Over S.T.A.R.S Personal Training
S.T.A.R.S. Personal Training is meer dan alleen personal training; het is een holistische aanpak voor een optimale kwaliteit van leven. Wij bieden personal training, duo personal training, coaching, health services, zorg, en revalidatie, alles gericht op zowel je fysieke als mentale welzijn. Door samenwerking met diverse zorgprofessionals zoals artsen, fysiotherapeuten en psychologen, stellen we een op maat gemaakt plan op dat jou helpt het beste uit jezelf te halen. Onze aanpak is gebaseerd op Self Awareness, Together, Attention, Relax & Smile, resulterend in deskundige begeleiding en een persoonlijke aanpak die jou centraal stelt.
Diensten van S.T.A.R.S Personal Training
- Krachttraining
- Gewichtsverlies begeleiding
- Voedingsadvies
- Bootcamp training
- Zwangerschapstraining
- Functionele training
- Cardiotraining
- Flexibiliteit training
- Sportspecifieke training
- Revalidatietraining
- Online personal training
- Groepstraining
- Seniorentraining
- HIIT training
- Core stability training
- Studiecoach
- Persoonlijke coach
Veelgestelde vragen over S.T.A.R.S Personal Training
Waarom kiezen voor S.T.A.R.S. Personal Training?
Bij S.T.A.R.S. geloven we dat een gezonde geest en een gezond lichaam hand in hand gaan. Wij bieden meer dan alleen personal training; we streven naar een verbeterde kwaliteit van leven voor lichaam en geest. We werken samen met zorgprofessionals om een totaalplan te creëren dat bij jouw specifieke behoeften past. Ons team van gekwalificeerde professionals begeleidt je met wetenschappelijk onderbouwde methoden.
Hoe werkt S.T.A.R.S. Personal Training?
We starten met een kennismaking, waarin we jouw doelen en wensen bespreken. Vervolgens volgt een grondig vooronderzoek, inclusief medische check en fysieke beoordeling door onze fysiotherapeut. Samen bepalen we realistische doelen en stellen we een op maat gemaakt trainingsprogramma op. Coaching is een belangrijk onderdeel van ons traject, gericht op motivatie en levensstijlverandering. Regelmatige evaluaties zorgen ervoor dat het programma aan jouw behoeften blijft voldoen.
Wat maakt S.T.A.R.S. anders dan andere personal training bedrijven?
Wij kijken verder dan alleen je spieren en conditie. Ons team van zorgprofessionals zorgt voor een holistische aanpak, waarbij je mentale welzijn even belangrijk is als je fysieke gezondheid. We werken samen met fysiotherapeuten, psychologen en coaches om een totaalplan te creëren dat bij jou past. Daarnaast is elk programma volledig op maat gemaakt, geen standaard programma's.
Wat als ik niet zeker weet of S.T.A.R.S. de juiste keuze is voor mij?
We nodigen je van harte uit voor een vrijblijvend intakegesprek. Tijdens dit gesprek kunnen we jouw wensen en doelen bespreken en je meer vertellen over onze aanpak. We staan voor je klaar om je te helpen de juiste beslissing te nemen.
Wat zijn de voordelen van een duo personal training?
Duo personal training biedt de mogelijkheid om samen met een partner te trainen. Dit kan motiverend zijn en de training leuker maken. Het is een manier om samen te werken aan een gezondere levensstijl.
What our clients say
Based on 20 reviews
10
Super geholpen door leuke trainers Read more
10
Hele fijne Personal Training; een aanrader! Read more
10
Wat goed dat je er bent! , zo word je bijna elke les begroet door de personal trainers van STARS. En deze motiverende woorden blijven klinken. Op een positieve manier worden uitgedaagd zodat je net iets verder gaat dan dat jezelf voor mogelijk had gehouden. Ik ben begonnen bij STARS omdat ik een PT zocht die mij , gedurende de periode waarin ik door fysieke beperkingen niet bij machte was voluit te sporten, kon helpen bij het werken aan mijn conditie . En dat is voor 100% gelukt bij deze sportschool. 5 sterren voor STARS! Read more
10
Geweldige sfeer vanaf deze plek! Ik zou STARS personal training van harte aanbevelen. Anna was aardig en ze begreep heel goed wat ik nodig had, ook al ging ik na onze ontmoeting niet verder. Anna liet me doorgaan met mijn gratis les, wat geweldig was. Nogmaals Anna bedankt en ik wens je het beste! Read more
10
10
Professionele trainers, fijn dat je flexibel kunt inboeken, ruilen, annuleren >24 uur van te voren. Zelfs <24 uur zijn trainers bereidt om mee te denken. Dus ook zij zijn super flexibel! Goeie afwisselende trainingen tussen kracht en HIIT icm je leefstijl, voedingspatroon enz. Ook op het vlak van voeding is er de juiste begeleiding, ook voor een luisterend oor staan ze er. Voor mij betekent PT bij STARS het krijgen/hebben en in mentaal en fysiek in balans komen/blijven. Ik ga echt nooit met tegenzin naar training. Read more
10
Ontzettend leuke sportschool! Toen ik hier 2 jaar geleden begon was ik niet sportief, altijd een drempel gevoeld om naar een sportschool te gaan. Hier krijg je oefeningen op jou niveau, wordt je uitgedaagd om net dat stapje verder te gaan, wordt je bij gestuurd als oefeningen niet goed gaan. Twee weken geleden door mijn rug gegaan, toen gesport en oefeningen gekregen voor mijn rug, binnen een paar dagen weer over! Deze sportschool is alles waard! Read more
10
Super fijne gym met leuke trainers in Groningen. Ik ben hier een paar jaar geleden begonnen met trainen omdat ik altijd een stok achter de deur nodig heb om to the limit te gaan. Hier bij S.T.A.R.S. ben ik helemaal op mijn plek. Hier gaan de trainers op je wensen in. Als je bijvoorbeeld even stoom wil afblazen met een rondje kickboksen of toch liever yoga. Dat kan allemaal. Dus ik kan Personal Training bij S.T.A.R.S. alleen maar aanraden. Het enige wat je kan verliezen zijn kilos (als je dat wilt). ;) Read more
10
Door STARS heb ik weer plezier gekregen in sporten en trainen met als resultaat een fitter en gezonder leven! Het is een fijne plek om individueel te trainen en je wordt begeleid door enthousiaste en gedreven trainers. Read more
10
Superfijne sportschool in Haren. Wat ik vooral fijn vindt: flexibel via een app in te boeken, makkelijk te wijzigen/annuleren als het een keer niet lukt, goede openingstijden van 07.00 tot 22.00 uur, vaste gezichten zodat je in de praktijk altijd sport met de personal trainer die je goed kent en begeleidt, parkeren voor de deur, relaxte en leuke sfeer! Oh, enne de resultaten zijn er ook naar: na een half jaar 2x per week sporten enorme progressie geboekt!! Read more
10
10
10
Hele fijne sportschool met goede, lieve en gepassioneerde trainers. Iedereen is betrokken en ze helpen je goed, zowel op fysiek als mentaal gebied. Aanrader! Read more
10
10
10
Hele fijne plek om te trainen waar je goed begeleid word. Ze helpen je om je doelen te bereiken Read more
10
10
8
10
Ervaren, leuke trainers en coaches! Alle hulpmiddelen worden mij aangeboden om mij weer gelukkig en fit te laten voelen. Een hele fijne plek waar ik mij enorm op mijn gemak voel! Read more
