flow|e|motion

Halverwege dit jaar begonnen bij Focusgroep gezonde leefstijl. Afvallen blijft een dingetje, maar met coach Anja ( de bekende stok achter de deur) gaat het net iets makkelijker. Elke maandagavond een gezellig groepje mensen met hetzelfde doel.... hoe zorgen we voor een gezonde leefstijl en raken we wat kilootjes kwijt. We praten over ervaringen en delen recepten. Anja heeft elke week een onderwerp waar we het over gaan hebben. Altijd leuk en interessant. En als het even niet zo lekker loopt, ga je door de peptalk van Anja er weer volop tegen aan. Ik ga altijd met plezier heen en kom vol goede moed weer thuis. Ik kan het iedereen die een gezonde leefstijl en wat kilootjes kwijt wil van harte aanraden. Ja, jullie horen het..... ik ben fan. Read more

Anja heeft onze dochter geholpen met haar angst voor honden. Ze doet dit op een toegankelijke en vriendelijke manier waardoor je je meteen op je gemak voelt. Onze dochter snapt honden nu veel beter en weet hoe ze kan reageren in de buurt van honden Read more

Jaren geleden al eens geprobeerd m.b.v. een psycholoog om van mijn hondenangst af te komen. Maar het had niet het gewenste resultaat. Na 70 jaar diepe hondenangst heb ik onder begeleiding van hondenangstcoach Anja hele grote sprongen gemaakt dankzij haar aanpak. Een totaal andere benadering: hondengedrag en lichaamstaal leren cq. herkennen, mijn reactie daarop en hoe mijzelf en de hond te kalmeren. Met Anja durfde ik elke nieuwe uitdaging aan, omdat zij precies wist, wanneer ik even dreigde weg te schieten in angst. Het was een heel goed advies van Anja om mijn man ook bij de sessies te betrekken, zodat hij mij kon helpen als we zonder haar op pad gingen. Prachtige en waardevolle filmpjes heeft hij tijdens deze sessies gemaakt in mijn kontakt met verschillende honden, die mij veel leren. Kortom, een betere coach kun je je niet wensen. Anja heeft mijn wereld een stuk groter en mooier gemaakt! Dankjewel Read more

Omdat onze zoon na een nare ervaring met een hond bang was om een hond tegen te komen en af en toe in paniek vloog hebben we contact opgenomen met Anja. Zij hielp ons inzicht te krijgen in het gedrag van honden en met deze basis kwam wij en met name onze zoon ene heel eind. Waarop hij weer gewoon overal in ons dorp durft te spelen. Heel erg bedankt. Groet Eke en Quin. Read more

Anja heeft onze 7-jarige zoon ontzettend goed geholpen om zijn angst voor honden te overwinnen. Haar lieve honden Elsa en Einstein zijn toppers en Anja brengt een mooie, rustige en vertrouwenwekkende energie die de sessies leuk en bijzonder maakten. Wij raden haar van harte aan. Read more

Ik ben heel blij met de begeleiding van Anja, met betrekking tot mijn angst voor honden. De angst voor honden hing als een donkere wolk boven me, in het uitzien naar de vakantie bij familie, waar meerdere honden los rondlopen op het erf. Door de begeleiding en hulp van Anja heb ik veel geleerd en kon ik ontspannen zijn tijdens de vakantie. Zelfs zo, dan ik ermee kon dealen dat een van de honden me in de knieholte zat te likken en ik zonder angst 4 honden om me heen kon hebben. Nooit gedacht dat ik dat zou kunnen handelen en zo ontspannen zou zijn! De tips en adviezen die Anja geeft, de manier waarop ze je kan lezen en daardoor ziet hoe je je voelt, en de steun en begeleiding die ze geeft zijn super! Dank je wel, Anja! Read more

Anja heeft mijn zoon en mijzelf enorm geholpen met onze angst voor honden. Ze heeft dit gedaan met kleine, overzichtelijke stappen waarbij ze tot in detail oog had voor onze angst(reacties). Na twee sessies verklaarde mijn zoon (5) niet meer bang te zijn, dat zien we nu ook in zijn interactie met honden. Echt ontzettend fijn. Ook ik ben na 33 jaar grootendeels genezen. Bijna angstvrij liep ik de laatste sessie door een losloopgebied, hield de honden vast aan de riem en knuffelde met ze. Ondenkbaar voorheen, maar nu dankzij Anja realiteit. Read more

Anja heeft mij de afgelopen periode ontzettend goed geholpen met mijn angst voor honden! De eerste sessies hebben we de theorie behandeld. Met die kennis zijn we daarna op pad gegaan met haar honden Einstein en Elza. Door de fijne manier waarop Anja coacht en zelf goede ervaringen op te doen qua contact met honden kan ik wel zeggen dat het een geslaagd traject was. Ik kan Anja ten zeerste aanraden! Read more

Wauw! Wat een verschil heeft Anja gemaakt! Met haar rustige uitleg, begrip, empathie en handige aanwijzingen leerde ik snel om te gaan met mijn angst voor honden. Ik voelde me begrepen vanaf het begin, leerde me niet meer te schamen, mijn angst onder ogen te zien en die uiteindelijk te overwinnen. In een zeer korte periode heeft Anja het verschil weten te maken. Ik ben haar, en haar partner onwijs dankbaar. Read more

In 2021 heb ik een loopbaanbegeleiding traject gevolgd bij Anja. Het traject heeft mij inzicht gegeven in mijn drijfveren, talenten en valkuilen. Hoe ik hiermee om kan gaan en dat ik milder naar mezelf mag kijken. De begeleiding heeft mij geholpen om te luisteren naar mijn hart, waardoor ik gekozen heb voor werk waar ik gelukkig van wordt. Daarnaast kan ik de adviezen en tips ook in mijn privé leven toepassen. Anja heeft een hele fijne benadering en stelde mij direct op mijn gemak. Anja is iemand die jou ziet zoals je bent. Ik raad Anja aan, omdat ze snel tot de kern komt en jou helpt om hier dieper naar te kijken. Ik denk nog regelmatig aan haar wijze woorden. Read more

Eindelijk na jaren ga ik geen situaties met honden meer uit de weg en daar heeft Anja mij heel goed bij geholpen. Het allerbelangrijkste was voor mij het gevoel dat Anja mij echt begreep en serieus nam, en ondertussen mijn angst ook kon relativeren. Ze luisterde en observeerde veel. Ze volgde mijn tempo, maar spoorde ook aan om de grens op te zoeken. Door Anja begrijp ik honden beter, maar ook mijn eigen gedrag. Hierdoor heb ik meer grip op situaties waarin ik een enge hond tegen kom. Read more

Read more

Ik heb een aantal gesprekken met Anja gevolgd in het kader van loopbaan advies en coaching. Het zijn hele prettige gesprekken waarbij ik zelf echt aan het werk wordt gezet om na te denken over mijn situatie en welke richting ik op wil. De opdrachten die ik ging maken werden van goed advies voorzien om zo echt tot de kern te komen van wat belangrijk is. Zeker een aanrader! Read more

Wat ben ik blij dat ik niet meer bang ben voor honden, kan weer rustig wandelen en honden langs zien rennen zonder achter mijn man te verstoppen. Bedankt!! Read more

Ik heb een traject gevolgd bij Anja gericht op loopbaanoriëntatie. Hierbij heeft ze mij begeleid bij het inzichtelijk maken van mijn ontwikkelingsdoelen en het omgaan met valkuilen. Deze coaching heeft mij ontzettend veel gebracht. Zo is voor mij duidelijk geworden waar mijn krachten liggen, maar ook waar wat mijn valkuilen zijn. Door de begeleiding van Anja heb ik geleerd om te kijken naar wat er wel goed gaat en om zachter naar mijzelf te kijken. Je bent je hele leven in ontwikkeling en je zult altijd blijven leren. Ik vind Anja een ontzettend fijne coach. Iemand die je ziet zoals je bent en je ook durft uit te dagen om dieper te kijken waar bepaalde dingen vandaan komen. Die rust kan bewaren en je in je eigen kracht kan zetten door een paar simpele maar krachtige tips te geven. Vanwege Corona hebben we de eerste paar sessies via zoom gedaan. Maar de laatste sessie hebben we afgesloten met een wandeling in het bos met de honden. Dit was heel bijzonder. Door ook te kijken naar het doen en laten van de honden, kijk je ook op een andere manier naar je eigen gedrag. Heel erg waardevol. Read more

Anja heeft me geholpen om te werken aan mijn angst voor honden. Op een hele prettige manier leer je, je angst overwinnen en in contact te gaan met honden. Zeker aan te raden! Read more

Mijn coaching traject bij Anja, bij herstel van ziekte en loopbaan oriëntatie, heb ik als zeer ondersteunend, bemoedigend, en verhelderend op mijn eigen eigen proces ervaren. Zij sluit respectvol aan op jouw eigen vraagstukken, en biedt daarbij veiligheid en verschillende manieren van aanpak. Je krijgt steeds een goed handvat om op zelfonderzoek uit te gaan en de tussentijdse begeleiding en communicatie is optimaal. Een aanrader! Read more

Super fijne samenwerking gehad voor onze dochter, ze was ontzettend bang voor honden en nu kan ze gewoon in het bos lopen, naar vriendinnen waar honden zijn en genieten van onze eigen pup. Goede begeleiding, mede dankzij Einstein en grote vriendin Elsa. Read more

Een aantal maanden geleden heb ik Anja gevraagd of ze mij wilde helpen om aan mijn angst voor honden te werken. Ik werd door mijn fobie beperkt en durfde mijn hobbys (wandelen, hardlopen) niet meer uit te oefenen. De begeleiding door Anja en de aanwezigheid van Einstein en Elsa heb ik als heel prettig ervaren. Door veel uitleg over hondengedrag, leren om te gaan met je eigen reactie op honden en het aanleren van technieken om mijn angsten onder controle te krijgen heb ik grote sprongen gemaakt. Ik had het niet durven denken, maar tegenwoordig maak ik wandelingen door losloopgebieden. Read more

Ik lees bijna alles wat Anja op Facebook post en ik ben eigenlijk altijd een beetje geraakt door wat ze schrijft. Alles wat ze zegt lijkt doorvoeld en echt. Op basis van haar posts ben ik fan geworden en heb ik Anja gevraagd of zij een workshop wilde verzorgen in de ZomerZangschool. Dat werd de workshop Vrij om te zingen op basis van systemisch werk. Een schot in de roos! Door de rustige en respectvolle manier van coachen kon iedereen een waardevol inzicht opdoen en meenemen. Van harte aanbevolen! Read more