Over Gelukkig gezond met Tessa
Bij Gelukkig Gezond met Tessa in Ede vind je persoonlijke begeleiding van een voedingsdeskundige en leefstijlcoach. Stop met diëten en verander je leefstijl! Tessa helpt je om af te vallen zonder strenge diëten, door middel van een persoonlijk voedingsplan en een 1-op-1 traject van 6 maanden intensieve begeleiding. Ze biedt praktische tips en support om een gezonde leefstijl te creëren die je gemakkelijk vol kunt houden. Vergeet de verwarrende informatie en bereik een blijvend resultaat. Neem contact op voor een vrijblijvende afspraak!
Diensten van Gelukkig gezond met Tessa
- Voedingsadvies bij overgewicht
- Voedingsadvies bij diabetes
- Voedingsadvies bij hart- en vaatziekten
- Voedingsadvies bij maag- en darmklachten
- Voedingsadvies bij ondergewicht
- Voedingsadvies bij zwangerschap
- Voedingsadvies bij sport
- Voedingsadvies bij voedselallergieën
- Voedingsadvies bij eetstoornissen
- Voedingsadvies voor kinderen
- Voedingsadvies bij glutenintolerantie
- Voedingsadvies bij lactose-intolerantie
- Gezondheidscoach
- Voedingscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
Veelgestelde vragen over Gelukkig gezond met Tessa
Ik heb het gevoel dat ik alles al geprobeerd heb om af te vallen, maar het lukt niet. Kan u mij helpen?
Jazeker! Ik begrijp dat het frustrerend kan zijn als je al verschillende methodes hebt geprobeerd zonder blijvend resultaat. Mijn aanpak is anders. Ik help je om een gezonde leefstijl te vinden die bij jou past, zonder strenge diëten. We werken samen aan een duurzame verandering.
Ik vind het moeilijk om een gezonde leefstijl vol te houden. Heeft u een oplossing?
Ik help je graag om een gezonde leefstijl te vinden die bij jouw levensstijl past. We kijken naar jouw huidige gewoontes en samen creëren we een plan dat je kunt volhouden. Het gaat niet om een tijdelijk dieet, maar om een blijvende verandering.
Er is zoveel verwarrende informatie over 'gezond'. Hoe kan ik hierin duidelijkheid vinden?
Ik help je graag om de verwarrende informatie over 'gezond' te ontcijferen. Ik leg de basisprincipes uit op een manier die voor jou begrijpelijk is. We bespreken wat echt belangrijk is voor jouw gezondheid en welzijn.
Ik voel me futloos en ben de balans kwijt. Kan u mij helpen om dit te herstellen?
Absoluut! Ik help je graag om de balans in je leven terug te vinden. We kijken naar de factoren die bijdragen aan je futloosheid en werken samen aan een plan om je energie en welzijn te herstellen.
Ik wil voor altijd van de strijd met de kilo's af. Is dat mogelijk?
Ja, dat is zeker mogelijk! Ik help je om een duurzame verandering in je leefstijl aan te brengen. We werken samen aan een gezonde relatie met eten en beweging, zodat je voor altijd van de strijd met de kilo's af bent.
Wat maakt uw werkwijze anders dan andere voedingsdeskundigen?
Mijn werkwijze is persoonlijk en afgestemd op jouw doelen en behoeften. Ik ga niet uit van een standaard dieet, maar ik help je om een gezonde leefstijl te vinden die bij jou past. Ik ben er voor je om je te ondersteunen en te motiveren.
Wat houdt het 1-op-1 traject precies in?
Het 1-op-1 traject is een intensieve begeleiding van 6 maanden. We werken samen aan een persoonlijk voedingsplan, afgestemd op jouw doelen. Je krijgt persoonlijke feedback en ondersteuning om je doelen te bereiken.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Naast dat Tessa heel veel over voeding weet, is zij ook een hele goede coach. Zij hoort en luistert goed naar welk doel jij voor ogen heeft. Samen staan wij sterk. Read more
10
Fijn traject met goede begeleiding, waardoor je doelen goed te behalen zijn. Niet te ingewikkeld en naar mijn idee geschikt voor iedereen. Read more
10
Erg fijn traject doorlopen met Tessa, ze heeft veel kennis over voeding en gezondheid. Ze zorgt voor motivatie en staat klaar voor je wanneer het even wat lastiger gaat. Ik ben Tessa erg dankbaar voor het helpen met mijn levensstijl aan te passen. Read more
10
10
Tessa is top! Aangeraden via via. Ze voelt haarfijn aan welke aanpak werkt. Professioneel, kundig, vriendelijk! Read more
10
Bij Tessa ben ik een traject in gegaan die ook echt duurzame verandering meebrengt. Als coach is Tessa motiverend en prettig en toegankelijk in de omgang. Haar kennis en kunde en enthousiasme over voeding, hebben mij geholpen ook op een gezondere en leuke manier met voeding bezig te kunnen zijn. Read more
10
Tessa is een hele fijne coach. Ze legt alle informatie erg goed uit. Nadat je je eigen wensen en ideeën hebt gedeeld maak je samen een plan van aanpak. Hierbij is er ook ruimte voor eigen inbreng. In deze periode heb ik veel geleerd over voeding in combinatie met intensief sporten. Hierdoor ben ik veel bewuster van de keuzes die ik maak met mijn voeding. Het heeft me veel nieuwe inzichten gegeven. Bedankt voor het traject en wie weet tot in de toekomst!! Read more
10
Altijd super snelle reacties op je vragen, iemand die écht met jou persoonlijke doel mee denkt, en altijd tijd vrij maakt voor lastige vragen. Ik zou iedereen Tessa aanbevelen! Leerzame periode, productieve periode, precies wat ik nodig had! Read more
10
Top coach! Heeft een fijne nuchtere kijk op voeding en gezondheid. Geen standaard dieet maar een op maat gemaakt advies wat past bij jou wensen en behoeften. Read more
10
Tessa begeleidt onze dochter van 13. Eerst bij het kijken naar, meedenken bij en adviseren over haar voeding en supplementen toen ze besloot volledig vegetarisch te eten. Daarna bij flinke acne. Tessa denkt zo fijn mee en weet zo goed aan te sluiten bij onze dochter. Ze slaat precies de goede toon aan bij haar en snapt dat je als puber niet al het juiste kunt/wilt doen. Ze oordeelt nooit, is heel positief en tegelijk ook eerlijk, en reageert heel snel op vragen. Met een aantal aanpassingen in voeding en supplementen hebben we al mooie resultaten geboekt! Heel blij mee! Read more
10
Wat ben ik blij met Tessa! Ik wilde graag fitter worden en wat kilo s kwijt. Ben nu ruim een maand onderweg en het gaat super goed! Heb een ander eetpatroon aan mogen leren en mag nog steeds af en toe genieten van een heerlijk taartje Read more
10
Tessa heeft me geholpen om weer in mijn oude kleren te kunnen na mijn zwangerschap. Nadat ik 7 maanden na de bevalling nog steeds niet lekker in mijn vel zat heb ik Tessa een berichtje gestuurd en gevraagd of ze me hierbij wilde helpen. Door middel van het omgooien van mijn voeding. Waar ik eerst bijna geen fruit at, doe ik dit nu met alle liefde elke dag. Ik heb geleerd om iets bewustere keuzes te maken en daardoor zit ik nu meer vol gedurende dag. Het is geen dieet die je volgt, maar een aanpassing in je eetpatroon, meer niet. Heel erg bedankt Tessa! Read more
10
10
Tessa geeft je het gevoel dat je het kan! Met kleine stapjes de verandering aangaan.... Ze luistert echt naar je en geeft hele goede adviezen. Ook de EMB test geeft duidelijk de disbalans in je lijf aan. Bij mij vallen de puzzelstukjes op zijn plek. In januari ga ik met het traject starten! Heb er zin in....nooit gedacht dat ik dat zou zeggen Read more
10
Na mijn tweede zwangerschap wilde ik graag mijn eigen kleren weer passen en me fit en lekker in mijn vel voelen, zonder een streng dieet te volgen. Via Instagram kwam ik bij Gelukkig Gezond met Tessa terecht. Ik heb eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek aangevraagd, omdat ik er zeker van wilde zijn dat dit is wat ik zocht. Er was gelijk een goede klik en haar aanpak was precies wat ik zocht. Balans is the key. Genieten en je lichaam voeden ipv streng diëten. Inmiddels ben ik vier maanden verder, ruim 11 kilo kwijt zonder een streng dieet! Ik doe nog steeds gezellige dingen met vrienden en familie en ga lekker uit eten. Doordat ik nu kennis heb gekregen in hoe ik mijn lichaam moet voeden kan dat gewoon. Via de app kon ik altijd bij Tessa terecht wanneer ik vragen had of advies wilde hebben. Ik heb echt de balans gevonden en voel me super! Ontzettend blij dat ik de keuze heb gemaakt om dit traject met Tessa aan te gaan. Read more
10
Tessa heeft mij op een professionele manier geleerd wat de juiste balans is tussen Koolhydraten, eiwitten en vetten. Deze manier van voeding past heel goed in mijn gezinsleven, de rest van de familie eet gewoon gezond met mij mee. Read more
10
Ik ben ontzettend gefascineerd over wat Tessa doet met de EMB bloedtesten! Ze ZIET je en luistert naar je. Als ze begint te spreken dan gaan er lichtjes aan in haar ogen; dit geeft voor mij de enorme passie weer! Ik word altijd heel blij van mensen met passie. Als laatste vind ik haar branding schitterend. Als je een werkboek van haar ontvangt dan is deze, buiten gevuld met waardevolle kennis, heel erg mooi om te zien. En zeg nou zelf, het oog wil ook wat. Bedankt Tessa!! Read more
10
Tessa is heIe toegankelijke en betrokken voedingsdeskundige. Ze heeft veel kennis en ze helpt je op een fijne manier op weg naar een gezonde leefstijl. Read more
10
Hele fijne begeleiding. Vakkundig en denkend in oplossingen en wat wel mag. Ben zeer tevreden ook met de behaalde resultaten. Read more
10
Tessa is gemotiveerd om je te helpen bij je doelen. Wanneer je vragen hebt staat ze voor je klaar. Ik heb de afgelopen periode veel van haar geleerd en mijn doelen behaald. Dank je wel Tessa Read more
