Over Ademcoaching Groningen
Ademcoaching Groningen biedt praktische coaching met bewust verbonden ademsessies. Zeer effectief bij burn-out, stressklachten en hyperventilatie, deze sessies geven inzicht in patronen en trauma's. Door je ademhaling centraal te stellen, word je je bewust van je eigen patronen, emoties en meer. Ervaar diepe ontspanning, meer energie en herstel van burn-out via deze unieke en diepgaande therapeutische aanpak.
Diensten van Ademcoaching Groningen
- Loopbaancoach
- Gezondheidscoach
- Persoonlijke coach
- Lifecoach
- Stresscoach
- Motivatiecoach
Veelgestelde vragen over Ademcoaching Groningen
Waarom is ademcoaching zo effectief bij het aanpakken van klachten zoals burn-out en stress?
Ademcoaching richt zich op de verbinding tussen je ademhaling en je gevoelens. Door bewust te worden van je ademhaling, krijg je meer inzicht in je eigen patronen en emoties. Dit proces kan helpen om vastgezette emoties in beweging te krijgen en de natuurlijke balans in je lichaam te herstellen. Het is een krachtig hulpmiddel om oude patronen te doorbreken en je weer meer in contact te brengen met jezelf.
Hoe werkt ademcoaching precies?
Tijdens een sessie staan we stil bij jouw ademhaling. Je gaat zelf aan de slag met ademoefeningen, waardoor vastgezette emoties in beweging komen. Het is een fysiek proces, waarbij je je eigen lichaam leert kennen en ervaart wat er in je systeem gebeurt. Elke sessie is uniek en kan je helpen om meer inzicht te krijgen in je diepere gevoelens en emoties.
Wat gebeurt er tijdens een ademcoaching sessie?
Tijdens een sessie staat jouw ademhaling centraal. Je gaat zelf aan de slag met ademoefeningen, waardoor vastgezette emoties in beweging komen. Het is een fysiek proces, waarbij je je eigen lichaam leert kennen en ervaart wat er in je systeem gebeurt. Elke sessie is uniek en kan je helpen om meer inzicht te krijgen in je diepere gevoelens en emoties.
Kan ademcoaching helpen bij trauma's?
Ja, ademcoaching kan een effectieve manier zijn om met trauma's om te gaan. De imprint van een trauma ligt opgeslagen in het lichaam. Door middel van ademwerk kunnen we deze vastgezette emoties in beweging krijgen en het herstellend vermogen van je lichaam stimuleren.
Wat zijn de voordelen van ademcoaching?
Ademcoaching kan leiden tot stressvermindering, meer energie, meer ontspanning, inzicht en herstel van bijvoorbeeld burn-out klachten. Het kan je helpen om meer bewust te worden van je eigen patronen en emoties, en je weer meer in contact te brengen met jezelf.
Is ademcoaching geschikt voor iedereen?
Ja, ademcoaching is geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer inzicht in zichzelf en zijn/haar emoties. Of je nu last hebt van stress, burn-out, hyperventilatie of andere klachten, ademcoaching kan je helpen om je lichaam en geest weer in balans te brengen.
What our clients say
Based on 8 reviews
10
Bij Erik voelde ik mij heel veilig en gedragen. Hierdoor is het voor mij mogelijk geweest om façades te doorbreken en mijn emoties te durven toelaten en voelen. Op basis van zijn eigen ervaringen en levenslessen heeft hij mij ook kunnen bijstaan bij wat ik zelf tegenkwam tijdens mijn proces. Ik voel mij tegenwoordig rustiger en veiliger in mijn lichaam, mijn zelfvertrouwen en mijn zelfliefde groeien. Ik ben Erik heel erg dankbaar! Read more
10
Wat een mooi, enthousiast mens is Judith en door haar eigen levenservaring helpt ze jou ook verder. Ze begeleidt de sessies prachtig en ziet/ voelt wat er nodig is aan begeleiding. Ik wil dichter bij mijn gevoel komen en de ui wordt steeds verder afgepeld door deze adem/ coaching sessies. Dank Judith Read more
10
Wauw! Ben echt super blij en dankbaar dat ik mijn eerste ervaring met verbonden ademen bij Judith heb mogen beleven. Geen idee wat ik kon verwachten. Maar wat was dat fijn! Judith heeft me er ontzettend goed bij begeleidt. Elke sessie nam ze me mee in een mooie reis. Je komt in een warm bad bij Judith. Read more
8
Een ademsessie bij Erik was heel bijzonder. Door heel gericht te ademhalen kom je dieper in je on(der)bewuste gevoel. Dit heeft mij geholpen om (eerste) stappen te zetten om dichter bij mijn eigen gevoel te komen. Read more
10
Het is moeilijk te beschrijven wat een sessie ademcoaching met je doet. Mij bracht het heel erg dicht bij mezelf. De wereld om me heen was er even niet meer en dat was absoluut te danken aan de fijne vakkundige begeleiding door Erik. Hij bracht zoveel rust dat ik volledig bij mezelf kon zijn. Ik ben blij dat ik deze stap gezet heb. Read more
10
Zonder enige twijfel verdient Judith een welverdiende 5-sterrenbeoordeling. Haar sessies waren niet alleen een verademing voor mijn persoonlijke ontwikkeling, maar hebben me werkelijk waardevolle inzichten geboden. Ik aarzelde niet om Judith direct aan te bevelen aan zowel familie als vrienden, omdat haar deskundigheid en ondersteuning simpelweg indrukwekkend zijn. Read more
10
Wow! Ik ben overdonderd door wat de ademsessie met Judith in beweging heeft gezet! Door haar warme begeleiding voel je je direct welkom. Aanrader! Read more
10
5 sterren! De diepgaande begeleiding en focus op ademhaling hebben niet alleen mijn stress verminderd, maar ook mijn algehele welzijn verbeterd. Judith is deskundig, empathisch en bracht een rustgevende energie in elke sessie. Ze neemt echt de tijd voor je en is een warm en liefdevol persoon. Ik ben dankbaar voor deze positieve verandering in mijn leven en ik raad het iedereen aan! Read more
