed geholpen met mijn afval procedure! Veel interesse in hoe je het doet en doet er alles aan om samen je doelen te halen! Ook de calls op teams hebben mij goed geholpen! Als je dan ergens mee zat kreeg je gelijk feedback over hoe je het anders kon doen! Ik heb een hele fijne begeleiding gehad en echt een top ervaring! Ik zou het iedereen aanraden!! Read more
10
Erg vriendelijk en professionele coach. Tijdens PT op leuke en leerzame manier kennis gemaakt met krachttraining, hierdoor nu ook in sportschool uit de voeten kunnen. Ook met de app je voeding bijhouden is echt een handig middel om je calorieën bij te houden. Read more
10
Een aantal maanden begeleiding gehad van SB coaching. Door zijn trainings- en voedingsschema echt de handvaten gekregen om in een korte periode resultaat te behalen! De app die je kunt gebruiken voor de schema s was heel overzichtelijk en gemakkelijk in gebruik. In voeding veel variatie en vrijheid, daardoor makkelijk te volgen en goed vol te houden. Ook wanneer je lichamelijk intensief werk doet en daarnaast veel sport, zoals ik. Ik raad het zeker aan om contact met Steffan op te nemen wanneer je opzoek bent naar een coach hierbij! Read more
10
Gevraagd om begeleiding bij voeding na 3 jaar fitness zonder eigenlijk echt op voeding te hebben gelet. Gekregen een voedingschema + trainingschema voor het maximale resultaat op advies van Steffan, en met succes: van 97 na 85 kg en vetpercentage van 16% na circa 8% in 12 weken tijd. Voor vragen kun je altijd terecht. Flexibel naar mijn eigen voorkeuren bij voeding en training, waardoor het eigenlijk niet voelde als een schema maar meer als nieuwe eet en train gewoonten . Read more
10
10
Super tevreden over Steffan als persoon en zijn aanpak! Mijn doel zeker bereikt en misschien wel overtroffen. Fijne communicatie, professionaliteit en een doeltreffende aanpak kenmerken de werkwijze van SB Coaching. Read more
10
Stok achter de deur door een hele fijne voedingsapp + goed app contact voor meer tips/ondersteuning. Steffan als coach is zeker aan te raden! Read more
10
Wat een aanrader! Steffan is een ontzettend leuke en enthousiaste coach die mij erg goed heeft geholpen bij het behalen van mijn doelen! Goede begeleiding en tips bij het sporten en bij mijn voeding. Daarnaast ook echt een luisterend oor voor andere zaken die spelen. Niet klakkeloos schemaatjes maar ook echt persoonlijk. Fysiek en mentaal echt sterker geworden! Echt een aanrader! Top coach op alle fronten! Read more
10
Perfecte trainer!! Sympathieke gast en binnen korte tijd mijn doelen behaald!! Aanrader Read more
8
Ik ben erg tevreden over de manier van coachen van Steffan Botter. Erg vakkundig! Ben naast fitter en gezonder ook meer komen te weten over voeding! Read more
10
Veel geleerd van Steffan afgelopen jaar. Echt aan te raden online coaching. Read more
10
10
Topcoach! Read more
10
Steffan is een fijne coach die jouw helpt bij het behalen van jouw doelen. Zo wel kwa sporten als kwa eten. Erg fijn om dit samen in het pakket te hebben. Samen wordt er gekeken wat het beste bij jouw past om uiteindelijk je doel te kunnen halen. Ben nog steeds blij dat ik de stap heb genomen om te sporten bij SB coaching! Read more
10
Zou het iedereen aanraden om hier coaching te nemen! Read more
10
Super leuke periode gehad, met echt een stok achter de deur om te gaan sporten. Goede begeleiding en kennis. Echt een aanrader Read more
