Over Gustafit
Gustafit | Personal Training Groningen helpt jou de atleet in jezelf te ontdekken! Wij bieden persoonlijke trainingen, lifestyle coaching en programma's op maat, gebaseerd op effectieve atletische trainingsmethoden. Of je nu al sportief bent of net begint, wij helpen je om je doelen te bereiken, je fitter en gezonder te voelen, en je lichaam te transformeren. Onze trainingen focussen op natuurlijke beweging en activeren meerdere spiergroepen tegelijk voor optimale resultaten. Ontdek de kracht van atletische training met Gustafit!
Diensten van Gustafit
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Core stability training
Veelgestelde vragen over Gustafit
Waarom kiezen voor Gustafit in plaats van een gewone sportschool?
Bij Gustafit geloven we in atletisch trainen, de meest effectieve manier om af te vallen en kracht op te bouwen. Je leert op een natuurlijke manier bewegen en activeert meerdere spiergroepen tegelijk voor een efficiëntere calorieverbranding. We bieden een omgeving die je uitdaagt om je comfortzone te verlaten en je potentieel te benutten, in tegenstelling tot een sportschool met veel apparatuur.
Wat maakt Gustafit anders dan andere personal trainers?
Onze trainingen zijn gebaseerd op atletisch trainen, waardoor je op een natuurlijke manier leert bewegen en meerdere spiergroepen tegelijk activeert. We focussen op het bereiken van jouw doelen en denken goed met je mee. De begeleiding is persoonlijk en we pakken je aan wanneer nodig. Daarnaast bieden we een unieke, industrieel en doelgerichte omgeving, zonder de onnodige luxe van een high-end gym.
Wat is de ideale omgeving voor mij om mijn doelen te bereiken?
Bij Gustafit vind je een doelgerichte, industrieel en veelzijdige omgeving. We geloven dat je uitgedaagd moet worden om vooruit te gaan. Je potentieel benut je niet in je comfortzone. Of je nu binnen of buiten wilt trainen, wij bieden de perfecte omgeving om jouw doelen te bereiken.
Wat als ik een blessure heb?
Onze trainers denken goed met je mee en pakken je aan wanneer nodig. Ze hebben ervaring met het begeleiden van mensen met blessures en kunnen je training aanpassen om je herstel te ondersteunen. In sommige gevallen kan dit zelfs betekenen dat je geen fysiotherapeut meer nodig hebt.
Wat zijn de voordelen van personal training?
Personal training biedt een gepersonaliseerde aanpak die is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Je krijgt de aandacht en begeleiding die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Je leert op een natuurlijke manier bewegen en activeert meerdere spiergroepen tegelijk voor een efficiëntere calorieverbranding.
What our clients say
Based on 27 reviews
10
Sinds een half jaar train ik twee keer per week bij Gustafit. En deze keuze had ik veel eerder moeten maken! De personal trainingen zijn nooit saai, de trainers zeer kundig en ze weten je elke keer weer uit te dagen om net dat stapje extra te doen. Sinds ik begonnen ben met trainen voel ik me fitter, energieker, sterker en zijn mijn hardloop prestaties vooruitgegaan. De sfeer in de gym is ontspannen en prettig. Kortom In iedereen schuilt een atleet wordt bij Gustafit absoluut waargemaakt. Read more
10
10
De Small Group Training bij Gustafit vind ik een feestje! De combinatie van persoonlijke aandacht, trainingen gericht op je eigen doelstellingen en ook de saamhorigheid om met max. 6 anderen alles te geven, zorgt ervoor dat je voldaan thuis komt en snel vooruitgang merkt. Aanrader! Read more
2
Het management heeft zijn prioriteiten niet helder. Zou het niet aanbevelen - zorg niet voor hun trainers Read more
10
Duidelijk en helder uitleg bij oefeningen. Read more
10
Een unieke sportschool, zeker een aanrader! Read more
10
10
Dankzij super tips en begeleiding zijn m n slaap, voeding en trainingen nu on point! So naar gustafit! 50 kg extra op de 3 grote oefeningen en bijna 10 kg afgevallen! Dankjewel voor alles:) Read more
10
Via LinkedIn ben ik gekomen bij GustaFit, ik was aan verfrissing en unieke sportschool toe die niet alleen wat anders doet, maar vooral waar het anders leeft. Bij GustaFit voelde ik me meteen thuis en mensen moedigen elkaar aan, het is echt een familie. Aanrader! Read more
10
Altijd een goede sfeer waarbij iedereen elkaar motiveert om elke dag een stukje beter te worden! Daarnaast begeleiding van top niveau voor iedereen die de atleet in zichzelf wilt ontdekken. Aanrader voor iedereen die klaar is met de standaard sportschool Read more
10
Erg blij met de personal training bij Gustafit! Sirte begeleidt ons met haar vele kennis enthousiasme. Elke training is weer anders waardoor we lekker gemotiveerd blijven. Aanrader!! Read more
10
Als professioneel MMA vechter ben ik altijd op zoek naar manieren om mijzelf te verbeteren. Al langere tijd was ik daardoor op zoek naar een goede sportschool waar ik mijn kracht en conditie trainingen zou kunnen doen. Na meerdere aanbevelingen over GUSTAFIT, heb ik hier een proefles aangevraagd. Nu inmiddels twee maand verder kan ik aangeven dat dit een goede keus is geweest. In jaren heb ik niet zulke sprongen vooruit gemaakt. De trainers weten wat ze doen en elke keer als je denkt dat je de trainingen onder de knie hebt, vinden zij nieuwe manieren om je uit te dagen. Ik raad GUSTAFIT ten zeerste aan voor zowel de professionele sporters als de recreant die wil werken aan zijn of haar gezondheid. Read more
10
Ik sport nu een aantal maanden bij Gustafit en ben blij met de keuze. Wekelijks aan de slag met een personal trainer bevalt me goed! De mensen bij Gustafit zijn vriendelijk en gastvrij waardoor ik me welkom voel. Read more
10
In het begin was ik nog wat terughoudend om met sporten te beginnen bij een sportschool, maar ik ben blij dat ik de stap heb gezet. Iedereen die daar rondloopt is vriendelijk en de sfeer is gezellig en relaxed. Er is ruimte voor mij om op mijn manier te trainen en de trainers zijn erg bereidt om mee te denken wat bij mij past. Door mijn onregelmatige weken moet ik vaak een training verzetten. Dit is nog nooit een probleem geweest en de betreffende trainers communiceren daarbij helder en vriendelijk. Read more
10
Sinds 2 maand nu bij deze club voor personal training, zeer enthousiaste trainers. Maar wat vooral belangrijk is dat ze zien wat je aan kan en daarop voort bouwen. Heel tevreden Read more
10
10
Op zoek naar een sportschool waar je je grenzen kunt verleggen met motiverende enthousiaste trainers die echt verstand van zaken hebben? Dan is deze sportschool op het Suikerunie-terrein de perfecte keuze. De gevarieerde trainingen en de serieuze aanpak om je doelen te bereiken maken echt het verschil! De industriële setting en de mogelijkheid om buiten te sporten maakt dit een sportschool als geen ander. Na slechts twee maanden heb ik al mijn grenzen verlegd, ondanks dat ik al jaren op verschillende manieren sport. Voor mij een ongeëvenaarde ervaring! Read more
10
Sinds een aantal maanden train ik twee keer per week bij Gusta fit. Dit is de beste keuze die ik de afgelopen tijd heb gemaakt! De trainingen zijn afwisselend en uitdagend. Daarnaast zijn de trainers zeer professioneel en betrokken. Zij zorgen ervoor dat ik elke keer dat beetje extra geef. Dankzij de persoonlijke begeleiding en voedingsadviezen voel ik me fitter dan ooit. Sporten bij Gustafit is een echte lifechanger. Read more
10
Na jarenlang thuis trainen wilde ik het sporten naar een hoger niveau brengen met een personal training bij Gustafit. Inmiddels sport ik er nu drie maanden en het resultaat is, vergeleken met thuis trainen, gigantisch! De reden dat ik heb gekozen om hier te sporten is vanwege de atletische manier van trainen. De mix van kracht, balans en uithoudingsvermogen zorgt voor snelle en zichtbare vooruitgang. Ondanks dat de training maar 30 minuten duurt, ben je aan het einde he-le-maal leeg. Je wordt continu uitgedaagd om je grenzen te verleggen, maar altijd met een glimlach! De sfeer is relaxed, de locatie is top (gratis parkeren en genoeg ruimte) en omdat het geen typische sportschool is (vol met apparaten en te veel mensen), is het trainen hier een stuk fijner! Read more
10
Twee maanden geleden kwam ik via Instagram bij Guus van GustaFit terecht. Vanaf het eerste moment was ik enthousiast. Samen met mijn vriendin begonnen we met een paar proeflessen en na een fit test gingen we serieus aan de slag. Mijn doel is om fit, explosief en krachtig te worden, vooral omdat ik fanatiek surf en snowboard. Guus en zijn team zijn geweldig in het begeleiden van ons om deze doelen te bereiken. Elke training is weer een verrassing met nieuwe en uitdagende oefeningen. Wat ik bijzonder waardeer, is de focus op mobiliteit naast kracht en explosiviteit. Dit zorgt ervoor dat ik niet alleen sterker, maar ook flexibeler en beter voorbereid ben voor mijn boardsports. Dit motiveert mij veel meer dan een reguliere sportschool, waardoor ik echt uitkijk naar de trainingen. De gym zelf heeft een relaxte sfeer en is veel rustiger dan andere sportscholen die ik heb bezocht. Kortom, ik kan GustaFit en de duo personal training zeker aanbevelen! Read more
10
geweldige plek om te beginnen! Read more
10
Sinds afgelopen zomer begonnen met personal training bij gustafit, ik was een beetje ten einde raad en had nooit verwacht om in korte tijd hier zo van op te knappen. Nadat ik meer dan 2 jaar geleden een ongeval had gehad en nah en beschadiging in mijn nek en schouders daaraan heb overgehouden ging het qua sporten alleen maar achteruit wat ik ook probeerde. Bij Gustafit weten ze wat ze doen en wat je nodig hebt. Ik ben nu al ondanks mijn beperkingen sterker en veel stabieler geworden. En je voelt je er altijd gewaardeerd en op je gemak. Een dikke 10 plus voor gustafit en de trainers van mij Read more
10
Nadat ik begin dit jaar zelf de knop om had gezet door gezonder te eten en meer te gaan fietsen hebben de trainingen bij Gustafit mij ontzettend geholpen om de volgende stap te zetten. Door de trainingen (Small Group Training) ben ik fitter en sterker geworden. Er heerst een relaxte sfeer en iedereen kan op zijn eigen niveau de trainingen doen. Wel worden we natuurlijk voldoende uitgedaagd door enthousiaste trainers om het beste uit jezelf te halen! Daarnaast helpen de trainers mij met voeding (als je dat wilt) en staan ze open voor feedback over de trainingen. De groepen bestaan uit een divers gezelschap en we motiveren elkaar tijdens de trainingen. Daarnaast bieden de vele trainingstijden mij de flexibiliteit als mijn werk of gezin daar om vraagt. Dus er is altijd wel een moment te vinden waarop ik kan sporten! Ik ben blij dat ik deze stap heb gezet, door de trainingen bij Gustafit voel ik me energieker en zijn oude lichamelijke kwalen verdwenen! Read more
10
Sinds aan aantal weken bezig bij GustaFit. De persoonlijke aandacht + de gezelligheid van het sporten in kleine groepjes is wat mij betreft de ideale combinatie. Daar bovenop voel ik me fitter en zie ik de progressie, wat makkelijk bij te houden is in een eigen boekje. Gustafit is een aanrader! Read more
10
Op sportgebied stond ik al een paar jaren stil. Geen zin in een traditionele sportschool... Ik kwam de advertentie van Gustafit tegen op Facebook. Ik heb de stoute schoenen aangetrokken en gekozen voor de small group training. Wat ontzettend leuk om met maximaal 6 mensen te trainen aan kracht, conditie gewichtsverlies. De resultaten na de eerste 6 weken waren voor mij al dusdanig positief dat ik een jaarcontract heb afgesloten. Wat mij met name aanspreekt is de persoonlijke benadering van de trainers en het feit dat iedereen op zijn/haar eigen niveau kan trainen. Ja, de trainingen zijn en blijven zwaar maar ik je kan vertellen dat ik inmiddels 3 per week met veel plezier naar het Suikerterrein kom! Read more
10
Uitstekende sportschool met persoonlijke benadering. Behulpzame, kundige trainers met oog voor iedere sporter. Bij eigen commitment zijn resultaten echt gegarandeerd! Heb zelf in 6 weken al supermooie resultaten behaald. Read more
10
Sinds ca 2mnd in small group (Everyday Athlete Training) aan het trainen bij Gustafit, gewoonweg TOP! . Björn en zijn collega trainers bieden afwisselende training(en) en goede begeleiding met persoonlijke focus. Daarmee maken ze het verschil. De fijne sfeer op locatie is onderscheidend t.o.v. een sportschool, wat een verademing. Er is ruimte voor iedereen in de breedste zin vh woord. Geen drempels, maar een uitnodiging om je doelen samen te halen. Mijn progressie is boven verwachting en dat compliment deel ik graag uit. Haak aan... and be bold in ambition! Read more
